很多人以為過了青春期，痘痘就會遠離我們。但實際上，有相當一部分的成年人臉上還長了滿臉的痘痘，這種就是所謂的「成人痘」。成人痘如果不及時處理，很容易反覆長，影響美觀之外，還會造成毛孔粗大、留下難看的痘坑等問題。今天小編和你一起理性戰痘，保衛美麗。
成人痘，也稱「後青春期痘痘」，多與環境改變、壓力刺激、不良的生活習慣、日夜顛倒的作息時間有關，且多發於下巴、唇角附近的U形區。成人痘常與壓力、睡眠不足、疲勞、黃體素分泌過多、便秘等身心方面代謝不良有密切關係。成人痘發生在女性身上的概率比男性高出許多，25-35歲混合性肌膚的都市女性最容易滋生成人痘。和青春痘不同，青春痘一般是由於油脂分泌旺盛堵塞了皮脂腺囊又引發細菌感染而造成發炎;而」成人痘」多與不良的生活習慣有關，且多發於下巴、唇角附近的U型區。
★長成人痘的原因
1、臟腑器官失調
中醫認為人體是一個有機的整體，而面部的器官和部位與各臟腑器官有著一定的對應關係，是整個人體的縮影，像面頰兩側與肝膽、額頭與心，唇上鼻周與脾胃一一對應。如果臟腑功能失調，經絡氣血運行不暢必然會影響面部皮膚的氣血循行和肌膚的滋養，必將會促成痘痘的生成。
2、工作壓力過大
很多女人沒日沒夜地在工作中周旋，把這些都拋在空中並不是件容易的事情，而就在這種種的牽腸掛肚中，痘痘就萌發出來了。當你在壓力之下的時候，你的腎上腺素會暴增，這就是你痘痘冒出來的原因。而痘痘冒出來了，你會覺得壓力更大，這樣的惡性循環可不是那麼容易打破的。
3、上升的雄性激素
如果你最近剛剛升了職，開始了一項新的工作，或者眼看著一件事情就要到最後期限了，你身體中的雄性激素就會上升。有研究表明，如今的女性生活在與雄性競爭的環境中，10%的人都會有雄性激素上升的狀況發生，這也恰恰就是痘痘爆發的又一大原因。
4、生活規律失調
白天辛苦工作，晚上流連於錢櫃KTV，面臨著生活極度不規律的現實。不能按時吃飯、經常熬夜、嗜辣如命，一切都為「成人痘」的爆發做好了準備。當生活不規律的時候，體內的激素水平自然會波動，易引起皮膚各種不穩定狀況發生。除了導致痘痘肆意滋生，還可引起女性其他婦科病。
5、選錯護膚用品
「成人痘」的成因與「青春痘」大不同，青春痘是因為肌膚油脂分泌過多造成的，但是」成人痘」的肌膚會更脆弱，也比較乾燥，所以適合年輕人抗痘的產品並不適合你這樣的肌膚。那些治療青春痘的護膚品，只會讓你的皮膚變得更加糟糕。只有找到病因，對號入座才能真正還你一張光潔的面孔。
另外，氣候驟變，皮脂腺分泌調節失靈，會出現痘痘突發的情況，加上深秋天乾燥、情緒焦慮緊張、飲食不注意也會易爆痘。
★解決方法：
1、有效清潔。長痘痘的肌膚要特別注意清潔。女生總認為洗臉就該洗得一點油脂都不剩才是最好，但是痘痘和油脂並不總是存在相生相伴的關係。例如成人痘，長痘痘位置的皮膚通常都會比較乾燥，它需要的是補水多過於清潔。因為長成人痘的肌膚通常油脂分泌已經減少了，如果全系列地控油、控痘，只會令缺水性肌膚雪上加霜，滅痘效果不佳，反而會使肌膚更幹更皺。
作息不規律或者心情變化比較大的幾天，應該多給肌膚補充水分，少用鹼性洗面奶，多用補水型的產品。皮膚通透了，自然就長不出成人痘了。成人痘在洗面奶的選擇上，建議選擇深層清潔型而非控油型洗面奶。
2、重點消炎。青春痘的消炎和成人痘的消炎大不相同，青春痘可以使用含蘆薈、茶樹油、北美金縷梅等有消炎殺菌功效的植物成分。但成人痘的出現原因不一樣，需要使用具有消炎淨化作用的暗瘡膏，以抑制痘痘生長。
切勿將遮瑕膏塗得太厚，薄薄一層已經足夠，否則可能會令痘痘的發炎情況惡化。另外，現在不少品牌也推出了專門為成人痘準備的急救棒和專用遮瑕膏，可以有針對性地使用。
3、防止留疤。青春痘比成人痘更容易留疤，但這絕不表示成人痘就可以強制擠壓哦。成人痘往往又硬又黑，是個老頑固，清除它們就要非常謹慎。
防止成人痘落疤的方法是，先用玉米粒大的磨砂膏在痘痘處去一下角質，最好用柔膚水先敷一下痘痘，當痘痘頂端稍微軟化後，再用粉刺針輕輕刺破一個小口，用藥用脫脂棉輕壓，吸乾淨膿血。等痘痘變平了之後，什麼都不需要塗抹，只需讓它自然乾燥癒合就可以了。
4、去除痘印。成人痘留下的痘疤一般分兩種：黑色的斑塊和凹洞。黑色的斑塊是痘痘發炎後留下的色素沉澱，長過紅痘痘的地方留下黑黑髒髒的顏色，使皮膚暗沉，這些黑顏色其實會隨時間慢慢自行消失，也可以使用含美白成份的護膚品來護理。
凹洞就要嚴重些，當痘痘發炎嚴重傷及真皮的膠原蛋白太多時，就有可能因為真皮的塌陷而留下凹洞，最好用含水楊酸、果酸等成分的凝露去磨平坑洞邊緣，超過20天左右的努力，才有可能看到成效。
同時要注意，不良飲食習慣和不規律的生活習慣是「成人痘」的幫兇，如愛吃油炸類、辛辣食物和過甜食物，有抽菸、喝酒的習慣，睡眠時間過短等都會導致痘痘。建議痘痘朋友，養成良好習慣，減少成人痘的發病機會。
5、排汙治理。成人痘的根本原因是油脂汙垢堵塞在毛孔裡面，導致蟎蟲的滋生，毛孔汙垢發炎形成成人痘並撐大毛孔。
★注意事項：
1、別情不自禁用手摸臉。這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、床單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。另外，花生等果仁類也應儘量少吃。愛美的少男少女們最好對這些食物敬而遠之。
4、適度運動可促進新陳代謝，對身體及肌膚都有良好效果，每天3分鐘的體操，是保持美麗肌膚的絕對秘訣。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便秘；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便秘，會引來痘痘。
6、多吃一些天然不含人工添加物的食品，植物纖維的蔬菜水果以及酸奶；多吃蔬菜，因為吃紅蘿蔔、菠菜、青椒、椰菜花等可以增強對細菌的抵抗力，當然均衡的飲食也很重要。
7、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是成人痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
❤關注：搜微信號 gzjchkj
❤分享：點擊右上角三個點點「...」，然後「分享到朋友圈」
❤歷史內容：點擊右上角「...",然後點「查看公眾帳號」，「查看歷史消息」就出現了~~O(∩_∩)