可升降辦公桌,讓辦公姿勢更自由

升降辦公桌，是升降桌的一種，是現代辦公場所中廣泛推廣及應用的辦公家具，主要是通過對桌面高度的調節，以達到適應不同人群的需要，讓人們時刻保持最舒適的辦公姿勢。

第一，升降辦公桌可自由調節桌子的高度，不但可以讓你找到最舒服適合的坐姿高度，還能實現站坐交替辦公，以緩解久坐導致的辦公疲勞；第二，操作方便，手動和手搖都花費不了太大的力氣，電動的更是可以實現一鍵自由升降；第三，電控升降辦公桌具有記憶儲存功能，使用者可已一次性調好適合自己高度的功能鍵並記入系統，下一次可直接調到自己想要的高度。

第四，升降辦公桌在外形造型上不同於傳統電腦辦公桌那沉悶、不易挪動的模樣，外形設計簡潔、輕便，符合現代化氣息，且可自由移動位置，辦公靈活；第五，站著辦公有益於身心健康，而且能提高效率，活躍辦公室氣氛。

使用升降辦公桌的必要性其實就是長期久坐的危害性，主要有：長期久坐會導致肥胖，久坐狀態下人們每天攝入的熱量很難消耗掉，長期以往容易導致脂肪堆積，肥胖之後坐著辦公更不方便，還有高血壓的風險；長時間坐著不動會導致大腦血液循環不暢，導致大腦供血不足，加上工作的單調性，容易讓人精神萎靡、壓抑，工作效率低下。

我們坐下時全身的重量會壓在脊椎骨底端，加上肩膀和頸部活動少，容易引起肩周炎、頸椎病、腰間盤突出等疾病，嚴重的會導致骨質增生；運動量大幅減少，基本上吃完飯後就坐著，胃蠕動減少，分泌液減少，除了容易導致消化不良以外，還會致使食欲不振、厭食；性工作者久坐會導致免疫力下降，血液循環不通暢，會導致婦科疾病。

長期久坐是現今世界上死亡和殘疾的十大原因之一，作為應對其而誕生的升降辦公桌，到底能為我們帶來哪些好處呢？其一，實現站立辦公，能夠促進血液的循環流動，讓血液循環更加通暢，全身獲得更多的氧氣、能量，從而使自己精力充沛，且站立辦公會給人一種緊迫感，能集中精力，頭腦更加清醒，從而提升工作效率。

其二，站立可以起到鍛鍊身體的作用，能有效揮發多餘的熱量，讓你拒絕肥胖，還且還提升了身體素質，頸椎、肩膀也不再維持著僵硬的姿勢，減少了疾病發病率。

其三，自由的調節高度，可以隨時讓我們與自己的辦公電腦保持平視，脊背也能挺直，不但緩解了近視，還避免了駝背。

藉助升降辦公桌，人們可以實現站立辦公，能避免久坐帶來的許多危害。但是，長期站立也會導致腿部、腰部過度勞累，隨意最好還是靈活使用，利用升降辦公桌來站坐交替辦公。