夏天來臨喝肥宅水有負罪感了,13款低卡飲料幫助你~

2020-12-21 紹興美食圈

給你們推薦一點好喝的低卡飲料,快吃下這波安利一起做個瘦瘦的小仙女吧~

01屈臣氏香草蘇打水

一杯裡兩格冰塊+1/4 的水,然後倒滿香草蘇打水,1/4 只檸檬擠汁,幾片薄荷葉攪勻,一杯喝下去簡直人生圓滿!兌一點點紅酒也超好喝,單喝的話,有淡淡的甜味但又不至於太甜,清清爽爽的超適合夏天喝!

02元氣森林 健美輕茶

官方宣稱它不僅無糖,每瓶還含有10g玉米須能去水腫,另外還加了糙米水提取物和大麥,一聽就健康滿滿還能順帶減減重,這一杯作為減肥時候的飲品真滴很ok,它既沒有添加其他的代糖,原料也比較健康,更多的是濃縮玉米茶汁和濃縮玉米須汁。喜歡玉米味道的請pick他!真滴好香好香的玉米味鴨,喝起來淡淡的玉米清香十分清爽,是真的減肥必備耶!

03伊藤園 茉莉白茶

入口有花的清香,還有些回甘。剛開始喝有些苦澀,越往後越有清爽的香氣,不會太過濃厚。茉莉的味道很重,整體喝起來算是苦澀和香氣平衡得比較好的,怕苦又想嘗試0卡茶飲料的盆友可以選擇這個哦~

04元氣森林 寵肌

講真的,元氣森林真的出了很多很多對於減肥或者想要養膚的女孩子好的飲品,像這一款主打的是補充膠原蛋白,號稱每瓶含有2550mg膠原蛋白肽,用的也是赤蘚糖醇和三氯蔗糖這些高甜度的代糖,看起來十分誘人,感覺喝了就能漂漂亮亮白白嫩嫩的~膠原蛋白肽因為是小分子肽,所以在一定程度下口服是能被人體所吸收滴!十分醇香的桃子味,比起同品牌的白桃味元氣水甜味會更足一些,對於減肥的女孩子來說還是要慎重一點~不過堅持喝的話說不定對皮膚有一定的幫助鴨。

05達亦多大麥茶

因為是烘焙的大麥茶,聞起來有很濃的焦香味,但入口還蠻清淡,不甜也不澀,口腔裡滿滿都是大麥的香氣,超級滿足!這個很多日本妹子都在喝,無糖低脂而且有600ml,看營養成分表確實也足夠低脂非常的適合夏天~

06椰樹椰子水

完美還原天然椰子水的清冽沁爽,可以說是一款無限接近天然椰子水味道的產品了。沒有人工香精的黏膩,聞上去有一襲淡淡的椰奶香氣,喝完後舌頭上會留下非常清爽的自然甜味!沒有太多的糖精之類的添加就是純粹的椰子水,因為這個味道和椰汁椰奶的味道完全不同,所以並不是每個人都會喜歡的味道,感興趣的盆友可以嘗試一下啦~

07怡泉 檸檬蘇打水

蘇打水一直是那些在減肥的人又特別想喝快樂肥宅水的最佳替代品,好的蘇打水裡還含有大量的微量元素對於人的身體也是十分有好處的,怡泉的檸檬味蘇打水一直是便利店裡的常客,但是!!!!透明的液體一副童叟無欺的樣子,淡淡的檸檬味也是惹人喜愛的,萬萬沒想到!!入口以後強烈的衝擊感充滿了整個口腔,檸檬的清香也變成了一股苦味,辣得整個舌頭都巨難受!雖然它無糖無卡路裡也無脂肪,但是真的選其他的吧……

08元氣森林 燃茶

燃茶是元氣森林系列裡最常見的系列之一了吧!大大的燃字看起來就能燃燒卡路裡,再加上它是茶飲品,大部分人都會覺得餐前餐後喝它能刮刮油。這個系列有三種口味,白燃就是【桃香烏龍茶飲料】這一瓶應該是最多人選擇的了,淡淡的桃香讓整個飲品都甜甜的,怎麼買都不會出錯的一款,主要添加的代糖是赤蘚糖醇能量係數也是0kj/g,所以即使偶爾想喝一次飲料也不覺得過分。

黑燃就是【醇香無糖烏龍茶飲料】但是比起其他品牌的烏龍茶飲,它的甜度有些高了,大概是為了更好入口,沒有茶的苦澀的確更好喝了一些,不過對於減肥或者戒糖的人來說,不妨選擇更純的茶飲品。

黃燃是【玄米烏龍茶飲料】因為平時在便利店裡不是很常見,所以知道的人也不是很多,但是只要你嘗過你就會喜歡上它。因為裡面加了玄米水提取物,所以淡淡的烤玄米味很得我意,米粒的清香和烏龍茶的苦澀中和得剛剛好,略帶一絲絲甜味讓入口更順滑了一些。如果在便利店裡遇見了,記得嘗一嘗!

09維他 無糖杭白菊花茶

很多人都喝過維他的豆奶或者是檸檬茶,但是大部分絕對沒嘗過它的無糖茶吧,喜歡喝茶的人一定要選他。選擇了杭白菊花茶,除了這個還有玄米茶聽說也很不錯。入口是很正宗的菊花茶香,比起更苦澀的烏龍茶,菊花茶會更適合想喝茶又怕不好入口的那些人。純正的菊花茶真滴很不錯,一點也不假。推薦給大噶!

10零度可口可樂

0 卡肥宅快樂水,請問誰不想擁有??氣泡量很足,比較好的還原了原版的味道,雖說是無糖但還是有淡淡的甜味,有的朋友說回味偏酸,但貓姐覺得味道是一樣的,這個可以喝可以喝不要怕是不是還是有糖,貓姐好像看過一個健身教練測評這個等於和水一樣哦~

11維他低糖檸檬茶

維他檸檬茶有多上癮不用再多說什麼了吧,低糖版的同樣能給你快樂,甜度更低,茶味更重,趕緊買起來啊!

12明緹透明奶茶

這個也是貓姐意外喝到的一款飲料,真的有奶茶味!有點像味道很淡的阿薩姆奶茶,茶味還是比較清香的,奶味相對來說淡很多,淡淡的甜味,熱量很低,就算嘴饞喝起來也不會有負罪感!

13元氣森林 氣泡水

元氣森林家族的top1來了!既滿足了大家需要的0糖、0熱量、0卡路裡的需求,又是好喝的氣泡水,堪稱減肥屆的快樂肥宅水。【青瓜味蘇打氣泡水】的味道怎麼說呢,你們吃過樂事青瓜味的薯片嗎,它仿佛是液體青瓜味薯片!味道簡直太好聞啦,很清爽的青瓜香氣撲鼻而來讓人沉迷,不過甜度會比其他的低卡飲料要高一些,每100ml裡有3.8g碳水化合物也會比其他低卡飲料高出一些,選擇的時候記得考慮清楚鴨!!

【白桃味蘇打氣泡水】怎麼都不會踩雷的白桃味,粉粉的外包裝也是很多女孩子的首選,和青瓜味的蘇打水一樣,代糖的熱量可以忽略不計,但是千萬不要因為喝了低卡的飲料就覺得正餐的時候可以多吃一點點啦!

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    這些都是我自己喝的方子,所以全部低卡配方!2分鐘既好喝又快手,宅家天天喝也不長胖,甚至消腫也很有效。希望這些【低卡版快樂肥宅水】,也能給宅在家的你們帶來快樂:)以下共同點是冷萃咖啡液查收你們的萬能公式吧👇這次我直接把冷萃咖啡凍成了冰塊,口感隨著咖啡冰融化而濃醇,絕妙。
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