不論年齡多大，請牢記這幾個護膚要點，高效、省錢比醫美更有用

晚上好～

昨天去參加了一個關於祛斑和抗衰的皮膚醫美培訓，聽了很多業內大佬的分享，收穫頗豐。在祛斑板塊很多大佬分享了自己在醫美實操過程中如何避免祛斑反黑的問題。

而說到反黑，經常有小夥伴說做了皮秒、用了美白精華不但沒白，反而反黑了怎麼回事？

一般遇到這些問題大多數人會以為是產品不好，或醫美項目不好。而不會考慮是不是自己護膚的問題。當然，並不是說產品、項目乃至給你做項目的醫生一定沒問題，但如果我們知道哪些是自己能預防的，是不是更有主動權呢？

OK，今天就想跟大家聊聊用美白產品或做醫美項目後如何避免反黑問題，同時也把一些昨天的學習思考分享給大家。

一、美白後反黑的原因是什麼？

想知道如何避免美白後反黑，首先要找到反黑的原因。

我們之前說過，皮膚黑的本質是肌底黑色素的原因。而產生黑色素的原因包括幾方面：

防曬不到位導致的紫外線刺激；‍‍

不論是講美白還是抗衰我們都在強調防曬的重要性。紫外線UVA能直接穿透皮膚角質層甚至到達真皮層刺激酪氨酸酶活性，產生黑色素。

其實各種美白產品主要也是通過抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成、抑制黑素小體轉運以及加速表皮角質層黑色素代謝來完成。但美白精華從使用到起作用還要考慮成分經皮滲透吸收的問題。

如果你用著昂貴的美白精華卻疏於防曬，很可能你疏於防曬所導致的皮膚黑色素生成真的比美白精華淡化黑色素來得更快。所以不變黑才怪呢～

各種問題導致的皮膚炎症；

講護膚時我們一直在講皮膚炎症對皮膚的影響。不僅是紫外線，熬夜、情緒、作息不規律、暴飲暴食等造成炎症也會刺激垂體MSH的分泌。同時雌激素也會增強酪氨酸酶的氧化作用，使黑色素增加。

屏障受損導致的色素沉著；

皮膚屏障受損可能會導致表皮內硫羥基減少，也會促進內皮素、花生四烯酸等炎症因子促進黑素細胞合成。

所以，對屏障受損的敏感肌或者作為各種刷酸、雷射治療的人，屏障本身受損再不注意做好防護就更容易造成色素沉著出現反黑問題。

二、如何預防反黑問題？

1⃣️做好嚴格防曬；

防曬我們說了八百遍了。紫外線是造成黑色素生成最大的外部因素。

紫外線照射會使黑素細胞內與黑素合成相關的蛋白酶活性增加，刺激MSH反應性增強，從而刺激酪氨酸酶活性增加，引起黑色素合成。

很多人會防曬，但大多人存在防曬不足或錯誤防曬問題。例如：

• 單純依賴防曬霜防曬；
• 防曬霜不能定量、定時補塗造成防曬不足等。

正確的防曬應該儘量避免被曬。例如在紫外線強烈的時候，儘量避免外出，減少紫外線刺激。同時日常防曬應該做到以口罩、帽子、墨鏡、遮陽傘等硬防曬為主，利用防曬霜作為輔助。

如果只用防曬霜要做到單次用量充足（面部每次至少塗抹1元硬幣大小量），同時還要根據情況及時補塗。

2⃣️做好抗氧化；

記得昨天在醫美課程中好幾個老師提到了抗氧化的重要性。尤其是白天使用抗氧化產品的重要性。

之前我們說過，以維C、艾地苯等成分為主的抗氧化產品白天一定要使用。不僅能增強防曬能力，同時抗氧化產品抵抗自由基的作用也能避免自由基損傷引發的皮膚炎症，從而導致黑色素增加。

3⃣️做好保溼，防止過度清潔；

其實保溼、防曬和溫和清潔都是基礎護膚環節。Miya的文章也是一而再再而三的強調。很多人看似沒怎麼護膚，但就是有意無意間做好了基礎清潔所以皮膚也不會很差。

相反，那些產品用的很多，很賣力護膚，常常跑美容院的小夥伴，如果所有的步驟都做錯了，真的還不如不護膚。

而昨天的醫美培訓中，各位醫生也一直在強調基礎護膚的重要性。即便是醫美項目也必須要配合正確的基礎護膚才能達到更好的效果。相反，即使是再貴的項目，如果術後忽視基礎護膚，效果也會大打折扣。

4⃣️選擇正確的產品和靠譜的醫生；

在護膚方面，選擇正確的產品很重要。而在醫美方面，除了選擇項目，更重要的是選擇靠譜的醫生。

市面上各種低價醫美項目太多，很多人的誤區是只要是同一個項目，功效都是一樣的。但其實昨天的學習論壇中醫生們強調最多的是：

同樣是皮秒、熱瑪吉，不同人甚至不同面部不同位置的做法差異也很大。好的醫生不僅能給你好的治療方案，還能告訴你如何防禦。

就像之前發動態時說過，某網紅直播團購熱瑪吉，邀請了一個醫生在直播間答疑。有人問熱瑪吉4和5有什麼區別，醫生說4代比5代更容易燙傷。而隨後團購的這個診所被扒是假貨。

所以，不要一味追求便宜。任何產品或醫美項目如果價格低於市場價想像它為什麼便宜？有沒有能讓你信服的理由（我才不信所謂的賠錢生意，這不是正常思維）。

5⃣️作息、飲食、情緒要調整；

一邊用著昂貴的貴婦護膚品，一邊通宵熬夜、吃垃圾食品，又如何指望皮膚能變好呢？

另一方面，不止一個皮膚科醫生跟我說過：她們最不願意給情緒暴躁、愛發牢騷、性格乖張的人做祛斑項目。因為很可能辛辛苦苦做完剛有點成效，吵一次架、生一次氣斑又長回來了。

所以，不論是生活習慣還是情緒都要做好自我調節。

總結一下：

導致美白、淡斑後反黑的根本是紫外線、炎症刺激造成的黑色素生成。預防方案主要包括幾方面：

1. 做好防曬；
2. 正確做好基礎護膚，做好屏障防護；
3. 日常做好抗氧化；
4. 選擇正確的產品和靠譜的醫美醫生；
5. 健康的生活習慣及減少情緒壓力影響。

OK，以上就是今天的內容，希望對你有幫助❤️～我是Miya，想了解更多靠譜美妝知識記得點讚關注哦～