這兩天，重溫了導演陳芯宜的紀錄片《尋找乳房》。
她採訪了30位不同年齡及身份的女性，聽她們講述關於各自身體的私密故事：乳房、月經、孕育、生產、肥胖……
說實話，看得心痛。
如陳芯宜所說，她也是女性，從小被教育坐姿站姿、走路儀態，被規定如何打扮以符合一個「女性形象」。
如果不符合一個標準形象，就容易有低價值感，甚至恥感。
以下這些故事就來自這部紀錄片。看完，你或許會從中找到共鳴。
關於乳房，我們極少會在大眾面前坦然地談論。雖然我們不談，卻無法迴避被指指點點的命運。
就好像紀錄片中有一位女生，說自己有D罩杯的胸部，但是很不喜歡穿胸罩，不喜歡鋼圈。曾經想過縮胸，也曾經穿過束胸，「但根本壓不下去，會有很多說我是金剛芭比啊，彈力女超人。」
似乎對於乳房，片子中每個女生的回憶都不怎麼美好。
「我在高中以前都希望自己出生就是男生。我不喜歡自己有胸部這個事情。」
另一位女性則講了一個頗為扎心的故事：
她小時候經常穿著大背心玩耍，媽媽也沒有很在意這個事情，直到被周圍的大人討論她媽媽沒有盡到責任，跟她說，女兒開始發育後應該要趕快買「小可愛」，把「這些東西」罩住。
本來是身體一部分的乳房，卻沒有人告訴自己該如何去接納。
「我媽從小會灌輸我一些觀念，胸部平的，婚姻會不順。」
「大學之後，在尼斯，看到女性可以上空（不穿內衣）在海灘上跑。那一刻真的好開心。」
「夢見自己沒有胸部，太開心了，如果身體是另外一個樣子該多麼舒服。」
另外一些人，選擇了自己喜歡的方式，卻被網友追著罵。
2019年10月14日，韓國藝人雪梨去世。很多人第一次知道她，是因為她生前在社交網絡直播時沒穿內衣被網友發現，而上了熱搜。
被罵的女性當然不止她一個。
所有的聲音都在傳遞同一個深重的偏見：女孩，你必須這樣，不能那樣。你只能像一個物件一般，活在社會給你規定好的模板裡。
和乳房一起，需要被刻意掩蓋和「規範」起來的，還有月經。
「第一次來月經的時候，媽媽就把衛生巾丟給我，根本不知道怎麼用。是高中朋友教了之後才知道，原來那個翅膀是要折過去的。」
健康課上，老師詢問班級裡的女生，誰來了月經，片中的受訪者說自己下意識地把手緊緊藏在課桌底下，因為覺得來月經是一件丟臉的事情。
有個網友，說起過她自己的尷尬事。
她曾為了讓用過的衛生巾消失不見，把它扔進馬桶，試圖衝掉。然後，馬桶就堵了。
她爸爸開始掏馬桶時，她憋紅了臉溜出家門。等她回到家， 她爸一句話也沒和她說。
再後來，她就學會了卷衛生巾。卷得整齊又美觀，扔進垃圾桶，一眼看不到了才安心。
TED演講者Aditi Gupta 分享過自己的故事：
「我第一次來例假時，別人告訴我，不要將這件事告訴任何人，哪怕是爸爸、哥哥；
後來在教科書上，出現了有關月經的章節，但是生物老師直接跳過了內容。」
這一度讓年幼的她覺得，談論例假非常羞恥。
必須要刻意隱藏、忽略，以及假裝不存在。哪怕再不舒適也在所不惜。
唯此，才能夠維繫住我們作為一個女性的體面。
不僅女人的乳房和月經是需要被隱藏的，女人的病痛也是一直被刻意忽略掉的。
我認識的一個媽媽說，她生產的時候沒哭，產後卻因為痔瘡疼哭了。婆婆看不慣，還說：年輕人就是矯情，這都是女人該受的！
當真如此嗎？
表面上，懷孕帶給女人的可能就是身上的肉多了。可每個媽媽還會有自己的小秘密，比如產後漏尿，痔瘡以及其他的私密問題。
這些事大家似乎從沒有習慣要拿到檯面上來講，因為太尷尬了，都是默默地自己去處理掉。
但是，為什麼這些事情我們不能早一點知道？為什麼沒人告訴女性，生育可能帶來的疼痛，並對這樣的疼痛給予必要的看見和理解？我們的媽媽，以及媽媽的媽媽們，她們難道就不疼嗎？
也許祖祖輩輩的女人們不是不疼，而是早忘了喊疼了。女人們的身體早就悄悄地被異化，成為了一個承載生命的容器。
紀錄片中，名叫邱宜君的孕媽媽就很敏感地感受到了這一點。
沒人問，你舒服嗎？累嗎？「你的身體對於所有身邊的人來講，就是一個媒介，他們關心的，是你身上那個寶寶。他們不是看到我這個人，看到的是裝著孩子的女人。」
她逐漸感覺到自己失去了對身體的主控權。
但這還沒完。孕期留下的那些難以啟齒的生育傷痛，還沒來得及言說，很多女人又開始為產後的身材恢復而大傷腦筋了。
曾有男性朋友一邊嫌棄自己老婆的水桶腰，一邊羨慕地問，為什麼別的女人生了孩子很快就瘦回去了？
這種話聽了實在不爽，可我不覺得他壞。他只是說出了這個社會對女人的要求和期待，以至於女人自己，也早就內化了這份要求和期待。
紀錄片中，邱宜君就坦誠分享了自己產後的心理變化。
當她看到別的媽媽恢復得很好的時候，會對自己有一些不滿，同樣都是媽媽，別人小孩的媽媽那麼漂亮，自己怎麼這麼醜，內心有一種「我怎麼好像輸了」的感覺。
我們輸掉的其實不是身材，而是對自己身體的主導權。
乳房、月經、生育、體重等等，其實都只是一些個切入口。透過這些入口，我們得以窺見一個真相，那就是女性身體上承受的諸多壓力：
你要保持淑女，保持得體，保持「有用」，因為這是整個父權社會中女人的天職。你要符合一個社會規範，否則就是不好的，不恰當的，醜的，甚至是可恥的。儘管無論男女都承受著來自外部社會的制約和規範，但在身體層面，女孩從一出生，就遇到了更多的束縛和打壓。
臨床數據顯示，女孩們比男孩更容易對自己的身體不滿。她們減肥、節食甚至整容成癮，只是為了成為那個「標準的女人」。
而厭食症患者中，80%都是對自己的身體不接納的未成年少女。她們中，嚴重的甚至會死掉。
要避免我們的女孩未來承受這樣的糟糕後果，我們必須學會接納和欣賞自己的身體，以及多去接納和欣賞自己孩子的身體。
怎樣才是接納？
是你可以追求瘦、漂亮，但你同時也有不那麼瘦、不那麼完美的權利。
是你可以自在地談論身體，取悅自己的身體，而不必介意他人的眼光。
追求體面和優雅，應該像追求這世上任何一樣美好的東西一樣。它該是給所有人帶來快樂的東西，該是所有人共同的權利，而不是專屬於某一個性別必須要履行的義務。
最後，紀錄片中，女孩汪綺的這段話，送給大家。
人們都在嫌她胖，甚至辱罵她。可是她卻搞演出、當模特、做直播，活得自信且漂亮。
她說：
也許將來某一天，我變成一個瘦子也說不定。但不會是主流地說瘦了會更漂亮。而是像蝴蝶破蛹成蝶，不是因為蝴蝶被人稱為很漂亮才稱為蝴蝶，她有翅膀是為了要飛，不是因為想要被做成標本。
現在請我瘦的那些人，都是想把我做成標本。
如果有一天我瘦了，那是因為我想飛。
希望所有女性，都能夠活出這樣一份自在，把身體的自主權，牢牢握在自己手裡。