力薦10個魚膠食譜,滋補,養肺、健脾...

2021-03-05 海參魚膠在線

魚膠燉完之後是喝湯還是連同魚膠一起吃呢?要怎麼燉?

魚膠燉完之後,基本上營養成分都在湯裡面了,但是,我們建議魚膠還是要吃的,因為都有營養。

至於要怎麼燉,小編建議清燉是最好的,當然,如果您怕腥的話(其實魚膠並不是很腥)可以添加一些輔料一起下去燉的。

當然您也可以配合不同的輔料,做出不同功效的魚膠來。

魚膠 15-20 克,糯米,枸杞,桔子餅(切絲)適量。將所有材料洗淨,放入高壓鍋煮熟,下冰糖調味即可食用。

功效:美容顏,健脾胃,補血利養氣,適合產婦、孕後做月子食用滋補、固元氣、康復體質最佳。

魚膠 20 克,豬蹄 1 只,木瓜,生薑適量。洗淨一起放入燉鍋中,加適量的水,燉 3-4 個小時,調味即可食用。

功效:潤容養顏,月子補身,漲奶水尚好。

魚膠+紅棗

魚膠 15 克紅棗(去核) 4-5 個,加水適量,燉大概 2-3 個小時,放入冰糖即可食用。

本湯適用於補氣血、養容顏,對於氣血不足,失於調養,症見神疲體倦,肌膚不澤,面部皺紋者尤佳。(當然您可以加入蓮子、百合、枸杞、洋參、桂圓肉等下去一起燉的)

魚膠 15 克,與豬骨或雞骨,加水適量,煲數小時後加調料即可食用。

本湯適用於健脾養血、補腎益精。

魚膠+當歸

魚膠 15 克、當歸 10 克,紅棗適量。洗淨加入燉鍋中燉 2-3 小時。

此湯可大補血氣,用於再生障礙性貧血者。

魚膠+洋參

魚膠 15 克,洋參數片,加水適量,燉數小時後加冰糖食用。

本湯適用於健脾養血、補腎益精。

魚膠+薏米

魚膠 15 克,百合 15 克,薏米 40 克,豬肉 50 克。將材料洗淨,魚膠百合薏米一起放入燉鍋中,燉 2-3 個小時,在起鍋之前約半個小時加入豬肉一起下去燉。

此湯有美白潤膚養顏之功效。

安南魚膠、成鰵魚膠 20 克, 蓮子、枸杞適量。將所有材料洗淨,放入電燉鍋,加水上高檔燉 3.5 小時,調味即可食用。

本款營養湯專為食療寒胃、慢性支氣管炎,咳嗽,有根治療效。體寒,不怕冷者也適合。

魚膠+排骨

魚膠 15-20 克,排骨適量,當歸、黨參、金蟲草、芹菜。將所有材料洗淨,放入燉鍋中燉 3 小時(芹菜好了再放),調精鹽即可食用。

功效:健腦、益智、補血補氣,利心腎。強化脾胃五臟,提高免疫力。

魚膠+豬肚

魚膠 15-20 克,豬肚適量。將豬肚和魚膠一起放入燉鍋中燉 3 個小時,調料即可食用。

此湯適合於孕婦和產婦坐月子補身體,補血氣只用,效果佳。

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