食用靈芝孢子破壁粉的好轉反應

食用靈芝孢子破壁粉後可能出現的好轉反應

食用靈芝後的一般反應：

1、原有自我感覺不良的症狀消失

2、食用後精力旺盛

3、容易飢餓，食慾增加

4、睡眠明顯改善，食用兩周左右能夠調整人體生物鐘到正常（晚上10點左右睡覺，早上6點醒來）

5、大小便通暢，形狀顏色、正常

6、食用4周左右面部皮膚會有死皮脫落，為皮膚新陳代謝所致。

食用靈芝後的瞑眩反應及處理方案：

瞑眩反應又叫好轉反應，漢藥醫療或食物療法過程中，原有病態平衡被打破而表現出的一種暫時性現象，常被誤視為藥物的副作用。古有「不起瞑眩，症狀不愈」的說法。

瞑眩反應因人而異，不同體質表現不同。一般而言，食用靈芝時，陰虛火旺體質、過敏性體質或化學藥品過分攝取者，較易呈現「瞑眩反應」，不光是顏面或身體，甚至口中，會出現口乾、口腔潰瘍、蕁麻疹等現象，其它也有腹瀉、腹痛、頭暈、排洩物增加的現象，出現上述症狀時，請不要憂慮，它不是副作用，可暫停一下，或者減量，之後務必再繼續食用，直到症狀減輕、消失。

瞑眩反應的發生大約10%左右的人感覺明顯。有瞑眩反應的人較容易感覺靈芝的效果，病體也較容易恢復，而靈芝產品提取的濃度越高以及服用靈芝產品的劑量越大，瞑眩反應就會越明顯。瞑眩反應持續的時間，輕微者約需持續2-5日，強烈者約需持續7-30日。如瞑眩反應太過明顯者，請減量或先停止服用5-7天，瞑眩反應不是毒副作用，一般在停止服用5-7天後，瞑眩反應現象就會消失。。

瞑眩反應的發生時間：在食用靈芝後約2-10日會產生，個別人疾病狀態的人在食用靈芝2-3個月發生。靈芝的好轉反應可反覆出現，直到本身的病痛已完全痊癒為止。

常見的瞑眩反應：

1、嗜睡（白天也很想睡）：常見於神經高度緊張者、熬夜肝臟受損者

2、口乾、口腔潰瘍、發熱、嚴重者牙痛、夜睡中會有尿意：多發生在腎陰虛火旺體質者

3、排氣增加：為胃腸功能恢復的表現

4、便秘或者腹瀉：脾胃功能虛弱的比較容易出現，可暫停，減量，多喝水。之後繼續食用，一般不會再出現

5、胸部會有灼熱感，胃痛、食慾較差，腹痛：原有食道、胃、胃十二指腸炎症或潰瘍

6、個別腸道功能減弱的人會有腹瀉

瞑眩反應的處理方案：

1、症狀輕微者，多喝水，繼續食用

2、症狀明顯，影響生活者：減量、多喝水；繼續食用

3、重者：停用，多喝水，直到症狀消失後再小量開始食用

圖為一6歲男孩，2年前右側乳腺部位出現腫塊，多出求醫無果。食用華丹靈芝孢子破壁粉後腫塊消失
食用靈芝孢子破壁粉注意事項

A、有極少數人對靈芝有過敏，這類人不宜吃靈芝。

B、還有靈芝在以下情況是不建議使用的：病人手術前、後一周內，或正在大出血的病人。

C、服用靈芝無效之原因：正常的情況服用2-14天開始會有改善的表現，繼續服用則可讓身體恢復健康。某些人食用靈芝效果不明顯，其原因可能如下：

想到才吃，出現瞑眩反應時，停止食用。

飲食生活習慣沒能改善。

病程長、病症複雜，服用藥物太多，機體排毒和修復需要時間。

病情時好時壞，缺乏耐性而失去信心，沒有繼續食用。

心理因素，因接受別人消極的建議，不再食用。

D、靈芝對其它各種慢性病，均有相當的功效，可以與靈芝桑黃茶水、維生素和鈣離子一起食用，可事半功倍。

E、老人、小孩、孕婦服用也安全？原則上，任何人都可以服用靈芝。小孩與老人的身體抵抗力相對較弱，因而容易患各種疾病。服用靈芝，抵抗力就會大為增強，感冒字數減少。因此，小孩與老人更要率先服用靈芝。孕3 個月內不建議食用，是因為孕3月內變數太多，謹慎為之。孕4個月以上，若是需要，可食用。事實上，也有相當多的報告指出，靈芝對妊娠性腎盂腎炎有著效，早孕反應得以減輕。

F、疾病痊癒後，可否立即服用？患病期間和痊癒後皆可食用，只是用量差別而已。

以下因素都可能影響身體恢復：1、遺傳體質；2、老化現象；3、飲食生活的惡化；4、精神壓力；5、過分疲倦；6、藥害公害；7、運動不足。食用靈芝後某些疾病可能痊癒，但因上述有原因的存在，體質仍然會發生變化，因此，建議可根據個體情況長期食用。

其它

A、靈芝發生藥效時間較晚，一般在服後3-5天起效，少數可在第二天起效，有些人要10多天後起效，個別病人要30-60天才起效。

B、療效和療程有關，療程長，效果好，療程少則需2-3個月，多則需6-12個月，亦可長期服用。

C、食用靈芝孢子破壁粉後大便會呈現褐色，這與靈芝孢子的外壁成分幾丁聚糖有關，該成分為膳食纖維，不被腸道吸收，可抑制腸道糖分吸收，促進腸道蠕動，吸收腸道水分。因此食用靈芝孢子破壁粉期間需要大量喝水。

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