大S以及臺灣女生普遍習慣用「四物」來調養身體，嗜美如命的大S除了勇於嘗試各種保養品外，更不忘內調補血，鍾情於在生理期結束後喝「四物湯」，早晚兩次，連續喝一周，讓身體恢復過來。
吳佩慈也是因外公是中醫，認為只有中醫美容才不會有副作用。像四物湯、十全大補湯、紅棗湯等藥膳湯水，她從小就沒少喝。"美麗達人"不是白叫的，堅持喝四物湯真的對皮膚、身材都大有好處呢！
賴雅妍作為中藥店老闆的女兒，從青春期剛來月經時就開始喝四物湯。她特別喜歡那種為自己燉湯補藥的感覺，由於有很多朋友向她諮詢四物湯的問題，她在自己寫的書裡也與大家分享了不少心得。
今天，周良山主任就來說說「四物湯」的功效，希望能為廣大愛美女士提供一種簡單有效的補益身心的好法子！
四物湯是一道傳統藥膳。以當歸、川芎、白芍、熟地四味藥材為主要原料熬製而成，是中醫補血、養血、調經的經典藥膳。
四物湯是補血的常用方，也是調經的基本方。其最早見於晚唐藺道人著的《仙授理傷續斷秘方》，被用於外傷瘀血作痛。後來被載於中國第一部國家藥典——宋代《太平惠民和劑局方》（本書首先記載將四物湯用於婦產科疾病）。以後在宋代《衛生家寶產科備要·產後方》、明代《醫方考·調經用四物湯》、清初《濟陰綱目·調經門》等醫學書籍中均有記載和評說。四物湯被後世醫家稱為「婦科第一方」，「血證立法」；「調理一切血證是其所長」及「婦女之聖藥」等。
在中國臺灣省，比較流行的玫瑰四物湯是由當歸、川芎、肉桂、熟地黃或者是生地黃熬製而成，如果是屬於體質偏熱的人適合喝生地黃組成的玫瑰四物湯，如果是體制偏寒性的人適合喝由熟地黃組成的四物湯！
《太平惠民和劑局方》：四物湯是一首養血活血之方，其藥物組成為熟地12g，當歸10g，白芍12g，川芎8g。用法：水煎服。被譽為《婦科第一方》是補血方劑之首；
配方特點：補血配活血，動靜相伍，補調結合，補血而不滯血，行血而不傷血。
方歌：四物地芍與歸芎，血家百病此方通，補血調血理衝任，加減運用在其中。
四物湯在中醫臨床應用中已有千年歷史，被稱為婦科聖方。為什麼呢，先說說女人三易：
一、女人易血虛，也就是我們常說的貧血，二是女人易血瘀，三是女人易月經不調，這三個女人常見的病因常常互為因果，血虛會引起血瘀，血瘀也會導致血虛，血虛血瘀會導致月經不調，同樣月經不調也是血虛血瘀的常見病因。而四物湯是針對以上所說的女人三易的生理特點，具有非常好的補血活血調經的作用，可以說是女人三易的剋星。
不僅如此，四物湯配方非常合理，以熟地、白芍陰柔補血之品（血中血藥）與辛香的當歸、川芎（血中氣藥）相配，動靜結合，補血而不滯血，活血而不傷血，比如說補血方面就說阿膠，阿膠補血易使人上火如流鼻血，而且阿膠滋膩礙胃，使人胃口不佳不想吃飯等；活血方面就說紅花吧，紅花活血常會使人出血不止而會傷血。而四物湯溫而不燥，滋而不膩，非常適合長期服用調養。是臨床常用的補血活血調經的良方，所以被稱為「婦科聖方」。
四物湯有哪些副作用呢?
1.四物湯作為一種補劑來說，它具有溫燥性質。所以，對一些熱性體質或內熱比較大的人來說，服用四物湯容易上火、長痘痘。
2.熟地、當歸對有一些胃腸功能不好的人來說，容易引起腹瀉。
3.服用四物湯經常會感覺口乾舌燥。
遇到以上這些情況，一定要對原方進行相應的調整，就可以避免上述副作用的發生。
1.血熱的要減少川芎的用量;
2.虛寒體質的要用熟地，熱性體質的用生地;
3.即需要補又需要清熱時生地、熟地各半;
4.口乾舌燥要加入玄參;
有上述症狀的人，需要服用加味四物湯。有愛上火、又愛長痘症狀的，就需要服用有上涼下補作用的芩連四物湯了。
四物湯一個很大的特點是，隨著4味藥物的比例不同，四物湯可以發揮廣泛的功能。如重用熟地、當歸，輕用川芎，則是一個補血良方；當歸、川芎輕用或不用時，可以幫助孕婦保胎；重用當歸、川芎，輕用白芍則能治療月經量少、血淤型閉經等等。此外，四物湯衍生出的無數「子方」、「孫方」在治療婦科病方面也功不可沒。較著名的有桃紅四物湯，該方劑是由四物湯加桃仁、紅花而成，專治血虛血淤導致的月經過少，還能對付先兆流產、習慣性流產；四物湯加艾葉、阿膠、甘草後取名為阿艾四物湯，用來治療月經過多，是安胎養血止漏的要方；四物湯加四君子湯後，名「八珍湯」，能氣血雙補；在八珍湯的基礎上再加上黃芪、肉桂，則成為老百姓非常熟悉的十全大補湯。
臨床軼事：
我以前亞健康狀態很嚴重，而且因工作關係，長期熬夜，體質不怎麼好，喝了四物湯之後，我認為這個湯對改善氣血不足、痛經還是有很好的效果的。喝了十五天左右，無意發現胸變豐滿了一些(是我老公首先發現滴，嘿嘿)。至於說胸部尺寸我沒有量，因為我不可能馬上從C杯跳到D杯，但是C杯已被我塞得滿滿滴，以前沒有這麼滿，而且胸線明顯抬高，胸部沉甸甸得很有份量，是貨真價實的C杯哦。 我吃這個方子沒有發胖，反而覺得皮膚還緊緻了一些，這些藥只是補氣血，不是激素，對身體有好處的，我是絕對不會用任何豐胸產品或什麼豐胸精油的，因為那裡面的成份的確不清楚，姐妹們要特別注意。如何判斷自己是不是寒性體質： 一般說來，寒性體質的主要特徵是不常喝水不會覺得口渴，常覺得精神虛弱且容易疲勞，臉色蒼白、唇色淡，怕冷、怕吹風、手腳冰冷，喜歡喝熱飲、吃熱食、常腹瀉、常小便且顏色淡，月經常遲來，血塊多，舌頭顏色為淡紅色等。
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