1、年齡的增長：
隨著年紀增長，皮脂分泌亦會減少，皮膚保存水分的能力會下降，使皮膚中的水分加速蒸發。
2、氣溫下降：
在寒冷的季節，但由於空氣乾燥，汗水和皮脂的分泌都會急速減少，使得皮膚的水分逐漸蒸發，抵抗力也會減弱，就變得皮膚乾燥。
3、疲勞，睡眠不足：
疲勞或睡眠不足，血液循環也會變差，會使身體受到一定的傷害， 當健康失去平衡時，肌膚就會沒有活力，容易產生乾燥及粗糙的現象。
4、皮脂腺分泌不足：
皮脂的分泌減少，就無法滿足製造皮脂膜的需要，皮膚就會變得乾燥。 皮膚的表面是由皮脂膜形成，可幫助肌膚維持適當的水分。
5、減肥及偏食：
當皮膚無法得到充分的營養素時就會失去水分及彈性，使皮膚變得乾燥而脆弱。偏食及極端的減肥也會是皮膚變得乾燥。
乾燥症候群是一種以侵犯淚腺、唾液腺等外分泌腺為主的慢性自身免疫性疾病。本病可以單獨存在，亦可出現在其他自身免疫病中。
眼部：
對於眼睛來講，乾燥綜合症的人，一般會覺得眼睛發乾，在發乾的同時，還伴有痛和癢的毛病，眼淚不溼潤，沒有液體潤滑，不流眼淚，而且極度怕光，還時常伴有例如視力變模糊，出現紅眼病，眼突出等症狀。
口部：
對於口腔部位來講，乾燥綜合症的人，有口乾舌燥，而且口腔內無分泌物，無唾液分泌，吃飯的時候，也感覺不到口腔內唾液的潤滑，不能吃無水份的食物，只能帶有水份的食物，多能吃湯類食物，而且這種症狀的人在吞食的時候，也會很困難，還伴有口角乾裂，時有口臭等現象。
鼻子：
對於鼻子部位來講，乾燥綜合症的人，會感覺到鼻子常常有熱辣的感覺，感覺吸進去的空氣也乾燥，而且鼻子中分泌物很少，幾乎沒有，鼻屎易結成幹痂，吞咽的，會發乾，伴有疼痛感，不喜歡講話等。
消化系統：
對於消化系統來講，乾燥綜合症的人，因為缺少水分，所以對於消化系統來講，也是十分有困難的。在吃東西的時候，因為口腔內無唾液，所以咀嚼的時候，有困難，而且不易吃乾食，多喜歡吃帶湯水的食物。而且下咽的時候，也會有吞咽困難。有時候，會對胃部造成傷害，例如，常會伴有胃病等毛病。
皮膚：
對於乾燥綜合症的人來講，因為皮膚乾燥，所以汗腺的部分會出現萎縮，這樣，就會伴有皮膚乾燥，甚至嚴重者會出現，完全或者是部分皮膚出汗功能完全喪失。女性會出現，例如，外陰或者是陰道乾燥，愛愛的時候，會有疼痛和困難。皮膚會顯得乾巴巴的，皺兮兮的，所以，既不美觀，又讓人看著難受。乾燥綜合症的人，要去醫院進行就治。
中醫稱本病為 「燥痺 」，上述症狀中醫可歸結為五竅與五臟受累。具體說來，唾液為脾腎所化生。脾腎陰精不足，必致生化唾液減少，而為口乾；又「齒為腎之餘」，腎氣不足，則不能養齒，故本病常可見牙齒片狀脫落。「齦為胃之絡 」，胃陰不足，齒齦萎縮；肝開竅於目，在液為淚，肝精不足，而致淚液不能生化，而見眼乾；心肺居上焦，心在液為汗，肺在液為涕，肺主皮毛，開竅於鼻，心肺陰氣不足，鼻竅皮毛失養，而見鼻腔、皮膚乾燥、搔癢。竅痺不已，復感於邪，則內舍於其所主，所以本病常先累五竅，次及五臟。本病累及肺者多見，蓋肺為嬌髒，易為燥傷，肺失濡潤表現為乾咳少痰，久則肺乾裂，氣逆而急；脾胃陰氣不足，化生精微功能失調，久則消化功能紊亂；肝失疏洩，膽汁排洩不暢，久則出現原發性膽汁性肝硬化；心神失養可出現精神異常，容易並發抑鬱症、失眠等；腎失所養，泌別清濁功能失常，出現尿液及代謝的異常，如腎小管性酸中毒。
乾燥症候群以口眼乾燥為主要表現，所以其主要臟器在肝、脾、腎，腎為先天之本，脾為後天之本，先後天相互滋養；肝與腎同源化陰，肝脾腎三髒構成陰液之源。腎為五臟六腑之大主，「五臟之陰氣，非此不能滋」（《景嶽全書 ·傳忠錄》）。本病五臟五液均受累，故曰其本在腎。
所以養腎、補腎很重要！
1、蜜水
平常晨起可以泡蜜水吃，也可以把菊花枸杞當茶泡著喝。
2、胡蘿蔔羊腩
胡蘿蔔富含維生素A，對皮脂腺分泌有幫助，並能抗皮膚老化，保持皮膚潤澤。
3、生地桑葉紅棗茶
生地10克，桑葉5克，紅棗兩枚，開水衝泡。
4、麥冬菊花茶
麥冬10克，杭白菊5克，開水衝泡
5、豬蹄燉黃豆
豬蹄燉黃豆可以滋潤皮膚。
6、檸檬冰糖汁
將檸檬攪汁，加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C，100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，而且還具有防治動脈硬化的作用。
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