上班,下班,日復一日,循環往復,雖然普通,但是隨著一天天長時間坐在電腦前,總覺得身體被掏空,連爬個三層樓梯都感覺氣喘籲籲,於是我決定動起來,每天花一點時間進行鍛鍊。鍛鍊效果確實立竿見影,不過...第一天鍛鍊用了不到半小時跑步深蹲,就開始腿疼腰疼胳膊疼,渾身都疼,接下來兩天的鍛鍊計劃也因為身體酸痛原因無法進行。朋友圈吐槽自己是:鍛鍊五分鐘,酸痛兩三天。沒想到朋友看到後,居然直接送了我一臺雲麥筋膜槍Pro Basic!本來以為就是個普通便攜按摩工具,沒想到用完驚喜連連!使用感碾壓一系列所謂的「小海豚」。這也讓我真正地開始履行我的改變計劃,再也沒有偷懶的藉口,不再害怕鍛鍊後渾身酸痛,工作效率也提高了,連睡眠質量都得到了改善。
筋膜槍相信大家都有所耳聞,它能快速放鬆酸痛緊張的肌肉,多虧了它,我運動後酸痛的肌肉才得到了拯救,鍛鍊計劃才能繼續。那麼接下來,我要對幫助我真正開始運動的好幫手——雲麥筋膜槍,進行全面測評,希望有和我同樣困擾的朋友們能早一點認識到筋膜槍這個肌肉放鬆神器。
1、產品開箱。
拆開外面的紙質快遞盒,還有一層紙質包裝盒,印著各種基本參數,還有小米有品的標誌,聽朋友說他買的這款雲麥筋膜槍,曾經是小米有品上眾籌超千萬的產品,有小米的背書想來品質也是有保證的。拆開中規中矩的紙盒,裡面是小巧的收納包,非常方便攜帶,4個按摩頭、充電線和筋膜槍主體都在裡面整整齊齊地碼著,還有4個針對身體不同部位準備的按摩頭。
2、配件。
雲麥筋膜槍的按摩頭數量是4個,分別是球形頭、U形頭、圓柱頭和平扁頭。其中球形頭的表面材質和其他頭不一樣,採用的是食品級矽膠,按摩頭內部還有雲麥專利的蜂窩結構,可以起到緩衝保護的作用,摸起來很柔滑,按起來也有一定的彈性,還方便清洗。另外,雲麥還配有專門的說明書解析教學,不同按摩頭的作用、不同肌群應該怎麼按摩、要按摩多久,這些都有詳細說明,方便大家掌握正確操作。
3、噪音續航。
除了運動鍛鍊之後放鬆肌肉外,因為平時工作久坐、用滑鼠和打字時間久了,肩膀的位置會感到僵硬酸痛,所以我也會把我的雲麥筋膜槍帶到辦公室,久坐之後用筋膜槍放鬆,也能給困頓的午後提提神,讓身體恢復活力。雖然辦公室人比較多,但好在雲麥筋膜槍自身強大的降噪技術,聲音並不會很大,尤其一檔放鬆的時候附近的同事甚至不會注意到。另外因為經常辦公室和家裡帶來帶去,偷懶的我並不會帶上充電頭,不過事實上也並不需要帶,因為雲麥筋膜槍續航能力十分優秀,如果每天只有一檔放鬆十分鐘,甚至可以堅持80天使用。
4、使用體驗。
雲麥筋膜槍PB按摩深度有12mm,可以快速抵達深層肌肉筋膜,短時間?效率來使?體放鬆,減少運動後酸痛??,加速運動後?體恢復。它還有三檔按摩檔位,有合適的日常按摩檔位,也有適合運動後放鬆的強度較高檔位,轉速分別是1800轉/分鐘、2400轉/分鐘、3200轉/分鐘,轉速越高力度也就越高。
個人感覺1檔按摩檔位在辦公室使用放鬆肌肉十分舒服,2檔檔位適合平時運動之後放鬆肌肉,3檔檔位在高強度運動之後使用感覺非常舒爽,建議根據個人使用感受選擇適合的檔位。