洗完牙後，有些人會感覺牙齒變鬆了，牙縫變大了。久而久之就對洗牙產生了恐懼心理，為什麼會這樣呢？
有這樣的感覺，多半是因為牙洗少了。
長期積累的牙結石會不斷刺激牙齦導致萎縮，當牙結石還在時感覺不明顯，但洗牙後，牙結石被清理掉、牙齦腫脹和炎症消退，鬆動就會變明顯。
就像原本堆滿垃圾的房間被清理乾淨了，我們會感覺房間變大了，其實房間沒變，只是空間空出來了而已。
事實上，洗牙不但不會造成牙齒鬆動，反而可以有效預防和治療牙周炎，防止牙齒鬆動、脫落。
刷牙，只能清除牙齒和舌苔表面的食物殘渣菌斑；牙線，只能清除牙縫深處刷牙無法刷到的菌斑。
但總有一些頑固牙菌斑躲在隱蔽的角落，暗暗壯大，鈣化變成牙結石，對口腔健康形成威脅。那些偷懶沒有好好刷牙或使用牙線的朋友情況就更嚴重了。
口腔裡牙菌斑多的時候會導致蛀牙以及其它各種牙周疾病，比如牙齦出血；等它們鈣化成牙結石後，還會吸收大量細菌毒素，引起牙周炎症、牙齦出血，最終導致牙齦萎縮，牙齒鬆動脫落。
洗牙可以對口腔進行大掃除，清除牙結石、軟垢牙菌斑，讓牙齒和牙齦恢復健康。
當然不會！通常我們說的洗牙是指利用噴砂及超聲波高頻率的震蕩來去除牙菌斑及牙結石，伴隨著水霧衝洗，工作頭也是平滑的，所以不會對牙齒造成磨損和傷害。
有些人發現洗完牙以後吃酸的冰的，感覺極其酸爽，是不是洗牙讓牙齒變得敏感了？其實比較健康的牙齒洗完以後並不會過於敏感，或者說這種現象會持續比較短的時間，後續就恢復了。牙齒變敏感的朋友，也許已經有了牙周炎的徵兆。
如果牙結石過多，積壓導致牙齦萎縮，在一定的時間內，牙結石就代替牙齦保護了牙根。這時把牙結石洗掉了，那麼脆弱的牙根就會裸露一部分，受到刺激就會有酸軟感。
一般來說，一年應進行一次或者兩次口腔檢查和洗牙，以確保能及時發現口腔問題，保護牙周健康。
對自己的牙齒負責，就從洗牙開始
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