讀創/深圳商報首席記者 鄭健陽 記者 趙曉瑩
玩手機一時爽，一直玩一直爽，結果檢查眼睛後悲劇了……今年9月，「楊迪眼睛瞼板腺消失」上了微博熱搜，醫生說楊迪左眼的形態就像一個50歲的人一樣，瞼板腺已經消失了。楊媽媽說造成這個情況的很大一部分原因是楊迪幾乎無時無刻電腦、手機不離手，關燈後也還在黑暗中玩手機。
睡前躺著玩手機是很多人的習慣，還有的人甚至喜歡摸黑玩手機，結果越玩越精神，一不留神就一個通宵。再加上白天工作長時間盯著電腦、不注意眼睛衛生、長時間佩戴隱形眼鏡等種種因素，長期下來對眼睛的傷害很大。這些都是平時不注意用眼的壞習慣，你以為只會造成近視進一步加深？快省省吧！它的後果比你想像的還要嚴重！
1、引發乾眼症
如果你常感到眼睛有異物感、乾澀發脹，有時候還紅紅的，那你可能是患上了乾眼症。被乾眼症「招惹」上，主要就是因為這3大類原因：● 長時間看電子屏幕、佩戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡），都會加快淚液蒸發，從而導致乾眼。● 空氣汙染、抑鬱、焦慮和緊張，有可能導致瞼板腺的堵塞，不能形成完整的油膜，導致乾眼。● 某些眼部的雷射手術，如近視角膜手術或是白內障手術同樣可能會造成乾眼。
乾眼症是一個慢性病，目前無法根治，只能對症緩解，所以一旦開始有眼乾的症狀就要提前預防和注重起來。
2、引發飛蚊症
飛蚊症是玻璃體液化並出現了不透明的物質，表現為眼前出現黑影。它本身並不是一個致盲性疾病，但是隨著玻璃體液化，玻璃體中的部分成分牽拉我們眼底的視網膜（是眼部重要視覺器官，類似相機的底片）出現視網膜脫離，不及時治療就可能會導致失明。目前對於飛蚊症沒有有效的藥物治療方法，對於緩慢加重的飛蚊症，還是建議觀察為主。
3、感染蟎蟲
油性、愛化妝人群，脂溢性皮炎、酒渣鼻毛囊皮疹痤瘡、口周皮疹等皮膚病的患者，家裡養了貓狗或者老年人，這幾個都是蟎蟲「偏愛」的人群。感染蟎蟲會引起瞼緣炎和乾眼症，還可合併發生角結膜炎，使視力受嚴重損傷。
4、造成白內障
長時間在黑暗中使用電子產品，強光會刺激晶狀體容易使晶狀體蛋白質變性，晶狀體出現混濁導致白內障。得了白內障是不是就要瞎了？非常有可能！白內障是一種常見的眼病，是全球主要的致盲原因之一，而且沒有特效藥，手術是目前治療白內障唯一有效的手段。
如果你有以下的症狀，那可能要注意去醫院檢查了：● 視力模糊、看東西霧霧的● 老花眼症狀減輕（老年人）● 看到好像褪色的顏色，夜晚視力變差（夜間開車有問題，迎面的車燈如強光）● 白日炫光或怕光● 復視、出現重影或者多幅圖像，在燈光周圍出現光暈● 眼鏡、隱形眼鏡度數經常改變
5、造成視網膜脫落
長期摸黑玩手機造成視網膜脫落的新聞大家應該時不時會看到吧？而視網膜脫落最嚴重的後果就是失明。視網膜是眼球壁最裡面的一層組織，視網膜脫落是一種常見的眼疾，它對視覺的危害極大，不及時治療可導致失明。引起視網膜脫離的原因很多，其中近視是最高危的因素，也是最普遍的問題，高度近視人群更容易發生視網膜脫落。劇烈運動也是引起視網膜脫離的一個重要原因。
看完以上這些，你還敢任性用眼了嗎？身體是革命的本錢，如果不想「未老先衰」，日常生活中，還是得注意用眼衛生，避免連續長時間使用電子產品，不要長時間佩戴隱形眼鏡，多眨眼，多看遠處。
【來源：深圳商報】
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