身上溼氣重,4種水果最好不要多吃

2021-03-05 健康經驗匯

溼氣重與天氣有關更與自身的身體素質有關，溼氣重對影響的健康很大，常年溼氣重的人在飲食方面一定要注意，下面這幾種水果，溼氣重的儘量少吃，不然溼氣會越來越重。

                                                                                                                   

1.柿子

柿子不允許吃，柿子甜寒略澀，歸肺、脾胃大腸菌群經絡，用滋潤肺痰、清熱、解痢疾、生筋潤腸、涼血止血等功能，如果自己溼重，或不多吃，柿子是涼的。''廣州中醫醫院肺病科副主任蘇立玲說，涼食損害了脾胃，影響了脾運水，加劇了水分。

                                                                                                                   

2.芒果

芒果味甜，是很多人喜歡吃的水果，但芒果是溼熱的水果，溼重的人不宜吃，芒果吃得太多會容易造成集中的水分阻塞，影響脾胃運輸，導致消化不良和腹脹，因此，胃腸功能不好，消化緩慢的人不宜多吃。

                                                                                                                  

3.西瓜

西瓜是一種很好的涼快的夏季水果，很受歡迎，吃了很多人，但過了秋天，就不能再吃西瓜了。副教授蘇立玲說，西瓜屬於寒食，吃太多會損害脾臟的陽氣，脾虛就會失去水溼輸送的功能，水溼滯在焦點，加重溼滯內阻。一些脾胃虛弱的朋友，西瓜最好不要吃或少吃。

4.火龍果

龍果是一種熱帶水果，大多數人對它並不陌生。火龍果是一種寒冷、蒼白、虛寒的體形。經常腹瀉的人不應該多吃。此外，婦女在法定假日期間不應該吃東西。嚴重的水分也不能吃，尤其是節日期間出現水腫的婦女，這是水分重量的一種表現，應特別注意這種情況。

尤其是月經期間水腫的婦女，溼氣重的人，吃龍果會加劇水分，最終導致身體變冷。

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    溼氣重與天氣有關更與自身的身體素質有關，溼氣重對影響的健康很大，常年溼氣重的人在飲食方面一定要注意，下面這幾種水果，溼氣重的儘量少吃，不然溼氣會越來越重。1.柿子芒果味甜，是很多人喜歡吃的水果，但芒果是溼熱的水果，溼重的人不宜吃，芒果吃得太多會容易造成集中的水分阻塞，影響脾胃運輸，導致消化不良和腹脹，因此，胃腸功能不好，消化緩慢的人不宜多吃。 所以。可以說是女神的絕佳穿搭。使得一舉一動都那麼灑脫。但是。（本文不針對所有天秤座。以至於有些天蠍座的戀人被他們「抓了包」。去吃火鍋的時候。而感情就是金牛的底線。
  • 可能是體內溼氣重,這4種水果最好別吃!
    如果想要改善，下面這4種水果還是要少吃，畢竟多吃反而會加重體內的溼氣！這4種水果，溼氣重的人最好別吃菠蘿蜜菠蘿蜜是亞熱帶地區的一種水果，而且近幾年我們內地有很多的老百姓都能夠享受到這種水果果肉甜美，但是這種水果容易加重體內的溼氣，使得事情越來越多，影響身體的正常運轉功能，所以這種水果在生活中儘量少吃。
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    外界的溼氣多和陰雨天、寒冷、潮溼環境有關，而內溼則是飲食作祟，比如喜歡吃高油膩類的食物、貪食冷飲、大量吃生冷水果等，都可導致脾胃受損。而脾胃恰恰就是運化水溼的情況，當脾胃受到損傷後，就會讓溼氣在體內聚集，引發溼氣重症狀。
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    而我們經常聽到的健康飲食，就是要多吃水果，但是體內溼氣重的人，有些水果是不適合吃的，吃了會使體內的溼氣更重！這5種水果是「加溼器」，溼氣重的人千萬不要吃了！1、西瓜夏日炎炎是吃西瓜的最好季節，尤其剛從冰箱裡拿出來的西瓜，用勺子挖著吃，簡直是夏日消暑利器，相信很多人都喜歡吃西瓜。但是西瓜吃多了就會導致溼氣在體內排不出去，因為西瓜是典型的寒性食物，吃得多就會導致脾胃運化失常，體內的溼氣不能排出去，就會導致我們出現很多小毛病困擾。
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    平時多吃，而且還可以幫助提高免疫力。對於女人來說是有很多好處的，還能幫助排出體內溼氣，遠離大肚腩。3.藍莓藍莓中的花青素含量很豐富，多喝藍莓泡的水，不但可以起到美容養顏抗衰老的作用，還能加速身體代謝和排毒。對於體內溼氣重的人來說，每天堅持吃一點藍莓，或者多喝藍莓泡的水，都能幫助我們排出體內的溼氣，還能遠離大肚腩。
  • 溼氣重的人儘量少吃這3種水果,尤其是第3種,很多人喜歡吃!
    很多人喜歡吃水果，但有些水果，不適合溼氣重的人吃！這3種常見的水果，吃多了，容易加重「潮溼」1、菠蘿蜜菠蘿蜜味道鮮美，能起到清酒、哺乳、補中益氣、口渴的作用。菠蘿蜜還可用於治療傷、虛、熱、渴、食、色、體疲等疾病。
  • 醫生提醒:溼氣重的人,儘量少吃這5種水果,大家不妨了解了解
    而溼氣的來源，就是我們平時吃的一些水果。一、醫生提醒：溼氣重的人，儘量少吃這5種水果，大家不妨了解了解1、香蕉香蕉富含膳食纖維，有促進消化，養胃，緩解便秘的作用。平日生活中，我們吃一些香蕉，對身體健康是有很多好處的。不過呢，香蕉雖好，卻是寒性水果。寒性水果會讓體內溼氣加重，香蕉也不例外。
  • 溼氣重的人會有這6種表現,4種水果少吃,越吃溼氣越重,易口臭!
    1、身體困重，四肢乏力，這是體內溼氣重的最典型的表現。2、頭暈，頭部沉重，想要睡覺。3、大便粘，便便拉出來粘在馬桶上，用水衝都衝不乾淨。4、沒有胃口，感覺肚子飽脹，總是不想吃東西。溼氣重的人這幾種水果千萬別吃1、香蕉香蕉是生活中常見的水果，含有豐富的維生素和微量元素，具有潤腸通便促進消化的功效，但是香蕉的熱量很高，吃多了反而是會加重便秘的情況，大量的消耗身體的水分，導致大便黏黏溼毒加深所以香蕉也要適量的吃
  • 中醫提醒:體內溼氣重,3類水果不建議多碰,可能你愛吃
    除了以上幾個表現之外，體內有溼氣的人還會出現刷牙噁心、舌苔白厚等情況，如果以上幾種情形你佔了兩個以上，就要小心了，情況佔的越多，溼氣越重。對於有溼氣的人而言，飲食上要有所留意，尤其是挑選水果時，最好遠離三種越吃溼氣越重的水果。
  • 溼氣重的人,平時多吃這3種水果,或能助你排出溼氣,大肚腩將遠離你
    現在很多人都有溼氣重的毛病，溼氣其實是諸多慢性疾病的根源所在，如果溼氣長時間聚積在體內，會使人身體虛弱不受補，小編今天就來跟大家說說，溼氣重的人，平時多吃這3種水果，或能助你排出溼氣，大肚腩將遠離你！
  • ​溼氣重的人,這4種食物要多吃,趕走溼氣一身輕鬆
    要是有溼氣重的人，要從飲食上著手，下面給大家介紹的這4種食物就很適合溼氣重的人食用，大家可以試試哦。1、紅豆也叫赤小豆。它具有利溼消腫、清熱退黃、解毒的功效。用赤小豆來都煮粥或者直接煲水喝都可以，能快速趕走身體溼氣，特別是有水腫的人。孕中後期，孕婦腿部水腫的，也可以用赤小豆加豬小肚一起煲湯。
  • 溼氣重的人,身上可能會有這7個「特徵」,希望你沒有
    5、痰多、刷牙噁心；溼氣重的人，早上起來刷牙會噁心，一天到晚總覺得嗓子有什麼東西堵著，有種異物感，咽不下去吐不出來，其實這是痰。6、口臭、胃口差溼氣重的人胃口不好，吃啥都不香。吃一點生冷寒涼的水果就會堵在胃裡，下不去。
  • 五種水果,或是「溼氣王」,最好先管住嘴,儘量少吃
    2、大便不成形一段時間內，大便不成形，並且粘在馬桶上，不易被衝走，這也是體內溼氣重的表現，這可能是因為溼氣有黏膩的特徵。並且體內有溼的人，大便後往往需要用多張紙才可以。如果你感覺渾身不舒服，身上像裹了層重物，並且頭昏昏沉沉地，那很可能就是溼氣重的症狀。遇上天氣變化時，還怕冷怕風，流清鼻涕。
  • 溼氣重的人,儘量少吃這2種水果,你可能管不住嘴
    一、溼氣重的人，儘量少吃這2種水果，你可能管不住嘴1、菠蘿蜜菠蘿蜜是南方的水果，但是很多北方的朋友也比較喜歡吃，但是菠蘿蜜既然是南方水果，但他卻是寒性的，雖然可以補充體內的一些維生素，但是如果因為吃了菠蘿蜜導致體內溼氣過重，可就得不償失了。因為菠蘿蜜比較甜，它的熱量很高，如果吃太多的話，體內的溼氣堆積也會產生大量的脂肪堆積，有可能會影響到身體的正常代謝。
  • 溼氣重的人,5種水果儘量少吃,堅持2件事,對於健脾祛溼有好處
    溼氣，跟日常的一些不良生活飲食習慣有關，如果體內溼氣過重，就會影響身體機能的正常運轉，防禦系統也會出現異常，影響身體健康，例如：手心出汗，關節酸痛，肥胖等，想要改善這種症狀，日常一定要好好調理身體一、醫生提醒：溼氣重的人，這5種水果儘量不要吃，別不放在心上1、西瓜
  • 這4種水果堪稱「溼氣王」,吃得越多,溼氣越重,趁早拉入黑名單
    簡單的說，人體溼氣多的，最直接的反應就是不想吃飯，出現口臭嘴苦、懶言好睡、不想動沒精神、而且舌苔白厚的臨床症狀。體內溼氣重，身體的這7個表現藏不住，看你有幾個？1、頭部昏沉當溼邪最初侵襲身體時，可呈現頭昏沉重地，像裹著一塊布；身體困重，四肢沉重，渾身不舒適，似乎身上附著重物。此外，還會有發熱、微微怕冷怕風，流清鼻涕等。
  • 這3種水果或是罪魁禍首,最好少吃
    而生活中一些大家十分熟悉的食物就有可能會導致溼氣變重，或許你正在天天吃，一起來看看都是哪些食物吧。一、溼氣莫名其妙特別重？這3種水果或是罪魁禍首，最好少吃1、西瓜西瓜屬於寒性水果，過多地進食將導致人體內溼氣過重。而溼熱嚴重的人，脾胃功能會受到影響，使人們出現消化不良等症狀。