拉肚子拉水了怎麼辦?

2021-03-04 同泰大藥房

拉肚子,即腹瀉,是一種常見的腸胃疾病。指的是排便次數超過平時習慣的頻率,糞質異於平常,糞質稀薄,水分增多。通常,腹瀉伴有肝門不舒適、失禁和排便急迫感等症狀。

  腹瀉有慢性和急性兩類之分,慢性腹瀉指病程在兩個月以上或者是間隔在2~4周內的復發性腹瀉,急性腹瀉歷時短暫,病程在2~3周內。

  拉肚子拉水,屬於急性腹瀉,常見於急性胃腸炎、食物中毒、急性腸道感染等。急性胃腸炎嚴重情況下,大量水樣便,少量黏液,會引起嘔吐,食慾不高。

  拉肚子拉水後,首先要補充大量的液體,以免造成身體水電解質絮亂和脫水。可以適當食用米湯、果汁、酸奶、稀飯等流質食物,也可以煮蘋果水,補充鉀離子。拉肚子期間儘量限制粗纖維的攝入,以免加重腹瀉的症狀。

  為了緩解腹瀉的症狀,在醫生的指導下,可以口服藿香正氣軟膠囊、思密達和奧美拉唑等藥物進行治療,如果情況嚴重,建議儘早看醫生接受積極的治療,可以通過輸液進行補液,也可以適當口服補液鹽。

  一旦出現拉肚子的症狀,患者要注意日常的飲食,保護好腸胃,儘量切忌暴飲暴食,做到三餐規律進食,飲食清淡,不食用高脂油膩的食物,不吃生冷的食物,避免濃茶、咖啡、酒和辣椒等刺激食物,儘量不要吃粗纖維食物和易產氣食物,如豆類,薯類和奶製品等,以防加重腹瀉症狀,儘量食用清淡、易消化的流質和半流質食物,如粥、軟麵條、米湯和果汁等。等到症狀改善之後,即可逐漸改為正常飲食。

  預防腹瀉除了要注意日常的飲食,還要加強體育鍛鍊,儘量每周能有3~4次30分鐘以上的體育運動,增加身體免疫力。

  腹瀉會給生活帶來諸多不便,一旦出現腹瀉的情況,應馬上止瀉。可以藥物治療或輸液治療,症狀嚴重時應儘早看醫生,接受治療。若頻繁腹瀉,可能有患上腸易激症候群的可能。

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