近些日子，馬先生可愁壞了，因為身體一向健康的他卻遭遇了牙齒方面的大問題。
據悉，馬先生今年46歲了，早上起來刷牙的時候，照鏡子吃了一驚，原來他發現自己的牙齒周圍慘不忍睹，牙齦全部腫了，就好像多長了一部分似的。
心情緊張的馬先生，急忙請假去醫院進行了檢查，醫生告訴馬先生，他的牙齦之所以是這個樣子，是因為得了慢性牙周炎。
01牙周炎危害大
牙周炎這個名詞相信很多人都聽過。但是牙周炎到底是什麼呢？
根據醫生介紹，牙周炎是平時人們吃飯的時候對於口腔清潔不用心，口腔中的細菌滋生導致的一種炎症，牙周炎通常會導致一系列的牙齒問題，比如牙齒鬆動，牙齦腫痛，牙齦流血，牙齦萎縮以及牙齒脫落。
而慢性牙周炎則是相對於侵襲性牙周炎而產生的一種概念。侵襲性牙周炎的特徵是症狀顯著，破壞性大，發病快。一般得了侵襲性牙周炎，患者的牙齒在3~5年就會掉落，而慢性牙周炎的特點是潛伏期慢長，在牙周炎初期的時候沒有明顯症狀。而在其中後期的時候才會有明顯症狀，比如牙齒鬆動、牙齒脫落等等。
根據一項調查顯示，其實牙周炎並不是一個少見的疾病，而是日常存在於我們身邊。基本上我們身邊，10個人裡面9個就可能有牙周炎，因此牙周炎一定要引起重視。
如果牙周炎不去重視，即便是慢性的，它的傷害也會隨著時間也來越嚴重，等到牙周炎拖到了中後期的時候，即便去花重金找牙醫，牙醫也很有可能無力回天，自己的牙齒的後果就是保不住了。
牙周炎的危害如此之大，得病機率也不小。因此，很多人想問得了牙周炎該怎麼辦？
02牙周炎四點需要重視
第一點： 對於口腔平時的保養
我們身邊現在有不少人都有洗牙的習慣，但是也有很多人依舊不了解洗牙，甚至很多人排斥洗牙，覺得洗牙會把牙齒洗掉或者把牙縫洗寬。
這些都是錯誤的，其實洗牙正是預防以及治療牙周炎的最好方法之一。洗牙不會把牙齒破壞掉，反而會把導致牙齒疾病的牙菌斑洗掉，定時洗牙對於口腔是非常重要的。
第二點：刷牙要全面
很多人對於刷牙都不陌生，早晚兩次也堅持，但是到後來自己卻得了牙周炎，這是為什麼呢？
實際上刷牙是非常講究的，比如說刷牙的姿勢，刷牙的時間，以及刷牙應該選取的牙膏、牙刷，都是需要非常的考究。
刷牙的時間應該穩定在3~5分鐘之內，絕對不能少於3分鐘。另外刷牙的時候千萬不要隨意將牙刷在牙齒上胡亂摩擦，不管橫豎左右，一通亂刷，這樣反而會把牙齒刷壞。
應該用正確的豎刷法。刷牙的時候也不要只刷我們看得到的地方，像牙齒的裡面或者是內側，都需要認真的刷到位。
第三點：選擇軟毛牙刷
同時，可以選取刷毛比較軟的牙刷，過硬的牙刷會導致牙齦出血；
第四點：選擇養護中草藥牙粉
至於在牙膏的選取上，我建議大家去用中草藥牙膏粉。中草藥牙膏粉比起普通牙膏來說，除了清潔功效以外，還有殺菌護齒的功效。如果得了慢性牙周炎，除了定期洗牙以外，日常的養護也很重要，所以用中草藥牙膏粉養護牙齒，可以讓牙周炎遠離自己的生活。
很多人對於中草藥牙膏粉很陌生，所以也不知道用什麼牌子的牙膏粉好，在這裡給大家推薦「立戶方」，這一款牙粉是有10多位天然草本，對於牙周炎非常有效果。
世衛組織提出（8020）目標，希望你在80歲時還能有20顆以上的健康牙齒，為了達到這個目標，愛牙就從現在開始！