說起牙齒健康，很多人都不在意，但是近些日子出了這麼一個新聞，讓不少人觸目驚心。
今年39歲的老吳在刷牙的時候無意間照鏡子，居然被自己的牙齒嚇了一跳，原來他的牙齒早已布滿了「苔蘚」，還不停的流血。老吳立刻去醫院，牙醫告訴他。這個是牙周炎的症狀。
除此之外醫生還告訴老吳幸虧他就醫及時，要不然他的滿口牙可就保不住了。因為中國現在成年人掉牙最主要的原因就是牙周炎。
此外，醫生提醒大家平時就要對口腔多堤防，不要覺得自己的牙齒很健康，因為很有可能牙周炎就已經悄悄的到來。
01慢性牙周炎是什麼？
我們可以把自己的口腔比作森林，牙齒就是大樹。而牙周炎則是導致水土流失的罪魁禍首。
人們也知道平日裡我們口腔都是會有很多細菌存在，如果再對口腔清潔不用心，就會有積累牙結石以及其他細菌，牙周炎就會跟著到來。
牙周炎一般分為慢性和侵襲性侵襲性牙周炎，症狀比較明顯，而且短時間內就能發現，危害大。
而慢性牙周炎，則在初期不會有很明顯的症狀，有的甚至潛伏數十年。
雖然說慢性牙周炎不像侵襲性牙周炎危害能力那麼大，短時間內就能讓整口牙掉光，但是慢性牙周炎的沉默特徵也導致很多人會忽視自己口腔問題，沒有在最佳的治療時機去治療牙周炎。
02牙周炎的自查
你可以現在去對照鏡子觀察一下牙齒，再比對以下三個特徵，看有沒有牙周炎的症狀。
1. ）牙齦顏色泛暗紅
首先可以去看自己牙齦的顏色，我們健康牙齦顏色都是粉紅色，如果鏡子裡牙齦呈現出暗紅的顏色，那麼這應該就是牙齦出現問題的徵兆。
2. ）牙齦變腫
通常情況下，我們的牙齦是比較薄，緊緊貼合在牙齒上。但如果你發現自己的牙齦開始變厚變腫，甚至感覺到和牙齒有了分離，那就是牙齦炎症的表現了。
3. ）牙齦出血
很多人對於牙齦出血可能不太在意，以為只是上火，實際上牙齦出血就是炎症的初期表現，這種牙齦出血不僅僅說是自發出血，哪怕是牙刷或者啃硬物的時候，出現血跡也一定要警惕。
除此之外如果吃東西的時候發現咬不動，甚至牙齒開始鬆動的時候，更要警惕，這已經不是牙周炎的初期表現，而是中度或者重度的形態了。
03慢性牙周炎如何改善？
如果是侵襲性牙周炎，那就應該及時去看醫生，但是慢性牙周炎周期長，而且前期沒有很明顯的症狀，醫生建議，慢性牙周炎在初期的時候只需要做日常的改善，從日常做起，那麼牙周炎就漸漸的會遠離你。
總的來說日常只要做到以下3點：
1. ）認真刷牙
每天早晚認真刷牙，採用豎刷法，而且刷牙的時候時間可以稍微延長一些，到5分鐘左右。
2. ）飯後漱口
日常吃了食物以後，一定要記著飯後漱口，這樣來減少口中殘渣滋生的細菌。
3. ）中藥牙粉刷牙
如果您日常刷牙的時候經常已經出現出血症狀，尤其是中年人，那就不要用普通的牙膏刷牙，一定要用中藥牙膏粉刷牙，用它刷一陣子再看改善情況，如果有改善的話，建議長時間用中藥牙膏粉刷牙,因為這就證明了中藥牙膏粉肯定是對牙周炎有效果的。
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「百物攝生，莫先固齒」一定要清楚，跟你的健康息息有關！（護牙必看）
因為牙周炎它的危害是非常長期的，所以希望大家對於牙齒的保護一定要重視起來，就像保見我們身體其他部位一樣，不能光遺漏了牙齒，只有這樣才能健康生活。