寶寶6個月左右，
就可以把配方米粉作為首選輔食。
之後我們可以漸漸的，
在米粉中為他們添加蔬菜。
當寶寶們能夠接受更多的食材之後，
我們可以嘗試給寶寶，
南瓜小米糊，
這款簡單的輔食泥，
特別適合6個月以上的寶寶哦。
南瓜和小米都富含
維生素和β-胡蘿蔔素，
並且比較容易消化吸收，
是嬰幼兒輔食添加的黃金組合。
聯合製作起來的米糊，
具有特別的鮮黃色，
能刺激寶寶的視覺，
再配合它淡淡的甜味，
以及滑滑的口感，
能有效的提升寶寶的食慾。
南瓜小米糊
做法
第一步
小米淘洗乾淨、南瓜去皮去籽切小塊，
第二步
將蒸熟的南瓜和小米一起放入料理機，
加入200ml的水一起打成糊狀。
第三步
將打好的小米南瓜糊倒入小奶鍋，大火燒開，煮的過程要不停攪拌以免底部燒焦。
第四步
煮開後關火。稍稍晾涼，就可以給寶寶吃啦。
是不是很簡單呢，
那就準備準備，趕緊動起來吧！
溫馨小貼士
問：
首次添加米糊怎麼添？
是米糊先餵一兩口試試嗎？
答：
首次添加米糊，
最好用配方米粉做的米糊。
寶寶是否能開始吃輔食，
要看這兩個條件是否具備：
1.寶寶對成人的食物感興趣，
2.寶寶的挺舌反應消失，
（不會再用舌頭將食物抵出來，
開始能協調地將食物從口腔前面送到後面吞下，也叫推舌反應）。
最好在寶寶體檢時問問醫生。
問：
小米洗乾淨直接蒸熟？
不是水煮？蒸的熟？蒸多久？
答：
放在平一點的盤子裡蒸25分鐘，煮也可以，
但是煮之後的口感，不如蒸的濃稠。
作為初期輔食，食材的選擇非常重要。
既要保證易咀嚼易消化，同時還要確保不會過敏。
小米在穀物當中最不容易過敏的食材之一。
南瓜也是非常適合作為初期輔食的蔬菜，沒有過多的纖維，口感和味道也是大多數寶寶容易接受的。
因此選擇這兩種食材搭配在一起，既有健康上的考慮，又有營養上的滿足哦。