糖醋裡脊
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裡脊肉【300克】
白糖【10克】
番茄醬【50克】
白醋【5毫升】
芝麻【5克】
將裡脊肉,切成條,再全身裹滿澱粉。
大火燒油,倒多油炸裡脊條,油溫七成,炸至變色浮起後,撈出備用。
再大火燒油,炒番茄醬,再放入白糖、白醋,最後放入裡脊條,翻炒一番。
最後撒上芝麻,即可上桌!
美味盛盤上桌!
我是廚大叔:
今天,我們這道糖醋裡脊,此菜屬於焦熘類,想要使裡脊外焦裡嫩的秘訣是:一定要七成油溫先炸定型,待油溫升高後再進行復炸哦! 裡脊富含維生素A、B1,含有蛋白質和脂肪酸,可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。
簡便快速上手的菜餚
及時撫慰你空虛的胃
更是溫暖生活的味道~
請記得,這個世界和「我」,
溫暖著,
你和你的胃。