黃黑皮想逆襲白淨透亮肌？快來Mark這份美白須知寶典

肌膚為什麼會變得黑、暗、糙。「罪惡」之源肯定是紫外線，被強烈紫外線照射後，皮膚裡的黑色素會沉澱，但其實這個過程是身體自身的防禦機制，目的是為了保護細胞內的遺傳基因不被射線破壞，所以這個自然的過程我們沒有辦法去阻止，也就變黑了！

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但也不是無藥可救的，以下奉上三個美白須知tips~希望對你們有所幫助吶！

1. 美白有限度，因人而異

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姐妹們知道嗎？每個人的美白其實都是有限度的。就像兩個人，她們做著同樣的努力，有的人可以白成一道光，有的人卻還是白不了，這種差異性在基因裡就認定的，無法靠後天保養護膚加防曬來改變的。

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想要知道自己的美白極限在哪裡，可以看看自己的上臂內側，大腿內側這兩個部位或者胸腹部，從這些部位的膚色就可以大概了解你的美白空間哦~

2. 不同膚質，不同防曬

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說到美白的方法，那可太多了，可是最最最重要的還是從根源避免曬黑。一年到頭，不管冬天夏天，陰天晴天，防曬都是不可落下的出門必備工作。可能有些天真妹子還覺得，陰天沒有太陽，為什麼還要塗防曬？因為防曬防的是紫外線，陰天也是有紫外線的呀，想美白這一步絕對要記牢啦！

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防曬霜主要分為兩種，一種是物理防曬，一種是化學防曬，兩種特性不同，質地也不同，發揮出來的作用也有區別。

2.1物理防曬

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可稱為物理防曬劑，防曬的主要方式是：通過放射或者散射將陽光阻擋照射防護的皮膚部位，通過反光粒子在皮膚上形成防護牆，防止皮膚被紫外線所輻射。

2.2化學防曬

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顧名思義是一種化學防曬劑，防曬的主要方式是：在皮膚表面形成一道防護膜，將紫外線吸收後中和轉化，然後在皮膚內代謝出去從而進行防曬。

2.3物理VS化學

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兩種相較來說，物理防曬中的粒子不需要吸收，對皮膚負擔比較小，同時不易產生刺激，敏感肌膚也可以使用；而化學防曬容易滲透入皮膚，對皮膚具有刺激性，而且在紫外線作用下會分解、裂變，所以需要添加較高劑量的化學防曬劑才能保證足夠高的SPF，這也就增大了它的刺激性。

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物理防曬霜的安全性高，不會被皮膚吸收，敏感肌膚也可以使用，穩定性好，不會在發生光降解的情況，而且即塗即防曬，無需等待，但是相對來說會較為厚重一些。而化學防曬劑是溶於油性的，即使在添加量大的情況下，化學防曬霜還是比較輕薄、不黏膩，容易塗抹，和其他護膚品差別不大。

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所以物理防曬較為適合乾性、敏感性肌膚，以及需要長時間防曬、膚色偏白人群。而化學防曬則更適合油性肌膚，以及對防曬要求不高的人群。不同的膚質，適用的防曬也就有所區別了，以下就是我的一些總結及推薦，希望對你們選購防曬有所幫助哦~

（1）油性膚質

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油皮膚質普遍皮脂腺都比較發達，皮膚分泌油脂旺盛，而且有些出油太多，極易悶痘悶閉口。那本身出油量就驚人，在購選防曬上面當然還是以清爽質地為主，其次就是要不易致痘，同時還要兼顧高防曬值。

個人推薦：歐萊雅小金管防曬

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我現在手頭上就是這一瓶，使用起來真的很輕薄，乳液質地很輕薄又清爽，毫無負擔感，而且控油效果也很nice，成膜速度也很快，不會搓泥和影響後續上妝。雖然是純化學防曬，但也不會出現假白的情況，升級后里面還添加了玻尿酸成分，有助於補水哦~SPF50+/PA++++的高防曬值能夠有效抵禦紫外線，膚感不錯，個人十分推薦給油皮黨，敏感肌就不推薦了。

（2）乾性膚質

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幹皮膚質天生的皮脂腺分泌油脂較少，導致表皮失水，日常最苦惱的問題莫過於皮膚太過乾燥，無法產生足夠的油脂，肌膚就會變得緊繃，粗糙。這個時候如果厚重的防曬霜上臉是起不到滋潤的效果，反而會覺得很不舒服，並且還可能產生刺痛感！所以還是推薦幹皮妹子們選擇質地較為水潤輕薄的物理防曬哦~

個人推薦：Dr.G/drg蒂邇肌純物理防曬霜

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這款防曬可以說是平價中的戰鬥機了，純物理防曬，對皮膚的負擔比較小，對任何膚質來說都蠻友好噠~上臉感覺非常水潤，流動性很好，塗抹完後膚感滋潤又清爽，很多網紅大V都推薦過它，而且它還有防藍光的功效在裡面，特別適合需要長期面對電腦的上班族哦~SPF50+/PA++++的防曬值對日常出行來說也是綽綽有餘，性價比很高，可以說是幹皮黨們很不錯的選擇哦~

（3）敏感膚質

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敏感膚質的皮膚有點偏向於亞健康狀態。在受到外界刺激後，極易出現發紅，發炎等不適感，同時很容易感覺到刺痛，灼熱，對普通化妝品不耐受，這類膚質真的十分「脆弱」，所以在選擇防曬千萬不能雪上加霜，一定要選擇足夠溫和安全的物理防曬使用！

個人推薦：怡思丁防水隔離防曬霜

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這款防曬的配方較為溫和，還有維生素C、維生素E這些抗氧成分，不含酒精等刺激成分，上臉一抹化水，十分輕薄，膚感很nice，2倍的玻尿酸成分具備了一定的保溼效果，對於敏感肌的姐妹來說，非常友好，補水力up up，上臉不會有負擔，SPF50/PA+++的防曬值也很ok了，敏感肌和幹皮姐妹入手絕對喜歡呢~

3. 美白護膚，要看成分

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防曬做好之後，當然就是護膚啦~那美白護膚品可謂數不勝數，在挑選的時候還是有很多門道的，我之前就看過很多美白精華的評測反饋，其中煙醯胺濃度最高的也不一定就是最好的，反而那些多種美白成分搭配下，效果會更好些。而且高濃度的煙醯胺對一些脆皮妹妹來說，會導致皮膚不耐受，反而刺激了皮膚，所以大家不用一味的去追求高濃度煙醯胺的產品，還是得做好充分功課再剁手哦~

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那除了煙醯胺還有什麼重要成分呢？在黑色素沉澱的過程中，酪氨酶起著很大的重要性，那麼我們可以藉此知道，使用破壞酪氨酶的產品=抑制黑色素沉澱，那像熊果苷、曲酸、傳明酸這些成分就是能有效抑制酪氨酸酶。

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在黑色素形成的過程中，氧化作用也起到了重要作用。因此添加抗氧化劑，也可以有效減少黑色素的形成。常見的抗氧化成分有維生素 E、維生素 C 衍生物、視黃醇等等，姐妹們購買產品的時候可要注意看看嘍~

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好啦，以上就是今天想要和你們分享的美白須知小寶典啦，希望有幫到你們，祝你們早日白成一道光~