蟬在叫，人壞掉~這就是夏天的日常！可~悲的是，你把戶外當秀場，肌膚卻當它是刑場，畢竟盛夏的陽光可沒那麼溫柔。人們常說「一白遮百醜，一黑毀所有」，so~夏日防曬理所當然成了菇涼們的頭等大事。今天就來說一說如何防曬！
防曬的方法分兩種，一是用遮陽道具，二是用防曬霜。哪種更有效？你說呢！當然是第一種！防曬的精髓就是不要曬！再貴的防曬霜都比不過一件襯衫。遮陽傘，遮陽帽，防曬衣都是完美的「抗日」利器。
菇涼們難免有不得不露的時候，那時就必須得用上防曬霜了。防曬產品也有分類，一種是物理防曬霜，它能在皮膚上覆蓋一層保護膜，就像鏡子（A.T立場）一樣，通過反射折射紫外線來減少日曬損傷。對皮膚幾乎沒有損傷，而且更方便的是擦完立馬就見效哦！
缺點嘛~就是看起來比較油，顏色也很白，塗抹不均勻看起來就像白癜風。
另一種就是化學防曬霜，它能把陽光中的有害紫外線通通吸收，反應後由人體新陳代謝排出。好處是比較輕薄透氣，適合油性皮膚，而且還能展現自然膚色。
懶菇涼可要注意了，這類產品會比較麻煩，塗抹後20分鐘才開始有效，而且長時間日曬還需要反覆補塗，最要命的是，一定程度上會損傷皮膚，皮膚脆弱的可能會過敏哦！
要想達到完美防曬的效果，臉部防曬霜的用量就至少要1枚1元硬幣的量，別忘了一定要塗抹均勻。用化學防曬霜的話可以分兩次塗抹，這樣更好吸收。擦完記得輕輕的拍一拍！
塗抹全身的防曬霜至少需要一枚高爾夫球的量，也就是28克左右。大家可要記住咯，別到時候沒效果哭瞎了自己！
是不是常常會看到防曬產品包裝上上有一些看不懂的字符？沒事！扶好眼鏡看清楚了！
UVA是紫外線中的殺手，它是曬黑皮膚的元兇，同樣也是導致皮膚產生皺紋甚至得皮膚癌的罪魁禍首！當然它也會有死敵，而PA就是我們的聖鬥士！
PA代表延緩曬黑的時間，後面每帶一個「+」號就能多延緩2~4倍的曬黑時間，最多的「+++」能延長8倍以上，防禦效果拔群。
UVB呢，就是導致皮膚曬紅曬傷的指數，能量不足UVA的1/15。感覺它很弱嗎？別天真了！知道為什麼會脫皮嗎？就是它造成的，紅白相間還帶著死皮一片，醜哭了好嗎！
當然UVB也有宿敵，那就是SPF。SPF是防曬係數，它後面的數值乘以20得出的結果就是保證皮膚不曬紅的時間，像日光浴這類長時間的戶外活動就需要SPF 30以上的防曬霜才能保證你的「清白」。
皮膚白的人不容易曬黑但容易曬傷，相反，皮膚黑的人容易曬黑卻不容易曬傷。所以不管怎樣記得防曬就對啦！
有些人天真的以為只有夏天需要防曬，呵呵！其實一年四季都需要的好嗎！膚淺！防曬防的是紫外線，紫外線一年到頭都有，甚至連日光燈都能放射出來。好啦，今天就到這，請關注下方的@飛碟說 微信公眾帳號，下周三我們再見！
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