夏天,各種蔬菜都比較多,價格也比較便宜。前段時間逢集,我媽在集市上買了一大包捲心菜,個頭有點小,才九毛錢一斤。我媽說這菜便宜,買回來餵鴨子,摻在飼料裡,鴨子特別喜歡吃。
其實我也挺喜歡吃捲心菜的,吃法也多樣,涼拌,熗炒味道都不錯,只可惜我爸媽不太喜歡吃,居然買來餵鴨子。
捲心菜,又名包菜,營養成分還是挺多的,含有大量維生素,胡蘿蔔素,纖維素,還有鈣,鉀等微量元素,而且捲心菜還是很好的減肥蔬菜。捲心菜味道有點偏甜,纖維比較多,家裡人感覺口感不太好,不喜歡吃,所以我媽才會把這九毛錢一斤的捲心菜拿來餵鴨子。
我想家裡人之所以都不喜歡吃捲心菜,可能是因為之前捲心菜都是炒著吃的,大概都吃膩了。如果是換一種吃法,大家會不會喜歡呢?
早餐孩子要吃蔬菜餅,正好用這個捲心菜做一下,結果這蔬菜餅做出來以後全家人都搶著吃,看來這捲心菜餅還是挺受歡迎的。接下來就把這個捲心菜餅的做法分享給大家,喜歡的朋友可以給家人做一下。
這個捲心菜餅的做法和之前胡蘿蔔餅的做法差不多,具體方法如下:
第一步,準備食材。捲心菜一個,雞蛋兩個,麵粉適量。捲心菜只需要幾片就可以,麵粉不需要很多,就起到粘合作用。小蔥切碎,鹽,胡椒粉,食用油。
第二步,把捲心菜清洗乾淨控幹水分,然後切碎。把雞蛋打入麵粉中,切碎的捲心菜和小蔥也放進去,加入鹽,胡椒粉,食用油攪拌。一定要把麵粉攪拌起來,碗底不能留有乾麵粉。這裡不需要加水,捲心菜的水份和雞蛋液就足夠了。
第三步,在攪拌菜糊的時候就可以把電餅鐺預熱,鍋熱之後刷一層油。用筷子夾一些菜糊放到電餅鐺上,用鏟子壓成餅。蓋上蓋子上下加熱燜2分鐘左右,讓菜燜熟。
菜熟之後,翻面煎至兩面焦脆即可。這個時候就不需要蓋蓋子了,讓餅裡的水份蒸發出去,煎出來的菜餅才會焦脆。
這個捲心菜餅我也是第一次嘗試,沒有做太多隻做了一盤,結果全家搶著吃,孩子也表示太好吃了,讓我明天接著做。
捲心菜餅,鹹香口味,捲心菜有一絲甜味,正好讓整個餅吃起來比較鮮香。而且捲心菜餅營養也比較豐富,作為早餐非常適合。我又煮了一鍋玉米粥,配上這個捲心菜餅,吃上一份,精神滿滿。
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