一、
網友愛億個人幹難諮詢：我媽媽因為肥胖身體不太好，膽固醇比較高，血糖也比較高，一直是吃藥控制的，醫生說要減肥，不然對身體就不好，建議可以吃燕麥片輔助減肥，對身體好，我想了解燕麥片的功效和作用。
健康求助：燕麥片的功效與作用有哪些？
豆哥分析：你好，從你的描述來看，肥胖身體不太好，膽固醇比較高，血糖也比較高，這確實應該控制飲食，減肥為好。
豆哥建議：燕麥片有降血脂、降血糖、高飽腹的效果，對你媽來講，是很適合的，既可治病，又可飲食。
二、
網友親伱紅唇諮詢：我身體偏胖，家裡有遺傳糖尿病。一次去醫院檢查身體，發現空腹16.2，早餐後14.2，中餐後16.3，晚餐後9.0主要症狀是飲食好、吃的多，有時候感覺頭昏、全身沒有力氣，想睡覺。四肢有時候會有麻木感覺，我現在早上就吃的是燕麥。
健康求助：燕麥片的功效與作用有哪些？
豆哥分析：
燕麥的作用與功效;
1、燕麥的功效就是可以有效地降低人體中的膽固醇，如果經常食用的話，對身體是有好處的。尤其是對中老年人的心腦血管疾病都起到一定的預防作用
2、燕麥的作用就是對糖尿病患者是有好處的，因為經常食用燕麥對糖尿病患者是可以降糖和減肥的功效作用。
3、經常吃燕麥粥有通大便的作用，對此有很多老年人大便比較幹，容易導致腦血管意外的發生，燕麥能夠解便秘這一個優點。
4、燕麥還可以改善血液循環，緩解生活工作帶來的壓力；含有的鈣、磷、鐵、鋅等礦物質有預防骨質疏鬆、促進傷口癒合、防止貧血的功效，是補鈣的佳品。
5、燕麥中含有極其豐富的亞油酸，對人的脂肪肝、糖尿病、浮腫、便秘等等也有輔助療效之一，對老年人增強體力，延年益壽也是大有裨益的。
三、
網友嗒咘溜諮詢：正值大好青春時期，為了保持好身材，我基本都沒怎麼吃飯，基本吃些低脂肪的東西，聽室友說減肥可以吃燕麥片，既能保證營養又可以保證身材不走樣，我就趕緊買了。
健康求助：燕麥片的功效與作用有哪些？
豆哥分析：燕麥降低血壓、降低膽固醇、防治大腸癌、防治心臟疾病的醫療價值和保健作用，已被古今中外醫學界所公認。燕麥除了有天然的保健功能外，還具有很高的美容價值。人們很早就已經懂得利用燕麥來治療皮膚乾燥和痊癢。