穿戴循序減壓彈力襪的注意事項
（1）必須仔細測量腿部不同平面的周徑，選用合適大小和壓力的型號。
（2）醫用彈力襪品牌很多，從現狀看用料也是優劣不齊，並不是越便宜越好。
（3）對市面上不是根據醫學原理設計的普通「彈力襪」，不要購買。
（4）目前網絡銷售彈力襪的商家已經變得良莠不齊，請慎重選擇。
（5）彈力襪如果穿戴不平整，尤其是襪口卡壓，會影響靜脈回流。
（6）皮膚對化纖過敏者不宜使用。
循序減壓彈力襪的主要功能
（1）對長時間站立、坐立和重體力勞動者可減輕下肢酸脹不適，預防下肢靜脈曲張。
（2）清除由於下肢靜脈回流障礙引起的腫脹，酸痛，使變黑的皮膚改善，避免曲張加重。
（3）預防下肢靜脈潰瘍。
（4）減輕下肢淋巴水腫。
（5）預防長期臥床病人的下肢深靜脈血栓形成。
（6）美腿塑形。
可選用醫用彈力襪的人群
（1）長時間站立者：教師、交警、導購、美容師、醫生、護士等。
（2）長時間靜坐者：IT人士、白領、公務員等辦公室工作人員。
（3）孕婦、長期服用避孕藥的人群。
（4）經常出差，乘坐飛機、長途車的人群、空姐。
（5）肥胖人群。
（6）已患下肢靜脈疾病的人群。
（7）下肢深靜脈血栓高發人群。
禁忌證
（1）腿部患有皮炎、溼疹、壞疽者。
（2）下肢有新鮮手術切口者。
（3）近期進行皮膚移植者。
（4）嚴重的下肢動脈硬化。
（5）糖尿病患者合併微血管病變者。
（6）下肢嚴重變形者。
（7）心功能不全者。
如何選用循序減壓彈力襪
（1）使用醫用彈力襪須注意：一是選擇合適的彈力襪。所謂「合適」，即穿上後感覺踝部壓力最大，小腿次之，膝以上最小，並且不影響膝關節活動，舒適貼身。二是根據病變部位選擇襪子的長短。
（2）根據穿者的腿部症狀選擇合適的彈力襪壓力。
壓力一級（16～22mmHg）：
A. 工作中長期站立或者靜坐的人群，如：護士、教師、空姐、營業員、理髮師等。
B. 孕婦、體型肥胖者、經常出差坐飛機易引起 「經濟艙綜合症」的人群。
C. 沒有明顯水腫的輕度靜脈曲張。
D. 術後或長期臥床病人，預防下肢深靜脈血栓。
壓力二級中壓（23～30 mmHg）：
A. 孕期中度靜脈曲張。
B. 輕度水腫的靜脈曲張。
C. 慢性靜脈功能不全的靜脈性潰瘍癒合後。
D. 深靜脈血栓患者。
壓力二級高壓（31～36 mmHg）：
A. 明顯水腫、突出的靜脈曲張。
B. 慢性靜脈功能不全（深靜脈瓣膜功能不全）。
C. 嚴重的、反覆發作的靜脈性潰瘍癒合後。
D. 創傷性水腫。
E. 可逆的淋巴水腫。
壓力三級（37～46mmHg）：
A. 嚴重的深靜脈血栓後綜合症。
B. 不可逆的淋巴水腫。
C. 下肢高度腫脹者。
（3） 根據病變部位選擇彈力襪的長度
中統襪（膝下）、長統襪（及大腿）、連褲襪。如果穿者只是膝蓋以下的部位患有靜脈曲張，穿中統彈力襪即可；如果穿者膝蓋以上的部位也有症狀，需要穿長統的或者連褲型彈力襪。
（4） 確定合適的號型
彈力襪分為小號S、中號M、大號L、加大號XL，不同廠家相應數據和尺碼有所不同。用軟尺量出穿者腿部的三個主要尺寸（釐米）：腳踝（腳脖子最細處）周長、小腿肚最大周長及大腿最大周長，以確定合適的號碼。
循環減壓彈力襪日常護理
（1）勤剪手腳指甲，在穿著或脫卸治療型靜脈曲張襪時，不要讓手腳指甲或者飾品等硬物刮傷襪體。
（2）若您選擇了長筒襪，為保持襪口防滑帶上矽膠的粘附力，請用60%～90%的酒精棉球經常洗擦。
（3）洗滌時要用中性洗滌劑在溫水中（不要超過40℃）手洗，不要擰乾，應該用手擠或者用幹毛巾吸除多餘的水分並於陰涼處晾乾，切勿置於陽光下或靠近人工熱源曝曬、烘烤。
作者：華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院 血管外科陽軍來源：好大夫在線
《血管與腔內血管外科雜誌》
2016.12.30
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