男人禁慾會怎樣?

「禁慾」(abstinence)是一種生活型態，一種以剝奪某些基本需求和欲望，特別是禁止性方面的欲望，簡單來說就是嚴格制止對性的欲望並且不發生性行為。

法國生物學家拉馬克提出的觀點——「用進廢退」是生物界物種的特點。性生活中有「用進廢退」的理論，性器官與人體其他器官一樣，若缺乏規律性的使用，就會逐漸退化，就要遵循「用進廢退」的原則，適度的性生活能促進男女生殖系統的健康，但刻意多做或節制不做都不可取，不同年齡段的朋友根據自身的需要進行合理有規律的性愛頻率才是正確的。對於成年男性朋友，保持規律的性生活，頻率以次日不感到疲勞為宜。對於老年男性朋友而言，年齡並不是性生活的禁忌，視個體情況而定，即使是65歲以上的銀髮族，依然有能力也有權利享受性生活，身體和精神處於最佳狀態時進行，效果最理想，適度的性生活，有助於保持大腦年輕。

精子質量差——男性若長時間禁慾，精子會失去活力，前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子，不易讓女方受孕。長期不射精，精子活動度差，禁慾時間過久，還會導致男性精子質量變差影響生育。

性慾低——性慾是一種本能欲望，如果長期禁慾，容易造成對性的需求降低，影響身心健康，導致性功能障礙，甚至發展為性冷淡。

誘發前列腺炎——禁慾久了或有性刺激過度抑制不射精，易使前列腺充血，出現會陰部疼痛不適，導致慢性前列腺炎的發生。

性功能減退——長期禁慾會誘發性器官失用性萎縮和性功能減退。就像一個人長時間不說話，其語言能力就會變得遲鈍，同理，若長期無性生活，性功能就會逐漸變差。

男性如果長時間的禁慾對身體健康是不利的，更會影響到夫妻間的感情。男性的陰莖平滑肌要在充血時得到供氧，不常勃起會使陰莖組織彈性減弱，而頻繁的性生活會導致前列腺反覆充血，嚴重時會誘發前列腺炎，出現尿頻尿急、腰酸背痛等症狀，只有規律的性生活會促進激素的分泌和代謝的改善，維持陰莖的健康，也會讓男性的需求保持在健康水平，避免「廢用性萎縮」的發生，有規律性生活的男性與伴侶間的親密度會更和諧，更有利於身心健康。