剝了殼雞蛋一樣的肌膚，哪個女孩子不愛！——夏季祛痘祛閉口攻略

試問各位集美，誰不希望擁有如嬰兒般柔嫩細膩的肌膚。然而，隨著年齡的增長，我們不但要經受外在環境因素的影響，還要面臨自身皮膚變化、受損、修復等各式各樣的肌膚問題。最讓人難以忍受的當屬閉口、痘痘反反覆覆的困擾~

粉絲有求，我們必應！夏季護膚系列第五期，教大家怎麼祛除痘痘與閉口，養成光滑肌膚，讓臉摸上去就像剝了殼的雞蛋一樣！

一、「痘「因何而起

首先，經常被提及的「閉口」其實是青春痘的一種，也被叫做閉合性的粉刺，就是藏在表皮下方的粉刺「小突起」。外在表現為：米粒大小的半球形白色小包，質地稍硬，無自覺症狀；其組成部分為：代謝掉的細胞以及皮膚分泌物等。

至於成因可以根據出現的位置歸為3類：1. 閉口出現在髮際線的位置，多見於日常帶妝出門的「精緻「人士，由於卸妝不徹底導致閉口滋生； 2. 出現於愛出油的T區、下巴等部位，這些面部區域的角質層偏厚，加上油脂分泌旺盛，使得分泌的油脂被堵塞於皮膚底下形成閉口；3. 如果閉口廣泛分泌在面部的各個部位，可能是全臉油脂分泌都過於旺盛，也可能受到是飲食或精神因素的影響。

講完了閉口，我們一起來聊聊「痘痘「的成因。我們常說的「痘痘」實際是慢性炎症性皮膚病，發病嚴重時就是我們常說的「痤瘡」。主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。一般是因為人體內雄激素特別是睪酮的水平迅速升高，導致產生大量皮脂，同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。

簡單來說，痘痘是毛囊角化阻塞了油脂排出，加上遇到外界或內在原因致使皮膚出油變多形成的小膿包。如果被細菌等微生物感染，會進一步加重炎症。

二、戰「痘」如何平息

根據嚴重程度的不同，我們先來說說程度較輕的除閉口方法：

1.卸妝潔面要徹底，選用溫和清潔度高的卸妝產品。卸妝時充分將妝容溶解，用水乳化後再用清水衝洗掉，最好在選用成分溫和得潔面產品清潔面部，尤其要檢查髮際線邊緣得妝容是否卸除徹底。前一期《夏日護膚美白教程（下）》中有介紹詳細的臉部卸妝清潔方法，大家不妨點開收藏哦！

2. 保持肌膚水油平衡，清潔肌膚後選擇合適自己膚質的護膚產品，及時補充水分。定期敷面膜，季節變化時尤其要多關注肌膚的水油平衡。選擇含有純天然植物萃取精華的護膚產品，在每日的潔面、水乳護理結束後進行面部塗抹。

此外，還可以使用含有茶樹精油成分的產品，用棉籤蘸取後，塗抹到長閉口的區域。茶樹精油不僅能夠起到收斂、消炎的作用，還有著抗菌的功效，能夠幫助改善閉口周圍的皮膚環境，改善閉口頻發的情況。

講完閉口接下來我仔細講講如何有效祛痘：

1. 需要根據痘痘的大小、出現面積、出現部位以及疼痛程度做一個基礎判斷。假如只是偶發，有可能是激素分泌失調導致，調整恢復作息，注意合理飲食避免高油高糖的攝入，觀察一段時間看是否有加重的趨勢。針對長痘部位在夜間護膚後塗抹舒緩消炎的精油即可；

2. 但是當起痘頻率與數量增加時，就要使用應對的策略了。可以嘗試酸類產品，被人熟知的有維A酸、水楊酸等。其中，水楊酸由於可以溶解角質間的構成物質，使舊角質層剝脫，從而促進皮膚的新陳代謝，恢復細嫩肌膚。但是由於具有一定的刺激性，建議初次使用時，從含量少的產品入手，循序漸進。

目前維A酸有一代、二代、三代之分。其中比較推薦第三代A酸阿達帕林凝膠，刺激性相對較小，質地、氣味也相較於前兩代而言更加清爽。使用後還能幫助減少痘印、痘坑的出現。但是也不要大面積使用，避免出現發紅、脫皮的情況。

3. 起痘時由於肌膚出現炎症，會有疼痛、紅腫不適感，這個時候如果痘痘已經出現「白頭」，可以使用究竟消毒後的祛痘針將痘痘刺破，擠出裡面的膿液。然後選則具有消除痤瘡桿菌作用的夫西地酸或莫匹羅星等抗生素類軟膏塗抹到對應位置，有條件的集美還可以再貼一個痘痘貼，起到雙重戰「痘「的效果。但是由於抗生素長期使用會出現耐藥性，建議大家減少使用次數。

4. 如果痘痘出現越來越嚴重的態勢，就需要高度重視！首先，暫停帶妝儘量別盲目用粉底進行遮蓋，這樣反而會弄巧成拙。及時就醫，需要嚴格按照醫生給出的專業意見，進行用藥治療。

此外，痘痘的出現如果是因為精神壓力暴增或者生活不規律而導致，這個時候除了使用日常的護膚和祛痘手段。還需要注意內分泌的調節，及時就醫諮詢，緩解心理壓力，改善個人心態；另一方面清淡飲食，適度進行體育鍛鍊，重塑規律生活狀態，增加睡眠時間。

並肩戰「痘」，還你絲滑肌膚。各位集美們一起行動起來做一個戰「痘」小勇士吧~ 讓自己的美內外兼修！

下一期下一期下一期！！！抗老抗氧化！！！滿滿乾貨你們絕對不能錯過！都給我蹲點等更新！另外可以的話給我點個讚吧，小編查資料查到整個人精神恍惚，仿佛失去了人生方向......