肝臟在我們的體內扮演著十分重要的角色，它除了參與人體大部分的代謝工作，還承擔著人體排毒的責任，所以肝是一個功能十分強大的一個器官。可是能力越大，就意味著承擔著更多的壓力，因此肝也是我們人體當中比較容易出現問題的器官，雖然肝臟有自我修復的能力，也經不起長時間繁重的勞動，「傷口」越來越大，引發各種肝臟疾病，硬化就是一個比較嚴重的肝病了。
肝硬化其實是一種慢性的肝病，脂肪肝或者其它肝病導致的肝細胞壞死，堆積在肝臟裡，擠壓健康肝細胞的空間，肝臟慢慢變形硬化，最終形成肝硬化，而肝硬化其實是一種不可逆的肝損傷，之後還有可能會惡化成為肝癌，這時候檢查出來也是為時已晚了。因此我們生活中一定要更加關注肝臟的健康，一旦發現有一些肝病的前兆，請到醫院及時檢查，以免錯過最佳的治療時機。
早上起床有4種現象，可能是肝硬化的前兆
1、小便長期保持著濃茶般的黃色且渾濁
人早晨起來進行的第一次的排尿，在排除掉身體缺水的情況下，依然呈現著一種深黃色，而且渾濁不堪，這就很有可能是肝受損的表現。因為肝損傷以後肝功能下降，膽紅素的代謝受到阻礙，因此會進入到尿液中，讓尿液呈現出一種像濃茶一樣的深黃色，而且很渾濁。
2、刷牙之後依然能感受到自己的口臭
正常情況下，如果有食物的殘渣留在口腔當中，就會產生口臭，不過一般可以通過漱口和刷牙解決掉。
而當你的肝臟出現問題後，出現的口臭不是來自於你的口腔，而是來自於你的身體內部。當肝臟受損，代謝功能下降後，因食物消化產生的氨不能夠完全代謝掉，然後通過呼吸道排出體外，給你一種像是口臭的錯覺，然後刷牙發現依然會有口臭的存在。
3、牙齦出血
人在上火或者刷牙用力過度，就會讓牙齦出血，偶爾出現其實是挺正常的事情。但如果你每次小心翼翼地刷牙還是會有出血的現象，而且血還很難止住，就要注意，可能是因為肝損傷導致凝血因子含量降低導致的。
4、右上腹疼痛、沒有食慾
我們的肝臟就位於我們的右上腹這個位置，一般情況下肝出現異常並不會引起疼痛，但是肝損傷到一定程度以後還是能夠感覺到疼痛的，牽連到胃以後，就容易讓人犯噁心，沒有食慾。
要想預防肝硬化，日常生活中就要養好肝
1、常用平和五葛素
平和五葛素，它是一種從葛根和五味子二者中提取的養肝營養物質。其中富含的五味子素可以保護肝細胞，抗肝損傷，增強肝功能，是一種上等的養肝護肝的佳品；而葛根則是可以修復損傷的肝細胞，促進肝細胞再生，提高肝臟活性，幫助清除肝臟內多餘的毒素和代謝產物，更好的保障肝臟的健康情況。每天來點平和五葛素這樣的養肝營養物質，再也不怕肝病來擾。
2、養成健康的作息，不熬夜
每天忙於工作，也不要忘了適時地放鬆自己，給身體休息的機會，減輕肝臟的壓力，此外不熬夜也有利於肝臟的修復，因為凌晨2點後，血液回流到肝臟中，正是肝臟自動修復的好時機。
3、戒酒戒菸
吸菸、過度飲酒有害於身體健康，還會增加肝臟的排毒和代謝壓力，因此肝不好的人最好戒掉。此外還要記得補充優質的蛋白質，例如魚類、去皮禽類等，滿足身體的營養需求，有助於肝臟的修復。