初秋，補水保溼最重要！你補對了嗎？

2020-09-02 協和美膚館

進入秋天，天氣一天比一天乾燥，皮膚也慢慢出現乾燥、緊繃的感覺；這時，補水便成為大家護膚的首要任務，但是補水也會出現很多誤區，這個我們一定要避免！

那麼秋季應該如何給肌膚補水呢？！小協今天就來跟大家仔細聊聊！

秋季如何給皮膚補水之多喝水

多喝開水是最好、最簡單的護膚方法，不但可以加速新陳代謝，把多餘的廢物趕出體外，還能讓肌膚表層的水分膜，隨時保持潤澤感及彈性！

秋季如何給皮膚補水之蒸氣保溼

每天煮一些開水，讓水蒸氣溼潤皮膚五到十分鐘，之後塗上面霜，也是又好又經濟的保溼方法；還可以在房間裡放些溼潤的植物，起到保溼和濾化空氣的作用，讓你感覺清新舒適。

秋季如何給皮膚補水之用洗面奶保溼

選擇一款補水保溼並且清潔力強的洗面奶，不僅能深層清潔並強化保溼，並且能徹底洗淨面部油性區域的皮脂和塵垢，同時幫助乾燥部位有效保持水分，使肌膚調和一致，爽潔柔軟。最好使用柔和無刺激的，逐步調理，乾性部位會變得滋潤，油膩部位變得爽適。

秋季如何給皮膚補水之多吃新鮮果蔬

多吃富含維生素的新鮮果蔬，少吃辛辣食品和蔥、蒜等刺激性的食物。遠離乾燥的空調環境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助於肌膚補水。另外，可以多多補充含骨膠原、粘多糖、卵磷脂、維生素、礦物質豐富的食品，改善皮膚的營養，增強皮膚的儲水能力。

秋季如何給皮膚補水之睡眠面膜

睡眠面膜是最簡單的面膜，只要在睡前塗上，早上起來時正常洗臉就可以。如果你想要補水，在選擇睡眠面膜時就要著重於補水保溼的。

那麼面對乾燥的秋天，也不能盲目的進行補水！下面小協給大家講幾點錯誤的補水方式，大家一定要避免哦~

勤洗臉

告別高溫夏日，不再油光滿面。如果你依舊使用強力清潔的洗面奶，臉會越洗越幹。一天洗臉不宜超過兩次，水溫更不能太高，否則熱水會破壞皮膚的皮脂膜，降低表皮保水能力，刺激臉部毛細血管擴張，讓人覺得幹癢、不舒服。

補水和保溼同時進行

很多人都把補水和保溼混為一談，其實二者還是有區別的。據專家介紹，補水是直接補充肌膚角質層細胞所需的水分，使水分在肌膚中和缺水細胞完全融合，從而改善肌膚細胞的微循環，使肌膚變得滋潤。而保溼則僅僅是防止肌膚水分流失，無法根本解決肌膚缺水問題。

相關焦點

  • 初秋護膚最最最重要的步驟是補水保溼
    初秋，氣溫還沒有降下來，但是皮膚已經需要更滋潤的保護了。 所以初秋護膚的第一步也是最重要的一步——滋潤的保溼必須要安排上~ 皮膚裡有三個東西對保溼至關重要：1、天然保溼因子皮膚角質細胞裡有吸水保溼作用的物質總稱，包括胺基酸、PCA、乳酸、葡萄糖…。
  • 補水≠保溼,這一步做對了讓你重現年輕狀態
    大部分人認為補水就是保溼，在需要補水的時候一味地選擇保溼類產品。但其實補水和保溼的概念是不一樣的，補水是指皮膚已經缺水狀態，需要及時補充水分；保溼是指保持肌膚的水潤狀態，防止肌膚水分流失。今天小茂就為大家分別介紹一下補水類和保溼類的產品，來看看你用對了沒吧。
  • 保溼類產品你用對了嗎?
    2021年的第一天就是在寒流中度過，作為一名南方狗的我都覺得除了冷冷冷，更多的便是乾燥，這個時候就要特別注意做好保溼工作了。你在用哪些保溼產品呢？市面上保溼類產品那麼多，而你都用對了嗎？這類保溼產品含有很好的抗蒸發和封閉性成分，使用後會在皮膚表面形成一層保護膜，保護肌膚水分不被蒸發，具有較好的鎖水功能，但是對於本身偏油的皮膚就不是很適合，很可能會導致毛孔堵塞，長痘痘。第二類成分是適合用於因相對溼度比較高的夏季，春季和初秋時期以及南方地區使用，不適合於北方的冬季使用。其中使用歷史最久的成分有甘油，山梨糖，丙二醇，聚乙二醇等。
  • 原生歐芙蘭美麗大講堂:天天敷面膜保溼 補水、補油分得清嗎?
    為了加強保溼，有的人天天敷面膜，這樣做沒問題嗎？皮膚科醫師指出，如果只是單純保溼功能的面膜，可以每天敷，但是仍要掌握敷臉的「黃金時間」，才能確保肌膚不受傷害。另外，保溼面膜大致可分為補水、補油2種，選對了才有幫助！　　皮膚科醫師趙昭明表示，質地水潤的面膜精華液，其實類似化妝水的保溼功能，但是由於面膜可以覆蓋在臉上，會稍微增加皮膚的溫度，促進保養成分被肌膚吸收，因此可以加強保溼效果。
  • 補水or保溼，你做對了嗎？
    但是，夏季護膚，只做好防曬是遠遠不夠的，補水保溼這一方面也不能少。所以，今天，我們就來說說夏季補水保溼那些事兒。在敷完補水面膜之後，我們需要塗抹一些具有保溼功效的乳液、精華等來為肌膚保溼，以防補進去的水分又流失掉。誤區二：只塗化妝水護膚。夏季面部出油加重是很正常的現象。
  • 補水≠保溼，你的補水產品用對了嗎？
    所以，我們在注重補水的同時，保溼也一樣不能忽視。如果你的補水產品不能達到鎖住水分保持肌膚水潤的效果，那就說明你該換護膚品了。奧蜜思的悠系列被稱為「平價版神仙水」，補水效果也非常好，而且保溼非常持久，用著也非常舒服，還有澄淨水感卸妝露的使用感也非常溫和，自從用了就沒換過。你們要是還在猶豫的話可以試試奧蜜思，不會讓你失望的。
  • 一到初秋就敏感，那是因為你連最基礎的保溼都沒做好……
    正直冷暖交替的初秋，近期你有沒有跟芭姐一樣，總覺得肌膚有種缺水的感覺？其實，從溼潤炎熱的夏季進入空氣越發乾燥的秋季，大家或多或少都會出現一些皮膚問題。不得不說，在眾多護膚概念和步驟裡，保溼補水的確是一件看似基礎卻被很多人忽略其重要性的事，但不論對於哪類肌膚，做好基礎的保溼都是不能少的。
  • 一到初秋就敏感，那是因為你連最基礎的保溼都沒做好
    正直冷暖交替的初秋，近期你有沒有跟芭姐一樣，總覺得肌膚有種缺水的感覺？其實，從溼潤炎熱的夏季進入空氣越發乾燥的秋季，大家或多或少都會出現一些皮膚問題。如果你跟Somi一樣，平日在彩妝上有濃妝的需求，那麼在卸妝時一定要分區處理，先用專業的眼唇卸妝再選擇適合自己的面部卸妝品。
  • 保溼補水噴霧越噴越幹,你真的用對了嗎?很有可能你沒掌握這6點
    但是到了秋天光靠這麼一點補水是遠遠不夠的，因為這些瓶瓶罐罐不方便隨身攜帶，為了滿足那些皮膚很容易乾燥的妹子的需求，於是發明了補水噴霧這個可以隨時隨地補水的神器。什麼時候感覺皮膚乾燥的時候就拿出來噴一噴，很是方便。但是有時候會出現就算經常噴補水噴霧感覺效果也不是很好，還會有一種越噴越幹的感覺，那麼很有可能你在使用補水保溼噴霧的方法出現了問題。
  • 補水,你真做對了嗎?
    前陣子，我在微博上讓大家列出自己覺得最靠譜和最不靠譜的補水方法，才發現，原來存在著那麼多的誤區！最讓我不能忍的，就是居然不少人說，喝水不管用！知道皮膚的最大水源是哪裡嗎？真皮層！別傻傻以為皮膚光靠環境裡那點水分就能補水了，要真這樣，別說沙漠，把你隨便丟北方哪個地方，不都秒幹成木乃伊？
  • 夏季最愛的辦公室保溼神器:補水噴霧 你真的用對了嗎
    最簡潔方便的辦法就是在辦公室常備一支補水噴霧，能夠給皮膚隨時隨地補水降溫，可以及時舒緩皮膚敏感。補水噴霧是智商稅嗎有很多人都對噴霧保持懷疑，認為這根本就是個智商稅。例如保溼噴霧的成分非常簡單，基本就是水。
  • 都說妝前保溼重要,你真的做對了嗎?
    但其實更加重要更加重要的原因是皮膚中缺水會導致皮膚屏障薄弱，容易感染，還會阻礙角質層正常更新，導致各種皮膚疾病。真皮層有著豐富的血管，一般是不會缺水的，如果你的真皮層都缺水，那你真是虛得很啊。所以，所說的補水保溼也是針對這一層結構。
  • 你給臉蛋補水方法用對了嗎?
    整天待在冷氣房間的季節，皮膚最重要的保養步驟是什麼？當然是補水啦！但是很多美眉為了給皮膚喝飽水，每天帶著補水噴霧，不時地噴，這其實也是不正確的哦！ 想要給皮膚補好水，一定不能踏入這些誤區： 補水誤區一、油性皮膚不需要補水 不要以為油性皮膚就不需要補水了，相比起乾性皮膚，油性皮膚更需要補水。
  • 男人做好肌膚保溼有4點 補水很重要
    皮膚我們每天都會保溼，要選擇正確的方法不然補不進去，男士美容被很多男人所接受，可是男人們知道怎樣護膚才好嗎！
  • 補水補不夠？是你的保溼沒做到位
    一個優秀的保溼精華，應該具備什麼品質？小朵覺得，大部分市面上的保溼精華，都是無功無過，用完了都沒有感受到什麼不同。一個好的保溼精華，應該是卓而有效的！ 作為一個保溼精華，補水是最基礎的功能，很多護膚品都能做到這一點，但是如何在補水的基礎上保溼？這卻不是每個所謂的保溼精華都可以做到的。
  • 天天都在說補水保溼,到底什麼是「補水」?什麼是「保溼」?
    我的了個天你天天不是敷水膜就是敷面膜怕是對"補水保溼」有什麼誤解吧！！今天就讓我們好好討論討論關於「補水保溼」那些事兒~「補水」就是一個很簡單的過程，不需要想得太複雜。甚至連你清水洗個臉都是一個補水的過程。那為什麼總是有些小夥伴覺得自己補不進水呢？除了之後我們要探討的「保溼」問題，它跟我們角質層的狀態也是具有相關性的。
  • 皮膚缺水乾燥該怎麼補,幾個補水保溼方法,皮膚這樣補水最好!
    皮膚缺水乾燥該怎麼補 ，幾個補水保溼方法，皮膚這樣補水最好！皮膚最怕的就是缺水，缺水不僅會導致細紋、斑點產生，還會讓女性的膚色暗沉、引起過敏等等症狀。我們都知道，女性到一定年紀就開始護膚。護膚是有技巧和原則的，補水和保溼雖然都是滋潤肌膚，那麼補水和保溼有什麼區別，下面我們一起來看看要如何保溼補水吧！補水是直接補充肌膚細胞所需的水分，不僅滋潤肌膚表層，更可以深入肌膚與渴水細胞緊密結合。補水產品質地較清爽，分子很小，能夠迅速到達肌膚底層，像保溼精華素和保溼面膜就是理想的補水產品。保溼是防止皮膚表面水分流失，並在其外形成保溼膜來鎖住水分。
  • 原來幹皮不只「補水」更要「補油」!怎麼補知道嗎?
    看到「補油」兩個字是不是懷疑自己視力出了問題？不是一般都「控油」嗎？怎麼還需要補油呢？大部分人都知道秋冬皮膚乾燥的時候要換一套溫和的清潔產品，並加強補水。但是為什麼不停地補水保溼，臉上依舊乾巴巴的？因為你缺少了一個重要的步驟，那就是補油！油是很多人避之不及的，覺得出油、T區油都不是什麼好詞。其實不全然，油關係到肌膚的鎖水保溼能力。皮膚的保溼鎖水功能主要是仰賴由我們皮膚分泌出的油脂及汗水所共同組成的皮脂膜。之所以會感覺肌膚柔軟水潤，都是油分在發揮作用，「油」就像水泥一樣，把肌膚的水分緊緊的封在裡面，防止流失。
  • 秋冬補水保溼,你做對了幾件?
    補水一直是大家比較關注的話題，尤其進入秋冬之後，補水更是一個護膚熱點話題，所以我們今天來聊聊補水工作中常見的誤區吧。秋天皮膚太缺水了，面膜可以天天敷嗎？進入秋冬季節，很多朋友都會出現皮膚緊繃乾燥甚至脫屑問題，所以想要通過天天敷面膜補水來緩解缺水狀況。但是為了保溼，每天敷面膜真的能行嗎？答案：不可以。面膜的主要作用就是保溼。我們的角質層含水量在10%——20%之間的時候是最健康的，頻繁敷面膜導致角質層的過度水合反而可能造成屏障受損。
  • 初秋護膚，不同膚質的補水保溼指南了解一下
    房內的乾燥環境，加上由夏到秋的轉變帶來的氣溫差異，肌膚水分流失的問題迫在眉睫，所以保溼補水工作刻不容緩。不同的肌膚情況水分的流失程度不一樣，針對護理的方法當然也不一樣。 今天就讓小禾和姐妹們一起來看看怎麼讓你的肌膚在立秋這樣複雜的天氣裡安全度過吧！