「麻雀雖小，但五臟俱全。」五臟，也是我們人體中的重要器官，每一個內臟都有屬於自己的功能。肝臟就是咱們人體中的五臟之一，它是一個比較特別的器官，當它受損的時候，我們是感覺不到任何不適的，因為它是沒有痛感的。但一旦當我們能夠感覺到肝臟引起的不適了，說明在這個時候我們的肝臟已經被損害到了一個很嚴重的地步，更嚴重者可能是患上了肝癌。所以，為了有一個健康的身體，我們一定要保護好我們自己的肝臟。那麼，要怎麼樣才能發現肝臟受損時給我們發出的信號呢？可能你不知道，如果身上的這兩個地方莫名的「發癢」了，那可千萬一定要注意了，因為它很可能不是皮膚過敏，很可能是肝癌的先兆。因此關注這兩個皮膚症狀有利於及早發現肝癌。
01皮膚瘙癢
皮膚瘙癢其實也是比較常見的疾病了，皮膚瘙癢的起因是很多的，也分為很多種類型。但是一定要區分開來每一種瘙癢是什麼症狀，千萬不可盲目的使用藥物治療。肝臟所引起的皮膚瘙癢是與平時出現的瘙癢情況是不一樣的，肝癌的皮膚瘙癢是持續性的，主要是因為肝臟受損後，肝功能下降，導致了黃疸的出現,進而引起皮膚中膽鹽、膽汁增多造成的。
02眼睛發癢
肝功能下降，肝臟受損和我們的眼睛有什麼關係呢？中醫常說，「肝藏血、主筋，開竅於目」。所以肝臟和眼睛是相關聯的。如果我們的肝臟受損了，那麼眼睛就會受到影響。肝功能下降，血液無法流入到眼睛，自然會乾澀發癢。
想要肝臟不受損，這些東西一定要少吃！
1. 黴變食物
簡單說來就是微生物在食物中繁殖，從而導致食品出現黴變。黴變食物千萬不能吃，一定要丟掉。因為已經黴變了的食物中含有黃麴黴毒素。什麼是黃麴黴毒素呢？它是一種有很強的毒性以及致癌性的致癌物，而且對肝臟器官的損害很嚴重，被世界衛生組織的癌症機構劃分為一類致癌物。所以，為了身體健康，平時一定要吃新鮮的，未過期的食品。發黴的食物都儘快的丟掉。
2. 久泡菌類
其實有些菌類是含有非常多的營養成分的，人們為了方便儲存，通常都會把一些菌類曬乾，等到再食用時，拿出來泡一泡就可以。恰恰就是這泡一泡可能會讓富有營養的菌類變成了「傷肝利器」。
舉例說明一下，咱們餐桌上常吃的黑木耳。幹木耳在做成食物前是需要泡發一下的，但是泡發的時間不宜過長，其實木耳本身是沒有毒素的，也不會轉化出毒素。是在長時間的泡發過程中，細菌、黴菌等汙染了木耳並且產生了毒素。所以，在吃需要泡發的菌類的時候，一定要注意泡發的時長哦！
3. 酒類飲品
酒，雖然是人們的社交場合中必備的飲品。酒精其實是會引起肝損害的，如果喝酒不控制量的話，我們的肝臟會受到很大的傷害，因為在飲酒後，我們的肝細胞的抗病毒能力會明顯減弱。經常酗酒就會讓肝臟超負荷的工作，肝功能會受到一定的影響。所以飲酒適量，不酗酒，少喝酒。
肝臟是我們重要的器官，肝臟剛開始有一點毛病的時候是難以察覺的，所以我們平時在飲食和生活上一定要注意，養成良好的習慣。除此之外，我們也要多注意身體給我們發出的信號。