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大家好，我是快禿了的檸檬🍋。
深夜的酒，不如清晨的粥；現點的夜宵，不如現成的早餐。你身邊有沒有願意早起為了你做早餐的人呢？
額反正我是沒有，所以就自己動手咯。
上班以後越發的焦慮和忙碌，唯有清晨的陽光和早餐能慰藉一下不安的心情，一頓精緻的早餐真的能開啟美好的一天。
不要再給懶惰找藉口，跟我一起動手給自己做一頓元氣滿滿既快手又簡單的早餐吧~
我的早餐必不可少的就是麵包🍞和雞蛋🥚，這兩個萬能食材怎麼做都不會難吃，再搭配蔬菜水果牛奶，就是一頓營養美味的早餐。
怎麼搭配才能既快又營養呢？
河粉是前一天剩下來的，分量用來當做早餐正好。加小米辣、蒜蓉、耗油、生抽和醋炒一炒，再煎一個荷包蛋，簡直完美。
芋圓是在網上買的一包，自己做真挺麻煩的所以就買了，加椰奶和水果花生雜糧什麼的，也是一份很不錯的甜品了。
開放式三明治用法棍🥖放上各種topping就會顯得很高級嘿嘿，我最常用的就是番茄醬和酸奶，番茄醬陪雞蛋和肉類，酸奶配水果。
水果最好選擇莓類水果，香蕉、獼猴桃和無花果什麼的都可以，但是蘋果梨之類的就感覺不怎麼適合。
牛油果泥和鷹嘴豆泥也是非常適合當做三明治的醬，巧克力醬以及花生醬也是超級nice。
前段時間太燥熱了，早上總想吃點清爽的，酸奶和水果無疑是既營養又清爽的最佳選擇。提前把酸奶和水果丁平鋪在盤子上，在冷凍室放一晚上，拿出來弄成塊狀即可。
三明治用兩片麵包夾一點自己喜歡的食材就可以了，我最常夾的就是雞蛋番茄生菜。
可頌烤過之後會更加的酥脆，喜歡軟一點的就不用烤，雞蛋煮熟了切片也超級好看，可頌啊，和蛋黃醬更配哦~~~
三明治真的每天都可以玩出花樣，下次出一期三明治裡加什麼好吃！
每天吃一樣的東西肯定是會乏味的，偶爾得來點新花樣，西葫蘆雞蛋上一次說過了，西葫蘆擦絲用鹽和黑胡椒拌一拌，圍成圈煎一下再打個雞蛋。
味道超級贊！多加的那一圈肉鬆也是超級無敵好吃，而且蛋白質和膳食纖維都有了，可以說是營養齊全hhhh
香蕉+花生醬+巧克力簡直是絕配！把吐司抹上花生醬，香蕉切片碼上，150°烤7-8分鐘，淋上巧克力醬或者把巧克力弄碎撒上去。
媽呀，什麼神仙美味，一定要試一下這個搭配！
酥脆的吐司和軟軟甜甜的香蕉巧克力一起，絕對雙重美味享受，口感就能得到極大的滿足。
把雞蛋🥚打散加上香油和鹽，和紅薯一起上鍋整15分鐘，這個時間還可以去洗漱，等洗漱完了之後，雞蛋羹和紅薯也蒸好了，紅薯🍠淋上酸奶水果麥片一起吃。
紅薯🍠吃著真的很噎，有了水果和酸奶之後，紅薯都變可愛起來了hhhh
你的早餐一般吃什麼呢？
快來評論區
給我安利吧！
國慶節快到了
你還可以康康！！
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