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中老年男性健康警訊--男性荷爾蒙低下
一般而言，男性荷爾蒙分泌在15至30歲時達到巔峰期，之後隨著年齡的增加而下降。研究顯示，40歲之後男性荷爾蒙平均每年以0.4-2.6%的速度下降，此與女性在更年期後，女性荷爾蒙呈現立即的下降不同。由於男性荷爾蒙低下會造成許多症狀，並會影響到許多器官的功能，因此對中老年男性的健康與生活品質會造成很大的影響。而最近這幾年，男性荷爾蒙低下更引起醫學界廣泛的研究與注意！
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男人荷爾蒙的「倉庫」被揭曉,閒來沒事吃兩口,彰顯男性「魅力」
荷爾蒙是我們身體必不可少的一部分，只有維持荷爾蒙分泌充足，才能夠保證身體的健康正常運轉。男性朋友的荷爾蒙也叫雄性激素，它不僅能夠維持男人第二性徵的發育，而且還能夠有效的幫助參與正常的新陳代謝，保證男人的身體健康，對於維持男性魅力也起著至關重要的作用。
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【激活男性荷爾蒙】荷爾蒙分泌失調對男人的影響有多大呢?
每個內分泌腺都能產生一種或一種以上的荷爾蒙，其化學成分大體上分為五類：蛋白質、多肽、糖蛋白、類固醇及胺基酸。不同種類的荷爾蒙成分不同，功能各異，荷爾蒙男女都有，所以分男性荷爾蒙和女性荷爾蒙。男性荷爾蒙是男性激素的一種，當男性荷爾蒙失調就會引起男人身體的不適症狀。
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男性荷爾蒙旺盛,有處毛髮長得濃密,若你具備,男人味或爆棚
男人否有魅力，除了看學識和修養，還要看身體內的荷爾蒙含量是否充足。年輕時大部分男性身體內的荷爾蒙水平大體相同，身上的特徵也幾乎一致，很少會用「男人味」一詞來形容年輕的男性。隨著年齡增長，到了40歲的年紀，不同男性的身體內荷爾蒙水平開始發生顯著變化，不愛運動又不講究保養的男性，荷爾蒙水平開始下降，各方面都很講究知道保養的男性，荷爾蒙依舊能保持旺盛。此時，有沒有男人味就能一眼看出來。若荷爾蒙水平充足，配上成熟的氣質以及豐富的人生閱歷，便使得這些男性充滿了男性的特徵，更能吸引年輕女性的注意。那麼，荷爾蒙是否旺盛，如何才能夠判斷出來呢？
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缺乏荷爾蒙的影響有哪些 男人缺乏荷爾蒙吃9種食物
男人缺乏荷爾蒙吃什麼好呢？男人缺乏荷爾蒙的影響有很多，及時的進行調理是很重要的。
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醫生:或與4種疾病有關,別等頭髮掉光了再重視
頭髮對我們每個人都至關重要，因為頭髮是人們首先注意到我們的東西之一。頭髮可以表達我們的風格和個性。但是隨著年齡的增長，護髮對於女性而言就變得很重要了。通常我們認為脫髮是男性的常見問題，但很多女性也受到這種困擾。
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增強男性荷爾蒙這麼做
對於男人來說，提高男性荷爾蒙很重要。因為男性荷爾蒙是促進男性成熟，並讓男性器官維持正常功能的一類激素。可是怎麼才能增加男性荷爾蒙呢?1、海鮮 男性的米青子裡含有大量的鋅，當體內鋅不足放的時候，就會影響它的數量與質量。而海鮮類中的蠔、蝦、蟹含有豐富的鋅含量，一隻小小的蠔就幾乎等於一個人一天中鋅的需求量。
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初識男性荷爾蒙
首先，先天性發育不全，缺少男性荷爾蒙，導致性器官無法發育，性功能及性育功能顯著影響的，是需要及時補充男性荷爾蒙的。其次，後天性男性荷爾蒙不足者，這大部分是更年期造成男性荷爾蒙衰退，在臨床上出現男性更年期症候群，可以適當補充男性荷爾蒙。同時，腦下垂體長瘤或放射治療引起男性荷爾蒙分泌不足，也是必須補充的。
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如何補充提高男性荷爾蒙?
很多男人不知道荷爾蒙為何物，其實荷爾蒙對於男人的健康的必不可少的。
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男人荷爾蒙不足,該如何補充???
男性荷爾蒙不足會造成男性精神不振、乏力、自卑等不良症狀，給男性的生活帶來巨大的影響。那麼，男性荷爾蒙不足吃什麼食物好呢？
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別嫌它醜,卻是天然的「男性荷爾蒙」,經常吃點,讓你年輕有活力
男性荷爾蒙又稱雄性激素，它不僅起到生理作用，還決定著身體多項機能作用發揮，對男人的健康也起著至關重要的作用。男人一般過了40歲，男性荷爾蒙的分泌也在逐漸減少，如果不進行補充的話，就非常容易衰老。那麼我們日常該如何補充男性荷爾蒙呢？
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「男人味」是身上的味道?男人味十足的男性,有何共性?希望你是
男人味十足的男性，更受女性青睞，他們一般都有哪些共同點？此文我們就一起來了解一下。這要從兩方面來說，這種味道一是身體新陳代謝排出的汗液的氣味，再與其他汙垢或細菌一混合，身上就會散發出不好聞的味道，二是人體的分泌腺釋放出的激素氣味，這是氣味不論在男性還是女性身上，都是獨特的，是有獨特信息的「荷爾蒙」的味道，男性身上的這種男人味就比較會受到女性的青睞，同樣，女性身上也有，也會吸引男性。
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【費洛蒙】中年男人也應查查自己的雄性荷爾蒙
然而，近年來，人們發現，一些女性更年期的症狀，在不少中老年男性身上也頻頻出現，如發熱、躁動不安、愛出汗等血管舒縮功能失調的症狀，以及敏感、健忘、注意力不集中、焦慮、抑鬱等精神或心理症狀，許多人還會出現性功能減退等。因此，包括一些醫生在內，大家也稱其為男人的「更年期」。其實，這個詞用在男人身上並不精確，容易讓人忽視了男性出現上述症狀的真正原因——睪酮缺乏。
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男性荷爾蒙怎麼補充 這三種鍛鍊可嘗試
那麼，如何提高男性荷爾蒙？ 這能直接鍛鍊到性生活中運用較多的部位，如雙臂、雙腿、腰腹等，還能增強人的耐力。另外，踩水可使臀部豐滿渾圓。曾有研究指出，多數女性都承認，最吸引其目光的，始終是男性結實而圓滑的臀部。 瑜伽中的「貓伸展式」，如同小貓伸展四肢。首先男性應雙膝跪地，臀部坐在腳後跟上，雙臂往前伸，手掌觸地，臀部儘量保持不動。維持15秒，再慢慢放鬆，恢復上身直立。
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男人也想要翹臀?負重深蹲,助你激發男性荷爾蒙!
而往往男人的翹臀比女人的翹臀要更有曲線感。女性鍛鍊翹臀一般是為了追求女性曲線中的C，就好像擁有了翹臀，自信都會多很多，走在大街上就會覺得自己是人群中的焦點。那麼男性的翹臀也會達到同樣甚至是更好的效果，更重要的是，擁有翹臀的男人那簡直就是行走的荷爾蒙，會帶給人無限魅力的優越感。
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怎麼增加男性荷爾蒙?
對於男人來說，提高男性荷爾蒙很重要。因為男性荷爾蒙是促進男性生殖器官的成熟，並讓男性生殖器官維持正常功能的一類激素。可是怎麼才能增加男性荷爾蒙呢？維生素C可以協助副腎上腺皮質素即一種抗精神壓力的荷爾蒙的分泌，以對抗壓力。常見含有高維生素素C的食物有奇異果、橘子、青花椰菜、蘆筍等。
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九種食物提升男性荷爾蒙
荷爾蒙不是女人的專利，男人也很需要，它不僅能夠使男性象女人一樣擁有靚麗的容顏，還能幫助男人壯陽健腎、強身健體、性慾強盛
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男性荷爾蒙是什麼?
我們經常聽別人說：哇，看那個男人，荷爾蒙爆棚！那你是否了解荷爾蒙究竟是指代什麼呢？
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男性50歲後,吃哪些食物,有助於提升荷爾蒙?告訴你答案
對於男性來說，如果經常被調侃「娘裡娘氣」、「不像個男人」，心裡會倍受打擊，覺得自尊心和自信心受到了摧殘。現在人的生活和壓力都比較大，男女比例不平衡，對於很多男性來說，壓力或許更大，沒房沒車娶媳婦都困難，要是再提前衰老，只怕更難。提前進入衰老階段，體內荷爾蒙不足的男性，身上一般都有什麼共同點？
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頭髮掉多少才算「超過正常值」?3招自我檢測
人的頭髮有八成以上屬於生長期的頭髮，只有一成左右屬於即將脫落的休止期。當進入休止期的頭髮突然變多，就會發生大量掉發的情況，叫做「休止期掉發」。1.壓力大，生重病、開刀、住院後等都是最常見的原因，造成部分生長期毛囊提早結束進入休止期。2.激烈節食或不吃澱粉的減肥法也會導致掉發。