中醫常說："肝藏血，開竅於目"這是因為眼睛主要依賴於肝臟血液滋養。
若肝功能不好，分泌的津液和血液也會相應減少，眼睛得不到足夠滋養，從而導致眼睛乾澀或看不清東西。
所以，很多人說眼睛是肝臟的窗戶，可以反映肝臟的各種不適。
若眼睛出現這4個信號，肝已"爛如漁網"
1、眼睛乾澀
現在很多上班族幾乎每天對著電腦，過度用眼，導致眼睛時常酸澀或乾澀。但這其實也是肝血不足的表現。因為肝血充足的人眼睛會是水靈靈的。
2、長期黑眼圈
都說"胃是喇叭,肝是啞巴"，胃痛你有感覺,但是沒有人會說肝疼。
肝臟總是默默無聞為人體分解和排出毒素，但肝臟也是需要休息的。如果長期熬夜不僅會長黑眼圈，還會傷害肝臟。
3、鞏膜發黃
肝臟受損後，體內的膽紅素無法排除。當膽紅素進入血液中，我們的眼睛就會出現鞏膜發黃的情況。
4、眼睛紅血絲
體內肝火旺盛，火氣很容易沿肝經上行到達眼睛，引起眼睛發炎，出現紅血絲。
大家都知道喝酒傷肝，這是因為酗酒會使肝臟得不到充足的血液供應，從而導致肝火旺盛。這也是酗酒人眼裡總是布滿紅血絲的原因。
除此之外，肝不好，還有這些"求救信號"，別忽視！
1、 頭髮油膩、掉發嚴重，年紀輕輕兩鬢斑白；
2、 口乾口臭，刷牙愛出血；
3、莫名疲倦、抑鬱，愛發脾氣；
4、長斑長痘，臉上出油；
5、白天沒精神、晚上失眠，易驚醒；
6、 經常放屁，總感覺肚子有氣；
7、食慾明顯下降，體重減輕；
8、皮膚發癢，後背粉刺；
9、指甲豎紋，雙手發黃；
10、無故肩疼，飯後脹痛；
六大傷肝行為排行榜
1、 酗酒——長期酗酒，會使肝功能受損，增加脂肪肝、酒精性肝病等疾病的患病率；
2、 亂用藥品——俗話說："是藥三分毒"，其實，亂吃藥也會傷害的我們的肝臟；
3、 睡眠不足——肝臟也有自己的休息時間，如果長期熬夜、睡眠不足的話，必然會損害到我們的肝臟；
4、發脾氣——激烈情緒會對肝臟有損害；
5、飲食油膩——油脂多、油膩、高熱等食物，容易導致肝臟脂肪增多，導致 "脂肪肝"，增大血液的粘度，同時還會增加高血壓、高血脂的發病率；
6、吸菸——菸草中含有的尼古丁、重金屬、一氧化碳均對肝臟的有害；
中醫推薦：用他們泡水喝，養肝護肝，肝好人長壽
【養肝三君子】
1、金銀花：清熱解毒"之最"，可清肝明目，降肝火和排肝毒的作用；
2、菊花：菊花泡水是很多人的最愛，菊花具有養肝明目、護肝的功效；
3、決明子：保護肝臟最常用的藥食同源食材，具有養肝明目，潤腸通便的功效；
準備：菊花、金銀花、決明子、枸杞、牛蒡根、桂花等；調配成茶包。每天喝1-2杯，一邊補水一邊潤肝，清肝瀉火、疏肝解鬱，肝毒少了，肝臟會越來越輕鬆。