23歲的林曼（化名），就是由於忽視了身體的「提醒信號」，最終導致了晚期腸癌。
原來，早在一年前，林曼就偶爾腹瀉，有的時候，也腹痛，但是，由於她平時比較愛吃，總覺得是吃得不太衛生導致的。
因此，林曼，並沒有放在心上，腸胃不是舒服的時候，就少吃點。
在這一年的時間裡，林曼還瘦的厲害，一開始，同學說她瘦了，她還很開心。
可以漸漸的，發現自己一直在瘦，本就不是很胖的她，看上去有些過於清瘦了。
一天夜裡，林曼腹痛的厲害，最終暈倒了，室友將其送醫，卻不料查出腸癌，還是晚期。
躺在病床上的她，看起來很是憔悴，雖然治癒機會渺茫，但是，年紀輕輕的她，不想放棄。
醫生看著，也是無比痛心，林曼的腸癌，其實很早就有「苗頭」了，只是患者自己沒有留心，最終錯過了最佳治療時機。
早期腸癌，5年生存率在80%以上，中期腸癌，5年生存率為70%，晚期腸癌，5年生存率少至50%。
可見，腸癌的早期發現，對於其治療，甚至治癒，都尤為重要。
醫生提醒：出現3多2痛，最好去查一下腸鏡
1、排便次數增多
如果，突然間，排便次數變多，並且，經常腹瀉，甚至便秘、腹瀉交替出現。
此時，一定要警惕早期腸癌，當腸癌進一步惡化，還會出現黑便和血便。
2、放屁多
如果，每天放屁次數，超過20次，需要警惕腸道病變。
當腸道病變，出現腫瘤時，腸道菌群失調，便會導致放屁變多，而且一般都會特別的臭。
3、瘦的多
突然的暴瘦，在很多癌症中都會出現，而腸癌也不例外。
因此，如果發現，短期內，體重下降的厲害，那麼，一定要及時檢查，切莫忽視。
4、腹痛
一旦腸道癌變，容易出現腹痛的情況。
疼痛部位，多在中下腹部，程度輕重不一。
當腹痛越來越頻繁、越來越嚴重時，也表明腫瘤在不斷惡化，一定要儘早就醫。
5、肛痛
如果，是接近肛門的直腸，出現癌變，就很可能表現出肛痛，很多人會誤將其當做痔瘡，要注意區分。
一旦出現上述異常，最好及時做個腸鏡檢查。
腸鏡，是腸癌早篩的金指標，通過腸鏡不僅可以觀察腸道，還可以取出一些疑似病灶，進行病理檢查，從而確診。
預防腸癌，養好腸道，5件事要做好！
一、吃預防腸癌食物
黏性食物：比如石花菜、髮菜、蘆薈葉、山藥等等，這些食物有助於消除便秘，預防腸道疾病，還能吸附膽固醇和膽汁，促進排出體外。
膳食纖維高的食物：身體中缺乏膳食纖維，會增加糞便在腸道中的停留時間，造成腸道對垃圾和廢物的二次吸收，增加腸道患癌的可能性。而膳食纖維是腸道的清潔工，防癌協會推薦每人每天攝食30～40克膳食纖維，如小米、大麥、小麥皮(米糠)和麥粉(黑麵包的材料)等雜糧。
二、給腸道補充水分
多喝水可以促進身體排毒，又是衝刷腸道，軟化糞便的好方法。平時還可以喝點養生茶水，功效更佳。
碩參根茶，泡水喝，可排腸毒，改善腸道菌群，緩解便秘，護腸道。
碩參，是「藥食兩用」的小植物，被《藥典》收錄，其根莖藥用價值高，將其烘乾泡水喝，有益腸道健康。
碩參根含有菊粉、咖啡酸、奎寧酸所形成的甙——綠原酸和苦味質。
菊粉，對腸道有保護作用，顯著增加便秘患者的排便頻率，由便秘引發的噁心和疼痛也隨之消失。
此外，碩參根中，還含有低聚果糖，具有清腸排毒、改善脂質代謝，促進腸道蠕動，減少電解質和水分的重吸收，縮短糞便在結腸內滯留時間，促進排洩。
經常用其泡水喝，排腸毒，改善腸道菌群，減少腸道病變，十分有益。
三、增加腸道蠕動
長期久坐，會導致身體的運動量變小，營養的消耗自然也會小一些，而現在人的飲食普遍攝入得較為豐富，這樣很容易導致身體營養過剩，引發腸道疾病。
長期的不運動，會減弱腸道蠕動，延長食物在身體中滯留的時間，讓腸道發生病變，所以，平時最好堅持運動，減少久坐的機會。
研究發現，堅持運動6周就能改變人們的腸道細菌，慢跑、快走等都是不錯的選擇。
四、堅持直腸指檢
直腸指檢是指醫生帶上手套以後將手指插進患者的後門中的一種常用方法，用以初步診斷腸癌，及其周圍器官的疾病。
目前來說，直腸指檢最大的價值在於發現直腸癌，且此方法無痛苦又簡單。
但是大多數人覺得難以啟齒，就忽略了這項檢查，其實，久坐的人，愛叫外賣的人，都要一年一次直腸指檢。
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