洗牙真相
洗牙這件事，大家早就不陌生。但在生活中，常能聽到這種說法「洗了牙後，感覺牙齒漏風，縫隙變大了」。感覺牙縫變寬，這真是洗牙的錯嗎？對此，我院資深口腔醫生朱麗娟表示，牙縫變大並不是由洗牙導致的，而是牙齒已經被疾病破壞的結果。
朱麗娟解釋說，口腔是個細菌「倉庫」，這些細菌不斷在牙面堆積形成「牙菌斑」，它不能通過漱口漱掉，只能用牙刷、牙線清除掉。刷乾淨牙後沒幾分鐘，細菌又開始新一輪的堆積。時間一長，牙菌斑會越積越多，就像水壺長水垢一樣，鈣化形成了牙結石，任何刷子都無法刷掉，只能通過洗牙來清除。牙結石、牙菌斑會對鄰近牙齦及牙周組織造成刺激，導致慢性炎症逐漸加重，出現牙齦腫痛、牙齒鬆動、牙齒脫落等情況。
看來，為了口腔健康著想，洗牙還是很有必要的。目前，臨床上最常用的是超聲波洗牙法，通過高頻振蕩把牙齒表面的牙結石、牙漬擊碎，再通過潔治機產生的水霧把碎石、牙菌斑衝刷下來，將平常刷牙難以清潔到的死角進行全面清洗。
一些人洗牙後，總覺得牙縫變大，牙齒也鬆了，懷疑是洗牙損傷了牙齒和牙齦。其實，這是因為去除了附著在牙齒上的牙菌斑、牙結石，就好像水壺裡的水鹼被清理掉了，露出了牙齒本來的面目，感覺「牙縫變大了」。
有嚴重牙周病的患者，通常口腔衛生狀況比較差，牙結石也會很多。牙齒和牙齒之間本身就有縫，牙結石有一定硬度，當它長在牙齒周圍的時候，就能把縫填滿。相鄰牙齒的牙結石還能連接在一起，無形中就起到了「固定」牙齒的作用。「因為牙結石堆積在牙面上是一個緩慢的過程，人們通常不太會有異物感。但是在洗牙過程中，清除牙結石佔位時，牙縫瞬間就會暴露出來，沒有牙結石覆蓋的牙根也暴露出來，這個時候人們往往會覺得不適應，感覺牙齒鬆動，牙縫變寬。」朱麗娟解釋說。
這也就是說，牙縫變大是牙齒本身有問題，不能賴洗牙，如不及時清除牙結石，情況只會越來越糟。
既然洗牙不會傷害牙齒，那洗完牙後為什麼會感覺有點酸疼?
朱麗娟解釋說，洗牙後出現酸疼，本質上是牙周病惹的禍。洗牙前，附著在牙齒表面的牙結石起到了隔冷隔熱的作用，因此很多人得了牙周病卻不知曉。洗牙後，早已受到損傷的牙周組織突然失去包被，面對洗牙過程中的溫水刺激便容易敏感而酸疼。不過這種敏感是暫時的，使用脫敏牙膏可緩解症狀，等牙周病得到控制、牙齒適應新環境後就能康復。
另外，洗牙是清除牙石，這實際上和牙齒美白是兩回事。如果是牙齒上有一些色素，如長期抽菸、喝茶或喝咖啡的人，他們潔完牙之後會覺得牙齒變白了。但是如果本來牙齒是黃色的，或牙齒有氟斑牙和四環素牙，這樣的情況潔完牙是不會變白的。
「牙齦出血腫脹、牙齒變色、牙縫變大、鬆動、掉牙、牙疼等，都是不可忽視的口腔疾病信號，建議及時就診。」牙齒間的縫隙是口腔衛生的「死角」，最易滯留菌斑和軟垢，因為刷牙時刷毛不能完全伸入其中，推薦刷牙後再使用牙線。
保護牙齒，平時還建議成人每半年或一年進行一次口腔檢查。平時酸性食物不要吃得過多，喝完茶、咖啡、紅酒、可樂等要及時漱口。除正確刷牙外，還要做到定期潔牙，最好半年至一年洗牙1次。洗牙是治療牙齦炎和牙周炎必要的基礎療法。