本文這個話題，還是一位認為「適度手淫無害」的網友啟發我的。
首先，我們來認識一些月經的概念：在生育方面，精子與卵子結合成受精卵，再發育成胎兒。但女性排卵可不是像男性排精一樣頻繁，通常情況下，女性會間隔一個月左右排卵一次，且每次基本只排出一顆卵子。如果排卵後成功受精，那就不會發生月經了；如果沒受精？那麼在排卵後的14天左右，由於激素水平的原因會導致子宮內膜中的血管收縮，內膜壞死而脫落，從而周期性的造成女性陰道排血或子宮出血的現象，稱為月經。
下面是我和上述網友就「遺精與月經問題」談到的一些觀點。
他請教說：男人是可以適度自慰的，因為手淫洩精本身不是和自動遺精也沒什麼區別？你不是說過嗎，遺精是男人正常的生理現象，就和女人有月經是一樣的道理。那麼既然如此，反正不手淫每個月也可能發生遺精，這樣倒不如按照遺精的頻率每個月適度手淫幾次不是一樣嗎？
這樣看起來好像也不無道理？其實平時我們有些比較聰明的戒友也有提到過這種觀點，就是想用適度手淫來代替遺精。
我和他說：是的，遺精確實和女性月經一樣，屬於正常生理現象，但正常生理現象也不代表就是沒有傷害啊？比如，我們可以單獨看一下，單說月經這一種情況本身，你覺得對女性健康有沒有傷害？
他說：這我倒沒仔細考慮過，月經可能會對女性健康有影響吧，畢竟來月經時女性會體虛，需要多休息、喝紅糖水等。
我說：對的，月經期間女性會體虛、畏寒，而且子宮內膜會脫落，伴隨出血等問題。前者其實就類似於一種腎氣消耗的特徵，表現出陽虛；而後者的子宮內膜脫落、伴隨出血等，其實也相當於是身體細胞的衰亡，會消耗人體精氣。
他說：這麼看來我倒是忽略了，月經本身也會影響健康，只是每月一次，不很頻繁，所以容易被忽略。而且我以前抽過血，抽多了人就會發虛。
我說：是的，別看月經是正常生理現象，但其實這更像是一種不得不發生的進化生理問題。因為女性需要維持生育功能，所以不得不經常排卵，用個形象的例子來說，這就像是交房租或物業費一樣。
對話就先到這裡，下面我們就其中問題作進一步分析。
現在可以假設，我很有錢，在某地常年租賃了一套別墅。但由於工作原因並不常住，只是偶爾閒情或休假時才去那邊靜靜，有時甚至一個月也去不了一兩次。雖然這樣，可房子我得定期找人打理吧，租金每個月都得交吧？因為指不定哪天我可能就想去住一晚。換成女性排卵問題，雖說在大多數情況下女性都沒有受孕需求，可還得保持定期排卵吧？因為說不定哪天就想要孩子了啊，得保證能很快懷上啊。可以說，女性定期排卵就是滿足了這樣一種可以保證卵子質量與隨時受孕的需求！
不過，就像我想隨時去休假需要每月都交著房租一樣，女性們想維持一種可以方便受孕的生理條件就不需要付出代價嗎？月經作為正常生理現象其實就像房租是正常的市場交易規則一樣，都是要付出籌碼的。只不過，我有錢任性，這點房租對我來說不算什麼，哪怕是常年不住也不打緊！
可以說，每月一次大概是女性在生理進化中，按受孕需求與身體健康兩者平衡出的最適頻率。該頻率下，既可以保證受孕的時間與質量，又可以保證不至於因排卵頻繁而對女性身體造成較大傷害！
如果你覺得月經每月一次很正常，不會有什麼傷害？那你可以再想像一下，假設我們把女性月經的頻率提高到一個月3次、5次、10次？甚至是每天一次，會不會有什麼傷害？天天流血，不寒而慄吧？
為什麼要這麼假設？不要覺得奇怪，這其實就是很多男性手淫者經常在做的事情。如果說每月1次是女性身體還可以接受的月經頻率，那麼與之對應的就是男性的遺精頻率了。例如，男性正常遺精每月1-4次的頻率造成的身體影響就可以和女性月經每月1次的情況相當。如果這時，你手淫把洩精頻率提高到每月5-20次呢？是不是也就相當於女性把月經頻率給提高到了每月5次對身體所造成的傷害？
你可以想像一下，如果女性們把月經頻率提高到每月5次，慢慢會對她們的健康造成多大傷害？以此類推，也可以轉化成任意比例進行想像！
好了，上述還主要是對比說明男性手淫洩精的危害。還有最後一個問題：可不可以適度手淫，把頻率控制在和正常遺精的頻率相當？
對於適度的問題，我們以前也提到過，這裡我就簡單說幾句。還是拿前面的例子來說吧，如果把每月的正常遺精看成是你必須要交的「房租」，那你這種想法就相當於，以前是被迫的不得不交租，而現在竟然變成了想主動交租？問題是你想主動交租的還是一套自己從來不住的房子，都是白白浪費。或者你也和我一樣，有錢任性？不一樣吧，我上面例子裡談的是真房租，而你這裡心甘情願付出的可不是錢，是自己的健康！
再者，女性月經的頻率是由生理決定的，只能每月一次，想多都多不了！更不可能說因為頻率月經而上癮？可男性們手淫洩精就不一樣了，你想著適度，適度適度就過度了。
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