過了青春期還長痘？掌握這2點，輕鬆消滅「成人痘」

大家都將痘痘稱之為「青春痘」，其原因就是青春期雄性激素分泌過高，所導致痘痘爆發。

然而，也有不少人存在「青春易逝，痘痘仍在」的狀況。

明明都不青春了，還是長痘痘，討厭的「成人痘」該如何治療？

別急，林藥師告訴你如何只留青春不留「痘」！

1、長痘並不只是青春的專利

有一朋友前幾天見了我，盯著我額頭某處看了半天，問了個問題；

「十幾歲的人生的痘,那叫青春痘，你30多歲的人了,這生的叫什麼痘?」

誰說30多歲的人不可以有「青春痘」啦？長痘並不只是青春的專利！

青春痘的學名叫做「痤瘡」，痤瘡的發病主要與皮脂分泌過多、毛囊皮脂腺導管堵塞、細菌感染和炎症反應等因素密切相關。

進入青春期後人體內雄激素迅速升高，促進皮脂腺發育並產生大量皮脂。同時毛囊皮脂腺導管的角化異常造成導管堵塞，皮脂排出障礙，形成角質栓即微粉刺。

毛囊內的皮脂堆積過多，皮膚上的痤瘡丙酸桿菌就會繁殖增加，繼而引起炎症反應，比如，會出現一些紅色的丘疹膿包，也就是我們所說的「青春痘」。

青春痘大部分都在青春期後不久發生， 20 歲左右會逐漸消失，但在某些人可能會持續數年之。有些人20 幾歲甚至 30 幾歲也長痘。

成人痤瘡與青春期的痤瘡發病有一些差異，現在更多是認為與情緒壓抑、飲食不當、作息不規律，包括口服某些藥物相關。

對於女性，還有很大一部分是跟月經周期密切相關。

據對2000 多名 20～30 歲女性的調查，發生在這種年齡的青春痘有 60% 受月經影響，這段時間裡荷爾蒙分泌非常旺盛，醫學上稱其為 「黃體期 」。

此外，化妝品使用不當，卸妝不徹底，護膚不當等也會導致痘痘發生。

2、如何消除痘痘

長痘怎麼辦呢？不管它、用手摳、用遮瑕？

NO!NO!NO!想要抑制痘痘，清潔+消炎很重要！

長痘的皮膚通常油脂分泌比較旺盛，在選擇潔面產品時，常常會選擇清潔力比較強的皂基產品，尤其是男士專用的洗面奶。

使用強清潔力的潔面產品祛痘的想法並不靠譜，還有可能會加重痘痘！

因為皂的清潔力特別強，在滲入毛孔底層，把汙垢帶走的同時，也會把皮膚分泌保護皮膚的皮脂腺清潔掉，令皮膚乾燥，水分流失後反而會加速皮脂的分泌，因此常常出現油皮越洗越油的症狀。

因此，對於痘痘肌洗面奶的選擇，以洗過臉後皮膚不乾燥、不緊繃為原則，推薦選擇溫和的胺基酸洗面奶。

卸完妝、清潔皮膚後，就是痘痘的消炎了。

建議塗抹維A酸類藥物（維A酸軟膏、阿達柏林凝膠），這些藥膏有效溶解粉刺，抑制皮脂腺分泌，起到抑菌抗炎的效果，是輕中度痤瘡（粉刺、丘疹）的一線外用藥物。

注意，使用這些藥膏可能會有一點刺激，就是塗上去會又癢又痛，但這個時候你千萬要堅持住，不可亂抓撓！建議最好從最低濃度開始用起，增強皮膚耐受性。

而對於出現膿包，有結節、囊腫的痘痘，則建議口服異維A酸或抗生素米諾環素，再搭配過氧化苯甲醯。

米諾環素是治療中重度痤瘡的一線口服抗生素。可有效到達毛囊、皮脂腺部位，深入炎症病灶部位，對痤瘡桿菌敏感，有效抑制病原菌。有效抗炎、抗感染，改善痘痘症狀。

除了這些，日常飲食也十分重要，奶茶、蛋糕、火鍋、燒烤？通通戒掉！多吃水果蔬菜，早睡早起才能有益於你的皮膚變好！