在這個快速變化的時代，激情的浪潮將我們的身體越推越高，有時候我們卻發現，心靈還留在原地。隨時有可能摔倒的阻礙，需要艱難攀登的壁壘接踵而來，而我們需要一顆堅強的心去攻克。
當身體的「象「與馭象的」心「之間的隔閡越來越深、距離越來越遠時怎麼辦？
我們如何調節內心與現實世界之間的矛盾？
而這些可以幫助我們生活得更好、更幸福的答案，就散落在世界各地、從古至今的心理學家的大腦中，他們或通過專業的科學實驗研究，或通過積累多年臨床診療經驗，為我們揭開了擁有積極心態和獲得幸福的秘密。
今天，湛廬君為你梳理了10位世界上最頂級的心理學大師的經典著作，讓你站在巨人的肩膀上入門心理學，從專業領路人的身上學習洞察人性與自我的方法，探索出屬於自己的豐盛人生。
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01
積極心理學之父
馬丁·塞利格曼
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馬丁·塞利格曼是積極心理學的創始人之一，為一貫憂鬱的心理學開創了積極與幸福的方向。主要從事習得性無助、抑鬱、樂觀主義、悲觀主義等方面的研究，曾獲美國心理學會的「終身成就獎」。
代表作：幸福五部曲：《真實的幸福》《認識自己，接納自己》《活出樂觀的自己》《教出樂觀的孩子》《持續的幸福》——積極心理學奠基著書、幸福經典、積極心理學的幸福提升指南。
02
世界頂尖認知心理學家
史蒂芬·平克
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史蒂芬·平克是世界公認的頂尖語言學家和認知心理學家。到目前為止，史蒂芬·平克共出版了《語言本能》等7本著作。在2013年《前景》雜誌「最偉大思想家」的評選中，平克名列第3。
代表作：《語言本能》《思想本質》《心智探奇》《當下的啟蒙》《白板》《人性中的善良天使》——認知心理學家史蒂芬·平克帶你從本質出發，認識人類語言、思想和心智的奧秘。
03
日本國寶級心理學大師
河合隼雄
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河合隼雄是一位傳奇人物，他稱為日本國寶級的心理學大師。在多年臨床諮詢的過程中，河合隼雄發現，許多心理問題的癥結是「自我」的缺失，無法和「整體」融為一體。他通過對日本文化中「自我意識」的提煉，獨創了一套心理諮詢法，鼓勵諮詢者主動地呈現「自我」。
代表作：《共鳴的靈魂》《心靈晴雨圖》《心的棲止木》《大人的友情》《愛哭鬼小隼》——帶你從「自我認識、幸福、心靈療愈、友誼」等角度進行自我探索，在對話式閱讀體驗過程中化解99%的的人生難題。
04
人際關係領域頂尖心理學家
約翰·戈特曼
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約翰·戈特曼從事家庭關係方面研究長達40年，被媒體譽為「婚姻教皇」；2007年，美國具有相當權威性的刊物《美國心理治療網絡》及《美國心理學家》雜誌同時評出20世紀最後25年間，美國心理治療師眼中10位最具影響力的心理治療大師，戈特曼赫然在列，與卡爾•羅傑斯、卡爾•榮格共享殊榮。
代表作：《培養高情商的孩子》《幸福的婚姻》《人的七張面孔》《愛的博弈》——無論在婚姻、親子領域，還是在商業、職場中，戈特曼帶給人際關係研究的變革是劃時代的。
05
國際知名教育家、心理學家
丹尼爾·西格爾
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丹尼爾·西格爾是國際知名教育家、心理學家，「全腦教養」提出者。加州大學洛杉磯分校精神病學臨床教授，哈佛大學醫學博士。他結合了社會發展學、臨床心理學和神經科學的研究成果， 為所有父母、教育者提供科學有效的育兒方法。
代表作：《由內而外的教養》《全腦教養法》《青春期大腦風暴》《第七感》——在腦科學、心理治療和兒童教養領域不斷有開創性的作品問世。
06
當代最傑出的心理學家之一
安東尼奧·達馬西奧
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安東尼奧·達馬西奧是當今世界公認的神經科學研究領袖，當代最傑出的心理學家之一。他以情緒為出發點，從演化的角度重新闡釋了人類意識產生的路徑。他的研究成果及著作對於深入探索人類自我意識和認知具有重要價值。
代表作：《萬物的古怪秩序》《當自我來敲門》《笛卡爾的錯誤》——「情緒與人性」五部曲陸續亮相中，現在先嘗鮮讀這3本，開啟你的的燒腦之旅吧！
07
美國著名心理學家
菲利普·津巴多
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菲利普·津巴多是當代著名心理學大師之一，美國心理協會前主席，曾榮獲「心理科學終身成就獎」。津巴多一生對心理學領域貢獻卓著。他設計了震撼世界的斯坦福監獄實驗，並一直致力於用心理學的力量使人類變得更好。可以說，沒有一個學心理的人不知道津巴多的名字。
代表作：《雄性衰落》《害羞心理學》——除了著名的斯坦福監獄實驗之外，津巴多還致力於尋找利用心理學幫助人們的途徑，研究涉及害羞、時間觀念、日常生活中的英雄、男性問題等領域。
08
影響力教父
羅伯特·B·西奧迪尼
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羅伯特·B·西奧迪尼是「影響力教父」，著名社會心理學家，全球知名說服力研究權威。因其在影響力研究領域的開創性，人們將其稱為「影響力研究領域的班傑明•富蘭克林」。
代表作：《影響力》——西奧迪尼從專業角度為我們闡釋了順從他人行為背後的六大基本原則：互惠、承諾和一致、社會認同、喜好、權威和稀缺，為我們解釋了為什麼有些人極具說服力，而我們總是容易上當受騙。
09
美國著名道德心理學家
喬納森·海特
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喬納森·海特，坦普爾頓積極心理學獎獲得者，偉大的思想家，積極心理學先鋒派領袖。主要研究如何在組織中運用積極心理學和道德心理學。閱讀他的作品，將幫助我們認清關於道德的真相，辨析古老智慧的真偽，最終抵達幸福的彼岸。
代表作：《正義之心》《象與騎象人》——讓我們跟隨海特的步伐前行，由他領著我們認清關於道德的真相，最終抵達幸福的彼岸。
10
美國著名社會心理學家
巴裡•施瓦茨
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施瓦茨是繼諾貝爾經濟學獲得者卡尼曼之後，一位將來自心理學的洞察力應用在經濟學、決策學中的心理學家。他成功地將心理學融入人們的日常生活和社會改造中。他的成就受到了包括卡尼曼、美國心理協會主席塞利格曼、著名心理學家津巴多等眾多經濟學家、心理學家的盛讚。
代表作：《遺失的智慧》《選擇的悖論》——施瓦茨總是能把心理學的知識用最直接、最穿透人心的方式介紹給讀者，在他書中所講的問題，不僅關乎我們個人的幸福，同時還可以啟發我們對現代化的反思。
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原標題：《書單 | 10位頂級心理學家的經典著作，開啟你的豐盛人生！》
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