導語:幹煸菜花時,只焯水是不夠的,多加1個步驟,菜花翠綠脆嫩特好吃
幹煸類型的菜餚深受大眾的喜歡,幹煸菜花、幹煸牛蛙、幹煸豆角等等都是其中非常經典的菜餚,其實有的時候大魚大肉吃多了,反而是更加喜歡吃蔬菜,當然離不開肉的可以將肉做輔助,蔬菜和肉的搭配,營養更加美味,這次要分享給大家的便是幹煸菜花的做法,將菜花與培根做搭配,這樣做的菜餚口感相當不錯,上桌後大米飯都不夠吃了,而想要幹煸菜花好吃當然也有技巧,對於是否需要事先焯水的這個問題,大家只有用對了方法,菜花才會更加焦香脆嫩好吃,下面我便將幹煸菜花的做法詳細分享給大家,學會做法後家人便也不用去飯店吃了。
幹煸菜花的做法:
備用食材:菜花1棵,培根2片,植物油適量,大蒜2瓣,食鹽1勺,豆瓣醬2勺,生抽適量;
製作過程:第一步,首先將菜花準備出來,然後用手將其掰成小朵,放入一個容器中,然後加上事先調好的淡鹽水,讓菜花在其中浸泡一會,待將其中的雜質逼出後,將菜花仔細清洗乾淨;
第二步,撈出來後控水待用,在鍋中添上適量的水,待將水煮開後,加上點食用油和食鹽,放入菜花焯下水,差不多十幾秒鐘的時間,即可撈出,立刻投入事先準備好的冷水中過涼;
第三步,過好涼水的菜花撈出,控幹水,大蒜剝皮後,放在案板上用刀將其壓扁然後切成蒜末,培根兩片事先從冰箱取出,然後切成小塊,在鍋中添上油,燒熱後放入蒜末和2勺豆瓣醬,爆炒出香味;
第四步,然後將培根放入在鍋中,一邊翻炒一邊按壓,將培根中的油脂逼出,吃辣的這個時候可以放幾個幹紅辣椒,炒香後,即可放入控幹水分的菜花,同時加上點食鹽調味,中火繼續炒;
第五步,翻炒的過程中,需要用鍋鏟按壓菜花,儘量將其與鍋底多接觸,待其微微有焦痕的時候,加上少許的生抽提味,炒勻後,沿著鍋邊淋入點陳醋,拌勻即可出鍋享用。
小編總結:菜花中含有豐富的維生素C,可以很好為人體做補充,尤其是有小孩的家庭,與其買維C片,還不如平常多吃蔬菜,從日常飲食中便可以做到補充,菜花的烹飪方法其實也比較多,番茄炒菜花、幹煸菜花、泡菜炒菜花等等都是很經典的做法,大家完全可以按照個人的喜好選擇,而我更加喜歡吃幹煸的菜花,焦香脆嫩,特別的好吃,這道菜作為飯店中極受歡迎的一道,學會做法後家人便也不用去飯店了,親手做乾淨衛生,家人吃著也會更加放心。
烹飪小技巧:
1、幹煸菜花的時候,有人過油有人焯水,哪種方法正確呢?其實兩種都沒有錯,但是過油的方法難免會比較油膩,而且肥油,對於我們家常做有點不太合適,所以家庭做多是選擇焯水的方法,經過焯水的菜花再去幹煸,會更加的脆嫩好吃;
2、當然只焯水還不夠,多加1個步驟,便是將焯過水的菜花過一遍涼水,一熱一冷,可以保證菜花翠綠的色澤以及脆嫩的口感,所以這個步驟不要少;
3、培根可以換作香腸或者是火腿,按照個人的喜好選擇即可,炒花菜的時候,需要多用鍋鏟按壓,使得菜花可以過多與鍋底接觸,這樣菜花便會有焦香的口感。
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