最近做了阿育吠陀排毒的課程，我自己在家裡，每到換季的時候，覺得人有點不舒服不通透了，就會給自己做一次阿育吠陀排毒。
整個排毒過程，是在吃吃喝喝，油療，按摩，以及最後的灌腸排毒中結束的。
讓我驚訝的是，有很多我自己身體上的問題，在這個排毒過程中減弱或者消失了。
比如說，我常年臉色是發白的，第三次排毒時，竟然恢復了臉頰的血色。
比如說，我臉上鼻子和鼻子兩側是有些毛孔粗大有白頭髒東西堵住的，光是擠白頭就擠了好多年，可是排毒這個過程中，我發現這個狀況開始逐漸減少，臉頰變得乾淨。
比如說，我在經期之前下巴部位老愛長痘痘，現在也不長了。
比如說，我常常會肩頸疼痛僵硬，肩膀，腋窩下摸起來也是堵堵的鼓包，幾次下來，竟然快要消失了，這些是我喝中藥，刮痧拔罐按摩都沒有解決的老問題。
比如說，莫名就瘦了，我也沒少吃一口飯。
這些陪伴我很多年的「老問題」，我原來是採取的「逐個突破」的方法。
看到什麼問題，就想著去解決什麼問題。
活脫脫一個「庸醫」，腳痛醫腳，頭痛醫頭。
可是，沒有抓住核心，任你如何折騰，都會被打會原樣。
我想這是大部分人類的習性，記憶。
我們的生活就是與「問題」相伴，不斷地解決首要問題，首要問題解決完了，次要問題就來了，就這麼生生不息地，沒完沒了地，困在自己解決不完的問題裡。
不過是庸人自擾。
如同零極限清理一樣。
很多人都會對著自己看到的，自以為的「問題」，去做清理，其實這種清理方式並不好使，如同任何自然療法一樣的，如果你只是處理表面的東西，只要核心還在，你都無法真正拔除痛苦。
斬草要除根，中國人的老話是這麼說的。
所以我自己，包括我的課程裡頭，我的個案清理裡頭，教的用的清理方式，都不是那種，有什麼問題清理什麼問題的方式。
而是將在清理中，將自己交託出去。
將自己交託給法，無論這個法是阿育吠陀，還是零極限，自然，它會療愈自己。
我們的身體也好，我們的心靈也好，原本就有自我療愈的機制。
最上乘的療愈法，並不是用人腦去思考，去計劃，從哪裡開始，從哪裡下手。
我們只要把該清理的清理掉，再把該補充的補充好，一切就會順著身體，心靈原本的設計，去運作，去活出自己本來的樣子。
那些問題，也會自然而然消失。
不必等你解決，你已經看不到它了。
我這裡並不是在貶低其它的療愈法，都有它的優勢和劣勢。
每一種療愈，在每個人的不同階段，都有可能會產生最大的利益，是最適合自己的。
就比如說我今天排便有點不太好，我可能會吃一點幫助排便的草藥，而不是去選擇一套系統的排毒療法。
如果我肚子被割破大出血，我會去醫院急救，而不是慢慢找草藥然後做出來止血。
所以也不必說，零極限就一定比其它法門好，它可能對於你現在這個階段來說，是最適合的方法。
很早以前，我就開始接觸各種自然療法，營養搭配，中藥，埃德加凱西自然療法，現在是阿育吠陀，接下來我要研究的是酵素排毒。
在這個過程當中，我體味到一件事。
越是接近源頭，越是輕鬆如意。
怎麼說呢？
比如說我做營養師給人調理肥胖，中藥調理身體，我需要專研大量的書籍知識，並需要結合自身嘗試，無論是飲食嘗試，藥物嘗試，我通常要吃過之後，試過之後，知道那個過程，自己身體的體感，會經歷的狀況，如何解決。
並且，我還要對客戶的身體狀況搞清楚，對方適合什麼，才能給別人什麼。
這整個過程，是極其耗費時間，精神，體力，金錢的。
可是零極限清理呢？
我管你那麼多，我只要能夠對自己負責，說四句話就好了。
當初我連書都沒看完，我用幾個小時，就治好了我媽經年累月吃藥不治的大流血，堪稱奇蹟。
而接下來我要實驗的酵素排毒，是你只要每天泡在裡頭一兩個小時，持續下去，你自己身體裡，什麼亂七八糟的東西都給你排出來，排毒，疏通堵塞，補充能量，一條龍全給你服務完。
酵素是什麼呢？
酵素是植物不斷地分解，再分解的產物，當酵素不斷地分解下去，它最終是什麼呢？
純粹的能量！
就和清理的過程是一樣的，清理到回歸自性，我們也會看到自己是純粹的愛，光，自由意志，這些能量。
這種酵素的能量（還沒有達到純粹的能量時），還帶著「分解」的性質，分解就是幫我們的身體裡的垃圾分解掉啊，還你本來面目。
皮膚本來也是人體最大的器官，它能夠吸收和釋放比食物更加精微的能量。
像酵素，零極限這一類的清理排毒，就是更接近源頭的方法。
簡單，省腦，省錢，省力。
但是呢，優點同樣是缺點，缺點同樣是優點。
越簡單的，越困難。
越費力的，越容易上手。
就像營養師，你學了知識就能用，還能給人講的頭頭是道。
可是零極限清理，很多人學了還天天問，我要怎麼清理？真正學出來給人服務的，有幾個人？
相應的，如同我們的生活，我們想要活的簡單輕鬆，就要捨得拋下很多東西，活的越接近源頭，越是容易。
錢來的容易，成功來的容易，快樂來的容易，奇蹟來的容易。
可是你知道，實現這一點的過程它不容易。
好，今天就說這麼多。