是「想要暢快拌飯」的番茄炒蛋，和「一飽口福」的照燒雞翅，如果米飯有冷藏隔夜的，那就做成鹹味不突出但鮮香十足的炒飯吧。
自己帶飯很不容易呀，最近來問便當mm特別多，大家都很努力很厲害了！特殊時期儘量自己做飯吧，也注意不要聚眾吃飯，保護好自己哦！
-午餐肉炒飯
隔夜米飯，小豬呵呵牌午餐肉，蒜片，胡椒鹽
-番茄炒蛋
番茄2個，雞蛋2個（牛奶，鹽），1/2番茄罐頭，糖，生抽，耗油
-照燒雞翅
雞翅5個，照燒汁（生抽2大勺，味醂2大勺，白砂糖1小勺，水1大勺）
-涼拌黃瓜
黃瓜一根，鹽、糖、醋、麻油
· 午餐肉炒飯 ·
下米飯炒到粒粒分開，炒散後撒一點胡椒鹽，有一點點味道就行了不用鹹。· 番茄炒蛋 ·
番茄去皮切塊，熱油後下去炒到軟爛，把番茄罐頭倒下去，我用的是上次做酸湯肥牛剩下的。1小勺糖，1/2小勺鹽，1大勺生抽，1/2大勺耗油，翻炒均勻，看一下鍋裡的情況，如果已經收得有點幹了加開水到沒過食材，用鏟子把番茄弄得儘量碎一點。嘗嘗味道，可以了就收收汁，把蛋倒下去，不用怎麼鏟，儘量保持完整。· 照燒雞翅 ·
平底鍋放油，雞翅擦乾水下去煎到表面金黃，用廚房紙吸掉多餘水分。把照燒汁倒下去，如果不能完全覆蓋住雞翅需要再加水和生抽的量，所以推薦用一個小小的鍋做比如玉子燒鍋。雞翅上倒入湯汁，撒熟白芝麻。
· 涼拌黃瓜 ·
黃瓜切絲，用鹽醃10分鐘。用手擠幹水分，加1小勺糖、2大勺醋、一點麻油拌勻。🍱
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撰文 ✎ MIO 圖片 ✎ MIO 視頻 ✎ MIO
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看完居然不關注也不評論就走了……