每一個獨立個體的內在都有一個「我」，「我」隱藏在心肺中間。也有人把「我」安住的地方稱之為「『我』組織」，它掌控著我的思考、情感和意志的平衡。因此，「我」清醒著的意義就是令我在日常的工作和生活中能夠達到思考、情感和意志的平衡；能夠既感性又理性的處理各種紛繁複雜的人際關係；能夠在物質和精神的追求中，既不沉溺於物質，又不迷幻於精神。
於是，有人會問：那我如何知道「我」是醒著的呢？現實工作和生活中的平衡總是一個動態的過程，我不能處於絕對平和的靜止狀態，我也會受到我身邊各種問題和環境因素的幹擾，「我」又是如何在過程中來調節平衡的呢？
當然，我們都在一個又一個的動態變化過程中，需要去面對和處理一個又一個的問題，所謂：生命不息，折騰不已，不存在絕對靜止的和諧。
其實，衡量和判斷「我」的醒來，沒有那麼複雜，也不是什麼高深的學問，每個人都有內在的智慧支持著自己認清自己。只是，這個內在的智慧經常被罩上太多的面紗，以至於自己都找不到自己的位置，迷失了自己。
標誌一：我清楚的感知自己不再需要任何外在的依靠。
「我」的醒來，有三個清楚和明確的標誌。
第一個標誌是，我清楚的感知自己不再需要任何外在的依靠。
這是一個心理上的感受，不是物質上的。在物質上，尤其在外在社會，我們不可能完全脫離外在的社會孤立的生活。就算那些在山林修行的隱者，也需要外界的供奉，或者定期上市井更換賴以生存的食糧。
有哲人說，人有兩次出生，一次是從娘胎墜地，離開母親溫暖的子宮，獨立的生存在這個世間；另一次就是你真正的覺悟，不需要任何外在的依靠。
有很多人，一輩子都脫離不開母體的依賴。前些年有個流行的網絡名詞：巨嬰，說得就是這種狀態，雖然成年了，但是心智完全沒有成熟，還處在幼兒階段。
我們從母體中呱呱墜地，物質身體脫離了母親，但是在幼年的很長的一段時間內，我們在心理上對母親有著很強的依賴。在現代醫院，出生第一件事，你被擦吧擦吧後，帶著娘胎的殘漬，醫生或助產士會把你送到母親的懷抱，啄啄媽媽的乳頭。這是一個信號，意味著從今後，你需要脫離開母親臍帶的給養，靠自己吸取成長的養分了；同時也是一個心理安慰，告訴你，雖然脫離了子宮羊水的包裹，母親的懷抱依舊會是你幼年溫暖的依靠。
但人終究要長大，伴隨我們身體的成長發育，母親的懷抱和家庭的呵護會日漸離你而去，你需要獨立的在這世間工作和生活。有一些人，一輩子都沒有學會那脫離母體的徹底的「斷奶」，他們總是對外在的改變寄予期待。這種改變或許是一個人，或許是一件事，或許是一個組織，或許就僅僅是一個被賦予意義的物事，如那些廟堂裡泥塑的存在。
而事實上，生而為人，最大的意義就是，其實你無需對外在有任何的期待。只要你願意，你就可以成為那個你想要成為的自己，你的「我」就是你最大的依靠。根本上，你的「我」，我的「我」，和他（她）的「我」，在那個來源處沒有任何的差異，開啟通向那個至高光明寶藏的鑰匙就是你身體裡的那個「我」。只有脫離了對外在的依靠，這個寶藏大門才可能真正對你開啟。