感冒初發,試試刮痧

2021-03-04 星人生活

最近幾天，小編明顯感覺到天氣是越來越冷了

有小可愛在後臺留言說自己不小心感冒了

真的是很心疼你們呢

不如小編教你們一點刮痧治療感冒的方法吧

冬季感冒多是因為外感風邪

刮痧在一定程度上具有通經絡、散風寒的功效

但是應該刮哪裡，怎麼刮呢？

下面，我們一起來學習一下

取定方法：

取此穴位時正坐低頭，該穴位於人體的頸部下端，第七頸椎棘突下凹陷處。若突起骨不太明顯，讓患者活動頸部，不動的骨節為第一胸椎，約與肩平齊。

在大椎穴處刮痧時要注意刮出痧點，刮痧後一定要注意避風保暖。

取穴方法：

人體風池穴位於頸部，當枕骨之下，與風府穴相平，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。

項部枕骨下，斜方肌上部外緣與胸鎖乳突肌上端後緣之間凹陷處。當風府與翳風之間，或顳骨乳突尖(下端)與第二頸椎棘突之間連線的中點。

刮痧作為中醫養生方法之一值得我們去學習和利用，尤其是冬日的風寒感冒，刮痧可以緩解其帶來的發熱、鼻塞、咽喉疼痛、頭痛等症狀。

但是在刮痧時一定要注意力量均勻，順著一個方向刮，不要來回刮動。一個部位大約刮20分鐘左右，當然了具體時長要視刮痧情況而定。

刮痧後應注意多飲熱水，以幫助身體發汗退熱；同時應該注意避寒避風，短時間內不要洗澡。

當然了，小編還是希望大家注意保暖，不要感冒喲~

每個成年人心中

都有個還未完成的夢想

有的人早已將它忘卻

有的人卻一直在為之奮鬥

如果你還想完成心中的那個夢想

歡迎你來到這個星球

在這裡，我們將陪你勇敢追夢

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