剛剛過去的炎炎夏日，避免不了吃生冷和吹空調，晚上再來一頓啤酒烤肉。所以第二天拉肚子，而且不定時間的，感覺好點了，又碰了點冷的又開始了拉肚子。
什麼原因導致吃點生冷瓜果、喝點冰鎮飲料就拉肚子？這種拉肚子通常發生在夏天。為何夏天容易拉肚子？因為夏天我們的氣血集中在體表，五臟六腑是一個又寒又虛的格局，所以此時吃點寒涼生冷就容易拉肚子，或者睡覺時忘記關空調了，第二天早上起來就拉肚子了。腹瀉稀溏，飲食稍微偏涼或者海鮮吃的稍微多點就發生拉肚子。平時怕冷，食慾不是很好等。這種拉肚子被稱為寒溼拉肚子。
什麼是寒溼？寒溼是怎麼導致吃點生冷瓜果、喝點冰鎮飲料就拉肚子呢？寒溼有外溼和內溼的區分，外溼是由於氣候潮溼或涉水淋雨或居家潮溼，導致氣血運行受阻，以關節、筋骨疼痛為常見症的證候，內溼是指溼內困而損傷脾陽，或脾腎陽虛而寒溼內停，常與脾胃有關。
寒溼是指由於寒溼內盛，中陽受困所表現的證候。又稱溼困脾陽證、寒溼中阻證。在六經辨證中，一般歸屬於太陰病證。多因飲食失節，過食生冷，以致寒溼停滯中焦；或因冒雨涉水，久居潮溼，氣候陰雨，寒溼內侵傷中；或因嗜食肥甘，溼濁內生，困阻中陽所致。這就是寒溼導致的吃點生冷瓜果、喝點冰鎮飲料就拉肚子的原因了。
寒溼導致的吃點生冷瓜果、喝點冰鎮飲料就拉肚子，該怎麼辦呢？在中醫裡邊，對於寒溼導致的吃點生冷瓜果、喝點冰鎮飲料就拉肚子，一般採用的方法是健脾祛溼。寒溼也分為急性發作期和慢性發作期。發作期不同改善的方法也是不同的。比如：
急性發作期採用的一般是藿香正氣水，慢性發作期採用的一般是附子理中丸。
為什麼藿香正氣水和附子理中丸可以改善寒溼導致的吃點生冷瓜果、喝點冰鎮飲料就拉肚子呢？藿香正氣水方中以藿香芳香化溼，理氣和中，兼表解是主藥。以紫蘇葉、白芷發表解汗，並增強藿香理氣散寒之力為輔藥。佐蒼朮、厚樸、大腹皮燥溼除滿；陳皮，生半夏行氣降逆，和胃止嘔；配桔梗開胸膈；用茯苓、甘草健脾利溼，加強運化功能。各藥配合，使風寒得解，溼滯得消，氣機通暢，胃腸調和。共奏解表化溼，理氣和中之效。
附子理中丸方中附子溫陽祛寒，配以炮姜溫運中陽，白朮健脾燥溼，人參益氣健脾，炙甘草補中扶正，調和諸藥。五藥配伍，有溫陽祛寒，益氣健牌之效。
那麼藿香正氣水和附子理中丸可以直接服用嗎？答案當然是不可以的，因為每個人的病症和情況都是不一樣的，需要在醫生的囑咐下進行服藥。
藿香正氣水在拉肚子較重加量時如果汗出太多則應立即停藥，對藿香正氣水及酒精過敏者禁用，過敏體質者慎用，不宜在服藥期間同時服用滋補性中藥。
附子理中丸若出現有口唇手足發麻現象則應立刻停藥，感冒發熱病人不宜服用，對附子理中丸過敏者禁用，過敏體質者慎用。