對於未病及已病的預防與治療、消除焦躁不安的情緒和疲勞，以及預防老化和老年病之現象皆有奇效，完全符合現代醫學所強調預防之目的。
經絡輪棒有十二個輪，與我們人體的十二條主經脈契合，又與一年有十二個月而應時，擅於利用中醫經絡輪棒打通身體氣脈，再配合呼吸吐納法促進身體健康！
經絡輪棒為天然檀木製品，對人體和大腦有涼爽和鎮靜作用，對皮膚有美容抗衰老的功效。檀木自有的香氣有助於緩解壓力、緊張、焦慮。
經絡輪棒運用經絡按摩瑜伽，使得健身、養生、隨時隨地都可以進行，經絡按摩瑜伽被人們認為是一種氣血療法，而不僅僅是身體按摩，這是與身心健康有關的自然康復療法。
下面我們介紹一下用檀木經絡輪棒揉耳朵的方法，等於給全身做「養生操」！氣血通暢了，病痛減少了。
耳朵是人體的縮影，幾乎所有臟器的變化都能從耳朵上表現出來，其中關係最密切的就是腎，所以對耳朵的動靜自然不可掉以輕心。
每天堅持使用檀木經絡輪棒按摩耳朵10分鐘，有利於五臟六腑及全身的氣血循環，氣血通暢了，病痛就少了。快來一起學吧！
我們的耳朵上，分布著93個穴位，全身器官組織在這裡都有特定反射區。當軀體有病變時，往往會在耳朵相應部位反應出來。
相傳，乾隆養生的方法之一就是每天早上起來搓耳朵，堅持搓下耳朵，壽命是會越搓越長的。
耳窩是耳朵的中心區，五臟六腑對應的耳穴都在耳窩裡，對耳窩裡的各點進行刺激能調和五臟。
耳窩不容易搓揉，所以用手指「掏」不是不可以，但是還是使用輪棒的圓弧柄來擠壓按摩，效果非常好，舒適度更高！
▲ 掏耳窩
具體方法：如圖所示，用輪棒的手柄頭部放進耳窩裡來回掏，就像手指一樣觸及耳窩的每一處，每天掏100次，力度適中為宜。
耳垂一帶，是耳朵的頭面區，這一區域的耳穴與人的頭腦、面頰關係密切，經常按揉耳垂，可以美容養顏、醒神健腦。
具體方法：用輪棒手柄放在耳垂上部，拇指放在耳垂下部，壓住耳垂後適度按壓。
▲ 揉耳垂
耳廓外緣的耳穴主要對應於人的四肢。長期揉耳廓外緣，可以使四肢強健。
具體方法：用輪棒的手柄和食指夾住耳朵外緣，來回搓揉，每天100次。
▲ 揉外緣
耳背上有一條溝叫降壓溝，它對應人體的脊背。摩耳背的作用相當於捏脊，可以調暢全身的氣血。
具體方法：用輪棒手柄抵住耳後的溝，沿著溝從上往下滑動摩擦，每天摩擦100次。
▲ 摩耳背
在對耳朵的各個區域進行了一遍按摩之後，還要滾壓一次全耳。這樣可以使在先前按摩中獲益的部位氣機更加順暢，通達全身。
具體方法：用輪棒的滾輪上下滾動按摩耳朵正面，力度適中。
這套動作做完後，如果覺得耳朵發燙，渾身充滿暖意，手上也微微出汗，說明效果達到了，全身的氣血、經絡和臟腑都得到了一次鍛鍊和清洗。
如果四肢瘦弱無力，就要把重點放在耳朵的邊緣；如果有心腦血管方面的問題，就要把摩耳背作為重點。
如果發現有幾個部位揉上去很疼，這也許是某些疾病的徵兆。
在按揉過程中，可以記住這些疼痛點。完成整套動作後，再適當按揉，對身體可以說是有百益而無一害噢~
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