長跑10000米VS遊泳1500米!究竟誰更累?

2020-12-26 熙哥聊體育

作為超級體育迷,小編喜歡看田徑和球類比賽,不知道各位小夥伴發現沒有,除了馬拉松之外,長跑比賽最遠是10000米,而遊泳比賽是1500米,基本是人的體能極限,那麼究竟兩者誰更累呢?

孫楊打破世界紀錄

首先給大家科普一下,10000米長跑的世界紀錄,衣索比亞名將貝克勒保持的26分17秒53,而1500米遊泳世界紀錄,我國名將孫楊保持的14分31秒02,從時間來看,長跑需要的時間更長,需要更持續的體力。

貝克勒打破世界紀錄

但畢竟是兩個完全不同的項目,這樣對比沒有參考價值。那麼小編就從其他因素進一步進行分析:

跑步是人類的本能

1、舒適度。作為陸地生活的人類,天生適合在陸地奔跑行走,跑步似乎也是一種本能。但遊泳難度大多了,需要專業訓練才行,如果需要遊出很快的成績,更需要常年堅持不懈的大量訓練,這塊來說,遊泳難度大於跑步。

北京馬拉松

2、持續度。一般情況下, 人類慢跑30分鐘無壓力,訓練過的甚至更久,但遊泳一般幾分鐘後就開始體力不支,所以下河救人的好手,基本上岸後都已經累得虛脫。從這塊來說,還是遊泳難度大於跑步。

遊泳比賽

3、強度。跑步主要靠雙腿和心肺,一般長跑運動員都是體型較瘦,四肢細長,而遊泳則需要雙腿雙手和心肺全身,一般遊泳運動員都是體型壯碩,虎背熊腰,四肢發達。這說明遊泳難度還是大於跑步。

親子遊泳

4、損傷度。跑步一般在地上進行,可根據自己身體情況調節速度,除非專業運動員膝蓋容易磨損,一般情況不容易損失身體。但遊泳由於長時間在水下浸泡,對皮膚的損失較大,據說孫楊以前每天下水十幾個小時,真的很難想像。遊泳難度還是大於跑步。

遊泳救人對體能要求很高

總結:不管從各反面來說,遊泳難度都在跑步之上,所以1500米遊泳應該比10000米跑更累,這也是為什麼1500米的關注度遠遠高於10000米的原因。

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