雪炫、IU就瘦了13公斤?6位靠喝水減肥瘦身的韓國女星根本不要命

2021-03-03 韓國女子組合

許多韓國女明星在回歸或是重要的拍攝行程之前都會利用＂喝水＂來急速減肥或是消水腫！（文章來源:韓國女子組合網站 )

而這個方法好像真的非常有效，來整理出幾位利用＂喝水減肥＂的女明星們給大家。

IU，只要一周就狂瘦5公斤！前5天每天喝3公升的水，第6天不喝水，第7天就會自動消水腫，這個方法雖然7天就見效，但是實在太激烈！

IU只要在拍攝MV之前就會利用這個方法來減肥，看看IU的背影完全就是皮包骨，一般人千萬別輕易嘗試啊！

少女時代允兒，一天喝2公升的水，早上起床時兩杯水，少量多次喝完，吃中餐和晚餐前30分鐘各喝一杯水，洗澡後喝一杯水，出外一定會攜帶水杯或保溫瓶！

雖然天生吃不胖，但還是會有女生常有的水腫問題，為了穿禮服好看，允兒利用喝水排毒消水腫也是非常的認真！

EXID哈妮，短期間狂瘦9公斤！下午4點過後才吃唯一的一餐，其餘時間餓就狂喝水（天吶～）

哈妮在回歸前同樣也會使用這種非常激烈的方式減肥，真的是非常有用但是身體真的不會壞掉嗎。

AOA雪炫，居然一共瘦了13公斤！拒絕所有要咀嚼的食物，只吸收流質食品，下午5點後完全禁食，只喝水！剛出道的時候體重接近60公斤，現在卻瘦到只剩47，女神身材真的不是靠天生擁有的，雪炫的努力絕對不輸許多女星啊！

NaNa，每天晚上一定會做100下深蹲或100個仰臥起坐，喝5公升的水，吃低鹽食物！（這太狂了）得過「2015世界百大最美臉孔」冠軍的NANA，身高172公分，其實是從模特兒出道的，果然連減肥法都是名模等級的嚴苛。

Jessica鄭秀妍，在自己的床邊放4～5瓶水，逼自己一起床就要開始喝到晚上睡覺！天生瘦的潔西卡，不是為了減肥，而是為了維持體態，潔西卡說水喝多了，就算偶爾吃一點點炸物也可以迅速排掉油脂，居然比減肥的人還認真啊！

喝水可以讓身體排毒更健康，但是過度飲水還是會造成身體的負擔！這6位韓國女星的激烈減肥法我們還是看看就好啦！全網唯一專注韓國女團公眾號：韓國女子組合

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