導 語
血型作為人個體的一個頗具特徵性的標誌，不同的人有著不同的血型，有趣的是人們將血型與人的性格特點關聯了起來，特定血型便帶上了特定的性格色彩。然而血型也是個龐大的體系，最常見的血型系統為ABO血型，分為A、B、AB、O四型；其次為Rh血型系統，主要分為Rh陽性和Rh陰性，目前國內外臨床檢測，發現人類血型有30餘種之多。今天我們了解一下ABO血型。
世界歷史考古證實，大約公元前6萬年～4萬年之前，古人類慢慢學會了打獵，開始捕獲些小動物為食。科學研究發現當時的人類基本上都是O型血，O型血是最古老的血型，又被稱為「狩獵血型」，依然殘存著狩獵者的諸多特質。
♣ 性格 O型血的朋友大多為急性子，好勝心強，直言不諱，具有領導天分，有決斷力，熱情似火，充滿活力。另一方面看，太在乎輸贏，容易為小事動怒。
♣ 健康 O型血的人具有很強的自身免疫功能和抵抗力，能夠很好地保護身體不受各種疾病和病毒的侵襲。一項調查結果顯示，雖然在日常生活中，O型血的人「小病不斷」，但是，在各種血型中，其平均壽命明顯較長。O型血的人都屬於「養精蓄銳」型，所以睡眠規律對於他們來說非常重要，可以有效地降低亞健康的機率。宜在晚上11點前入睡，可以讓每一天都有充沛的體力。
血液比較稀，不利於血液的凝固。(健康隱患：甲狀腺功能不穩定)
♣ 飲食 O型血在人類學上是一種非常古老的血型，他們對高蛋白質食物非常適應，而對穀物耐受性差（易致肥胖），對瘦肉和蔬菜適應性非常好，特別是高蛋白食物，比如肉類食物，其養分能在體內得到最好的吸收。但需要注意的是，肉類食物一定以瘦肉為主，少吃肥肉，以防止發胖。
古人類中的一部分由於耕作工具和技術的改進，農耕成為他們的主要生產方式，生產的糧食開始有剩餘，捕獲的鳥類和野獸得以馴養成家禽和家畜，人類的食物開始豐富。人體不斷適應新食物帶來的身體的變化，出現了A型血，時間大約在公元前2.5-1.5萬年之間。所以A型血又被稱為「農耕血型」。比如印歐語民族和日本人中A型血比例較高。
♣ 性格 A型血的朋友最善於忍耐，只有在忍無可忍的時候才會動怒，所以一旦生氣，後果不堪設想，如果A型血的朋友生氣了，一定是觸犯了他們的底線。A型血的朋友十分在意他人對自己的看法，尤其不願收到他人對自己消極的評價，因此平時會小心翼翼觀察周圍的情況，避免出錯。A型的朋友為人處世都謹慎小心，生怕出錯，有時儘管不同的意見也會選擇沉默。
♣ 健康 A型血人的免疫力相對於其他血型的人來說比較弱，尤其在秋冬季，提高免疫力對於A型血人的健康至關重要。身體比較靈巧，忍耐能力很強，所以平時不會經常受到疾病困擾。血液黏稠度在各種血型中，最容易升高。消化系統功能不強，胃酸含量低，比較缺少消化酶。
♣ 飲食 多吃素食：A型血的人對植物性食物的代謝能力高，而對於動物性食物代謝就比較慢，所以多吃素食，減少肉食的攝入量，有利於增強免疫系統功能。某些植物蛋白質如大豆蛋白質是他們最佳的健康食品，常吃可預防心血管疾病和癌症。
B型血出現在公元前1.5-1萬年時。由於某些不明原因，一部分古人類從熱帶草原遷徙到高寒的喜馬拉雅山一帶。氣候的改變促使他們多吃肉食和奶類為身體提供更多的熱量，身體逐步適應環境變化的過程中產生了B型血型。這種血型的人多是遊牧民族如蒙古等北方少數民族，所以B型血被稱為「遊牧血型」。相對O型血和A型血的人來說，B型血的人身體素質要強，對環境變化的適應力也較好。
♣ 性格 B型血的朋友性情直接，愛憎分明，通常情況下脾氣很好，但一旦被憤怒衝昏頭腦便容易發怒。B型血的朋友最恣意灑脫，我行我素，想說什麼想幹什麼全然憑藉自己的內心，少考慮外界的環境！B型血的朋友不在乎別人的看法。
♣ 健康 B型血的人具有強大的消化功能和適應能力，各種有益的營養物質差不多都能消化和吸收，無論是食用動物性食物，還是植物性食物，新陳代謝的速度都很快，效率也很高。對流行性感冒病毒防衛能力較差。
♣ 飲食 B型血的人一般都能很好地消化吸收動物蛋白質，比如，羊肉和兔肉對B型血的人是非常有好處的，它可以增強免疫系統功能。適當補充含鎂的食物，比如松子、榛子、龍眼，都可以增強免疫系統功能。
AB型出現得最晚，距今還不到1000年的時間，也就是說人類在唐朝以前是沒有AB型血的。縱觀中國歷史可見一斑，幾乎每次邊界戰爭都是驍勇善戰的北方民族對南方民族的挑釁。彪悍、強壯的遊牧民族與農耕民族的戰爭史，就是民族融合史，攜帶B型血的遊牧民族和攜帶A型血的農耕民族混血產生了AB血型。
♣ 性格 思維敏捷，情商高，AB型的朋友也有很好的環境適應能力，總能瞬間了解和融入周圍了環境，並能及時做出得體的應對，AB型血的朋友以冷靜理性著稱，很少生氣，但一旦發脾氣則十分恐怖，但由於AB型的朋友大多善於控制情緒所以就算發怒也會很快平息。善於社交也最在乎人際關係的AB型血的朋友，在表達意見前往往會先考慮到後果，權衡利弊再表達看法。
♣ 健康 AB型血是地球上最晚出現的血型，但人數在不斷增加著，由此可見AB型血的人適應能力很強。AB血型的人繼承了A、B兩種血型的抵抗力，他們的免疫系統要更強大些。它同時含有A型和B型兩種抗原，在某種程度上講，擁有A型血和B型血的雙重優點。可能的不利之處，外界環境中的細菌易隨吸氣進入呼吸道及肺部；胰島素含量較其他血型來講偏低(健康隱患：糖尿病)，體內的胃酸含量較高(健康隱患：胃酸)；腎上腺素含量高，在高壓狀態下健康令人堪憂(健康隱患：亞健康)
♣ 飲食 AB型為最晚出現、較稀少的血型，佔總人口不到5%。這類人擁有部分A型血和部分B型血的特徵。他們既適應動物蛋白，也適應植物蛋白，其消化系統較為敏感，每次宜少吃，但可多餐。魚、豆腐、綠葉蔬菜、水果和奶製品都是他們的健康食品。