乳腺結節是女性常見的一種疾病，據調查，近年來患此病症的人越來越多，而且趨於年輕化。其主要原因就是內分泌失調所致。如今生活節奏快，工作壓力大，作息不規律，休息時間少，這些都是導致內分泌失調的原因。
乳腺疾病高發的季節是春季，因為開春之時肝火旺盛，淤堵了氣機，肝為風木之髒，它的氣本身是升發的，而春天，天地之氣再度加強肝氣升發，此時就會導致一些人出現乳腺增生、乳腺囊腫、乳腺纖維瘤等症狀。
中醫認為，情懷不暢，肝氣不能正常疏瀉而導致氣滯血瘀，是導致出現乳腺結節的原因所在，乳腺結節與情緒息息相關。乳腺結節在中醫叫做「乳癖」，明代著名醫學家陳實功就曾說過：「乳癖乃乳中結核，形如丸卵，或墜重作痛，或不痛，皮色不變，其核隨喜怒而消長…」，闡明了乳腺結節與女性情緒、大動肝火密切相關。所以，各位女性朋友，少動肝火不生氣，為上上策。
既然肝主疏洩，那麼我們調理乳腺結節、乳腺增生、乳腺纖維瘤之類的瘀滯問題，就一定不要忘了梳理肝氣，調理過程應以疏肝氣為主。提起梳理肝氣，這可是艾灸的拿手好戲，要疏肝解鬱，化瘀散結，艾灸必不可少。艾灸的純陽之氣能在溫補我們身體稀缺陽氣的同時，幫助我們疏通經絡、疏導氣機，當然也包括肝氣，這就是它的溫通之力。
乳腺結節、乳腺增生、乳腺囊腫和乳腺纖維瘤都可以使用艾灸，越小的結節艾灸見效越快，所以一旦發現，就儘早調理，不要越拖越大，到時候見效就慢了。使用艾灸療法調理乳腺疾病，需要對症以下8個穴位：阿是穴、肝俞穴、肩井穴、羶中穴、乳根穴、中脘穴、三陰交穴和太衝穴。下面灸哥給大家介紹一下每個穴位位置與功效。
1.阿是穴
阿是穴是指痛點，在這裡指的是乳腺結節處。結節處是一定要灸的，艾灸病灶部位可促使其軟化、縮小。在艾灸阿是穴期間，應該注意結節的變化，短時間稍有變大是正常的。此時不要著急，結節艾灸後常會有一個軟化、變大的過程，只要繼續灸下去，就會有一個逐漸縮小的過程，所有的瘤體在調理的時候，幾乎都會有這樣的一個變化。如果結節短時間內增大很明顯，則需要到醫院排除惡性的可能。為什麼會短時間內明顯增大？部分網友會認為，會不會艾灸對惡性腫瘤無效甚至起到相反的作用？其實不然，主要是讓患者準確了解結節現狀。
2.肝俞穴
肝俞穴位於人體的背部脊椎旁，第九胸椎棘突下，左右二指寬處（或第九胸椎凸骨下，左右旁開1.5寸）。肝俞穴歸屬足太陽膀胱經，艾灸此穴有疏肝利膽、理氣明目、治療胃腸病、脊背痛、皮膚粗糙、老人斑、失眠等作用。
3.肩井穴
肩井穴位於肩上，前直乳中，當大椎穴與肩峰端連線的中點，即乳頭正上方與肩線交接處。肩井穴歸屬足少陽膽經，艾灸此穴有疏導水液、治療肩酸痛、頭酸痛、頭重腳輕、眼睛疲勞、耳鳴、高血壓、落枕、幫助入眠等作用。
4.羶中穴
位於兩乳頭之間，胸骨中線上，平第四肋間隙。正坐或仰臥位，在人體的胸部人體正中線上，兩乳頭之間連線的中點，平第4肋間，按壓有酸脹感。羶中穴歸屬任脈，艾灸此穴有提高性功能、豐胸、理氣止痛、生津增液、豐胸美乳等作用。
5.乳根穴
拇指在乳房上，其餘四指在乳房下，食指貼於乳房邊緣，食指指腹處即是該穴。乳根穴屬足胃經經脈的穴道，艾灸此穴有治療乳痛、乳腺炎、乳汁不足、胸痛等作用。
6.中脘穴
中脘穴位於上腹部，胸骨下端和肚臍連接線中點（當臍中上4寸）。即：從心口窩到肚臍眼四寸的地方（也就是心口窩到肚臍眼中央）。中脘穴屬於「任脈穴」，艾灸此穴有疏肝養胃、消食導滯、和胃健脾、降逆利水，且去眼袋、美容養顏、延緩衰老等作用。
7.三陰交穴
三陰交穴在小腿內側，當足內踝尖上3寸，脛骨內側緣後方。也就是足內踝上緣四指寬處，按壓有一骨頭為脛骨，此穴位於脛骨後緣靠近骨邊凹陷處。（在踝尖正上方脛骨邊緣凹陷中，自己的手橫著放，約 四根手指橫著的寬度）就是三陰交穴位。三陰交穴歸屬足太陰脾經。艾灸此穴有保養子宮和卵巢、緩解月經失調、痛經、不孕等作用。
8.太衝穴
太衝穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手（第1、2蹠骨結合部之間凹陷中）。太衝穴歸屬足厥陰肝經穴，艾灸此穴有緩解治療消化系統、心血管系統、神經系統、五官科、泌尿生殖系統疾病、外科疾病等。
以上穴位，每天每個穴位艾灸一次，每次每穴15分鐘左右，每周休息一天。有見好轉後，可以減少為一周3至4次，每次每穴20分鐘左右。平時注意保暖並進行適量的運動。穴位的艾灸順序應自上而下，自內而外，如果有時間，最後可艾灸足部湧泉穴，避免上火。
十個女人九個乳腺疾病，這麼說可能誇張了一些，但按照官方的數據，25歲以後的女性確實70%患有各種乳腺疾病，這個比例也是比較嚇人的。很多網友的良性乳腺結節小於五釐米，還沒達到手術標準，醫生只說定期複查，也不開藥，就這麼等著。很多人等著等著就變大了，去做手術，術後還有復發概率。所以這種情況不要等，儘早行動。
針之不及、藥之不到，必須灸之，一般來說艾灸針對乳腺問題能有個七八成有效率，百分百的機率誰都不敢說，但是比起絕大多數的保守調理方法效率更高一些。發現後儘早開始艾灸，堅持下去，去消除它，就算不能消除，也能抑制它的發展，一直不發展就等於勝利了。
艾灸調理期間，應避免熬夜，涵養肝血。若是一邊在艾灸調整，另一遍還在用不健康的生活方式來破壞，那樣也只是拆東牆補西牆，於事無補。艾灸期間不應著風受涼，保持平和情緒。飯飽酒後不宜灸，大汗淋漓不宜灸，艾灸後毛孔舒張，故半小時內不宜洗澡，避免寒氣趁虛而入。艾灸一向講究循序漸進，無論是養生保健，亦或防治疾病，都需堅持。如果沒有艾灸條件，可以每日按揉相應的穴位，也有一定的效果。中醫艾灸的博大精髓需要我們國人共同去挖掘！