最近，一份體育老師曬出的所謂「卑微」聊天記錄走紅網絡。聊天記錄的真假我們不能確定，但是類似的事情的確多年來在很多校園裡發生著。
近日，雲南省新出臺的中考改革政策上了熱搜——該省計劃將中考體育成績上調至100分，與「三大主科」（語文、數學、英語）平起平坐。
無獨有偶，天津市最新公布的中考改革方案，提出將中考體育成績由30分提高到40分。
這是新的中考風向標嗎？趕緊來了解——
雲南：體育首次坐上「主科」第四把交椅
2019年12月27日，雲南省教育廳發布《關於進一步深化高中階段學校考試招生制度改革的實施意見》，「中考體育與語文、數學、英語並列100分」刷爆了雲南中小學生家長的朋友圈。
根據新的改革方案，國家《義務教育課程設置實驗方案》設定的科目將全部納入雲南初中學業水平考試範圍，全科開考，共計14門，總分700分。
各學科分值分配為：語文、數學、英語、體育各100分；物理50分；政治、歷史、生物學各40分；化學、地理各30分；音樂、美術、勞技各20分；信息10分；生物學、物理、化學要考實驗操作，首次計入中考成績。
這一改革將從2020年秋季學期新入學的七年級（初一）起開始實施。其中，最引人注意的是體育地位的上升，它首次與語文、數學、英語並駕齊驅，分值從過去的50分升為100分。
考慮到學生的個體差異及成長規律，雲南省中考體育的考試方式將從三年一考改為一年一考，初中三年的體育分佔比暫定為20%、40%與40%。
考試內容含體質健康監測、技能體能考試兩大項。前者將按照國家學生體質健康標準進行，佔60分；後者是對技能體能的考試，佔40分。
「教育部要求學生至少掌握一到兩項運動技能讓其終身受益。所以技能考試中，我們搭建了三大球、三小球、田徑、遊泳、武術、拳擊、健美操等多個項目平臺，供孩子們選擇。」雲南省教育廳體衛藝處處長徐忠祥說。
天津：新中考體育由30分提高到40分
就在雲南發布中考新政的同時，天津市教委出臺了《天津市初中學業水平考試體育與健康科目實施方案》，明確了自「2019年秋季新入學的初中一年級」開始實行的中考體育考試內容、分值及成績評定標準。
近年來，體質測試結果表明，初三學生的體質狀況最好，這正是中考體育所帶來的積極影響。為更好地發揮體育作為中考項目的槓桿作用、導向機制，天津市在中考改革中提出將中考體育成績由30分提高到40分，有助於使學校、學生、家長進一步重視體育鍛鍊，也提高學生參與體育鍛鍊的主動性和自覺性，培養鍛鍊習慣和體育興趣，從而提升學生體質健康水平，為德智體美勞全面發展奠定良好的基礎。
「新中考體育考試」成績總分為40分，由平時成績（滿分18分）和體育統一測試成績（滿分22分）構成。
平時成績由體育課考評成績、每天一小時陽光體育活動成績、學生體質健康達標成績三部分構成。統一測試內容分為必測一項和選測二項，共計三項。統一測試的必測項為1000米跑（男）/800米跑（女），選測項一為引體向上（男）/1分鐘仰臥起坐（女）、50米跑、立定跳遠三項選一，選測項二為運動技能測試，測試項目為足球運球繞杆、籃球運球繞杆、排球正面雙手墊球、桌球正手攻球四項選一。統一測試自2022年上半年開始進行。
改革初衷：讓學生擁有健康的體魄
體育學科為何越來越受重視？
雲南省教育廳副廳長張春驊解讀了此次改革的初衷——當前，雲南省高中階段學校考試招生制度不能較好地體現德智體美勞「五育」並舉，教、學、考、招有機銜接不夠，不能從指揮棒導向上減輕學生過重課業負擔。
雲南省2018年對全省16個縣的小學四年級和初中八年級的抽查顯示，四年級的數學，周課時超正常課時的60%，八年級則超90%；而四年級體育，開課達標率為61.2%，八年級卻只有38.7%。
課業負擔多、課外活動少、電子產品濫用導致越來越多的「小胖墩」「小眼鏡」「小屏奴」誕生。
以青少年近視為例：目前，我國「小眼鏡」人數已超過1億人，中、小學生近視率分別高達71.6%與36%，高三年級學生近視度數高於600度的佔比更是達到21.9%。
「我國青少年的體質健康已開始亮紅燈。」徐忠祥憂心忡忡，「初中階段是學生身心健康發展的關鍵期，需要有相應的運動強度和負荷來促進學生體質健康。」
《健康中國行動（2019—2030年）》明確提出：中小學生每天校內體育活動時間不少於1小時；讀寫連續用眼時間不宜超過40分鐘。
「增加體育課比重與戶外活動時間是有科學道理的。」北京大學醫學部眼視光學院院長趙明威說，比如說近視，它是由眼軸變長導致，而孩子在陽光下多運動，眼睛裡的活性物質會分泌，比如多巴胺，它可以抵抗眼軸變長，抑制近視發展。
「副科變主科也好，麻雀變鳳凰也罷，歸根結底，體育課地位上升的主要原因就一個，讓我們的下一代擁有健康的體魄。」雲南省教育廳一位不願具名的人士說。
2018年9月份召開的全國教育大會號召「要樹立健康第一的教育理念，開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛鍊中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘鍊意志」，對整個學校體育的謀篇布局，指明了方向，明確了任務。
教育部體育衛生與藝術教育司司長王登峰近日在接受採訪時說：「我們希望經過若干年的努力，能夠把體育真正做成一門主課。在中考裡面，它要起到主課作用，就跟語數外同分值。」
網友：觀點不一，支持者居多
對於雲南中考提高體育分值的改革，網友們雖觀點不一，但支持者居多。
一下子治好了體育老師多年的病痛！
記得最早倡導的就是德、智、體、美全面發展，支持！
真是太好的改革，現在的孩子們身體素質太差，每天除了學習沒有時間鍛鍊身體，健康的體魄才是最重要的，希望全國各地都可以推廣起來！
挺好的，身體是革命的本錢， 沒有良好的體質成績再好又有什麼用？
但也有網友認為，體育要重視，但100分有些誇張了。
100分佔比多了，我們以前中考只佔30分，學校都非常重視。
可以重視，100分太誇張了。
還是得適中，一味追求提高，可能對部分孩子又是一個壓力點。
那不是各個都要能文能武！腦力已經很累了體力又加碼！小孩太難！
而體育老師曬出換課的聊天記錄能迅速走紅網絡，也是因為大家都感同身受。網友同情地說：體育老師「本應該是體質最好的那個，最後卻經常被『生病』」。
此次雲南中考政策的出臺，有網友笑稱：「體育老師可以光明正大要課了。」還有網友說：「我終於可以自豪地說，我的體育是體育老師教的了！」
鄭州大學教育學院教授羅志敏認為，此舉將是體育教育領域的一次「倒逼」式改革，體育的100分能否嚴格把關很重要，需要教育系統從提高體育教師素質、增加體育教師崗位、完善體育考核機制、堵住人為操作漏洞等方面著力。
上海：新中考體育增加多樣性選擇
看到這裡，上海的家長一定會關心上海新中考體育如何改革。
去年上半年，上海市教委公布了《上海市初中畢業升學體育考試實施方案》，並將自2017年入學的六年級起實行。《實施方案》堅持把促進學生身心健康成長作為出發點和落腳點，在體育中考統一考試項目增加多樣性選擇的同時，不增加學生實際測試項目，控制學生負擔。
也就是說總分、結構及各部分分值保持不變：
◎總分仍為30分，由統一考試成績和日常考核成績各15分組成。
◎日常考核仍由《體育與健身》學科考試成績和《國家學生體質健康標準》綜合評定結果兩部分組成。其中《體育與健身》考試成績滿分仍為6分（七、八、九年級各為2分），《國家學生體質健康標準》綜合評定結果滿分仍為9分（七、八、九年級各為3分）。
未來，上海新中考體育方案主要有以下變化：
一是在統一考試項目類別不變（仍為四大類）的基礎上，增加了可供選擇的項目數，第一類項目在原有遊泳和長跑的基礎上，增加4分鐘跳繩的可選項目，第三類項目在原有體操的基礎上，增加桌球、羽毛球、網球和武術項目的可選項目（為保持項目間難易度相對平衡，如選體操，須選擇墊上運動、單槓、雙槓、橫箱分腿騰越中的2小項）,促進學生參加多樣化的體育運動；
統一考試：
（1）第一類項目
男生：1000米跑、200米遊泳、4分鐘跳繩（三選一）
女生：800米跑、200米遊泳、4分鐘跳繩（三選一）
（2）第二類項目
男生：50米跑、立定跳遠、實心球、引體向上、25米遊泳（五選一）
女生：50米跑、立定跳遠、實心球、仰臥起坐、25米遊泳（五選一）
（3）第三類項目
男生/女生：桌球、羽毛球、網球、武術、體操（五選一）
（4）第四類項目
男生/女生：足球、籃球、排球（三選一）
每位考生必須參加全部四類項目的考試。可在上述各類項目中各選擇一個自己擅長的項目作為考試項目，項目一經選定後，不得更改。如選擇體操項目，須選擇墊上運動、單槓、雙槓、支撐跳躍（橫箱分腿騰越）中的兩項。
二是對統一考試中原有部分項目如籃球、足球項目的測試方法及標準進行了調整和優化，使項目的測試更加科學、完善；
三是進一步提升考務組織工作的規範性。如針對本市天氣特點，適當調整統一考試周期，將截止時間由每年4月30日延長至5月10日；進一步完善平時成績上報辦法，對統一考試的場地和器材標準進行規範等；
四是允許在市級及以上體育比賽中獲得個人項目前六名、集體項目前三名的考生申請統一考試免考（比賽項目按年度發布），鼓勵學生積極提高運動技能。
對於提高體育分，你怎麼看？
加強體育鍛鍊，你有什麼好方法？
一起來留言分享吧~
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（本文內容綜合整理自上海升學、新華社、上海教育等）