在日常的生活中，我們就會發現有些孕媽媽小腿有靜脈曲張的現象。這是一位孕媽媽肚子再大起來以後，活動量。日間的減少。缺乏運動，所以很容易導致下肢靜脈曲張，具體表現為腿部腫脹。下肢靜脈猶如蚯蚓狀彎曲和結節成團皮膚發紫，特別是腳踝和小腿內側更為嚴重。下次靜脈曲張是一種治療起來比較麻煩的疾病，最好的方法就是煩患於未然。孕期，由於體內的血流量增長20%以上，胎兒和增大的子宮壓迫腹部，造成血液回流不暢；你自身的體重增加，也會造成腿部靜脈血管的壓力增大。這些改變都會導致孕婦下肢靜脈疾病，常見的表現有：腿部腫脹、腿部疲勞、下肢靜脈曲張、水腫、行走困難等，嚴重時發生下肢血栓形成，甚至肺栓塞。雖然這些表現大多數都是孕期的正常現象，但這些不適感常常使孕媽感覺孕期的種種不方便，比如容易累、不想走路、以前的鞋子穿不進去等等。有些孕媽到了產後，這些症狀仍然存在。有什麼辦法能夠緩解孕期的腿部壓力呢？穿彈力襪就是一種很簡便的方法。
彈力襪的功效
彈力襪可以幫助孕媽媽消除或減輕下肢水腫及預防靜脈曲張，保持孕媽媽的健康體態；促進血液循環，幫助孕媽媽預防靜脈血栓形成；彈力襪能消除剖宮產術後伴隨的水腫，幫助促進傷口的癒合。彈性襪不但可以提供腿部的肌肉支撐力，再以物理性的輔助施壓，幫助孕婦的血液進行回流，所以它是所有孕媽媽的生活必備品。孕婦專用的彈性褲襪不但丹尼係數會加強，而且在腰部設計成可調節鬆緊，可以隨著孕婦的肚子一天天變化而調整大小；還能加強包腹包臀的效果。大腿部位則採用防擴張性壓力織法，從小腿到腳板則是可以加強回流的織法。
當然，每個孕婦可以根據自己的體型以及身體狀況，選擇使用一些不同彈性程度和款式的彈性襪，建議孕婦從懷孕開始，就要穿100茗全彈性或是140丹尼彈性的褲襪，這樣可以起到防止靜脈曲張的作用。
在懷孕中後期，則需要換穿成180丹尼以上的褲襪，這樣可以預防或治療輕微的水腫、靜脈曲張症狀，如果發現180丹尼褲襪穿的不舒服時，就需要改用210丹尼的褲襪，增強療效。對於懷孕後期大腿粗腫的孕媽媽們，可以選擇半統型的褲襪，幫助小腿進行血液的回流。
彈性褲襪的腹部是採用特殊素材彈性織法。臀部可以加強提臀織法。再加上腰部可以調節式的扣環設計。可以保護好孕期逐漸增大的腹部。
彈性褲襪不但可以讓心臟搏動次數減少，還可以降低由於子宮收縮引起的流產機率。
彈力襪的選擇
中筒襪：長度及膝下，適合腳踝和小腿有症狀者
長筒襪：長度及大腿以上，適合膝蓋以上也有症狀者
連褲襪：長度及腰部，適合從背部到腳趾都有症狀的準媽媽
因為彈力襪越長，穿戴難度就越大，所以根據自己的症狀部位，選擇合適的長度才是最明智的。
彈力襪的穿法
1、每天早上起床之前，平躺在床上，然後再將腿抬高於心臟，等15分鐘之後後再穿彈性襪。
2、先將彈性襪整個進行外翻，將腳趾先套進去後，再慢慢向上卷；穿的時候一定要注意平順、均勻以及正確的位置。如果發現正確後，再拉到腰部。
大家都知道預防重於治療，如果孕媽媽希望產後依然會有一雙美腿。就要從懷孕開始對腿部進行保養；千萬不要忽略穿襪子，特別是穿著彈性襪，它是孕婦的最好選擇！