養生之前必先修心！
世界上最珍貴、最養生的東西是什麼？不是冬蟲夏草也不是山珍海味，它是水、空氣和陽光
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淋巴(拉丁文:lymph)也叫淋巴液，是人和動物體內的無色透明液體，內含淋巴細胞，部分由組織液滲入淋巴管後形成。淋巴管是結構跟靜脈相似的管子，分布在全身各部。淋巴在淋巴管內循環，最後流入靜脈，部分組織液經此流入血液往復循環。淋巴存在於人體的各個部位，對於人體的免疫系統有著至關重要的作用。
為什麼搶著做淋巴排毒？
淋巴癌，是最可怕的癌。
淋巴癌，其實離我們很近。
淋巴排毒，刻不容緩！
身體淋巴毒素多、易患淋巴病人士的特徵
1、經常覺得疲勞酸痛、乏力的人，尤其是睡覺後仍不能恢復活力的人。
2、經床賴床無法早起的人。
3、夢多、焦慮、身心靈緊張、透支的人。
4、經常熬夜的人。
5、抽菸、喝酒、垃圾食品多的人。
6、脾氣暴躁、煩躁的人。
7、有口腔潰瘍、鼻炎、結石的人。
8、肌肉僵硬、身體結節多的人。
9、很少泡澡、用精油按摩、通經絡的人。
10、大便乾燥、便秘或臭、爛、粘的人。
11、常用電子產品的人。
12、生活於電磁場輻射環境的人。我們
13、生活在水、空氣及裝修汙染嚴重的地方。
14、身上反覆有各種炎症出現。
15、身上皮膚常有種種疹、暗瘡、膿瘡、紅腫、癬等。腋下淋巴，腹股溝淋巴，全身淋巴排毒刻不容緩！
三處淋巴，決定生死，沒事常摸摸！
人體內的毒素，對於我們來說，它是危害健康的主要來源。而淋巴系統是我們體內排出毒素的重要角色。
一個健康人體內大約有一百億個淋巴細胞在活動，淋巴細胞分為T淋巴細胞和B淋巴細胞。兩者都來自於骨髓，但T細胞形成於胸腺，它的主要功能是吞噬外來侵襲物。B細胞最重要的功能是生產各種各樣的抗體，就像隊伍裡面的武器，以便讓我們抵禦外來的入侵物。
淋巴循環使毒素有充分的機會與人體強大的排毒細胞的表面接觸。超過99%的可溶解毒素及新陳代謝後的廢物能夠被淋巴系統清除。如果毒的積累是致病的根源，那毒的排除建設就是健康的起點。請關注拔罐圈，各種中醫絕技都在這裡。
我們人體的淋巴系統是非常巨大的，其中最能反應我們健康的是頸部淋巴、腋下淋巴、腹股溝淋巴。
與動脈、頸椎、肩頸、鎖骨與腋下淋巴、頭部相連，足以見得它的重要性。
當頸部淋巴正常運作，可以：
1、改善睡眠。
2、預防老年痴呆，心腦疾病。
3、改善咽喉腫痛。
4、下顎塑型。
胸部、手臂和經絡、肩頸是緊密聯繫的。對於女人來說，腋下淋巴尤其重要。要知道得了乳腺癌的人，是連同腋下淋巴一起割除的。腋下淋巴結堵塞，可直接導致乳腺癌！
當你發現乳頭乳暈越來越黑的時候，當你發現乳頭內陷的時候，當你發現胸部經常脹痛的時候（中醫說：痛則不通通則不痛），表示你的胸部健康已經在走下坡了。平時定期做乳房按摩可以幫你遠離癌症。
疏通腋下淋巴的好處：
1、改善胸部脹痛，促進人體代謝，排毒。
2、預防胸部疾病。
3、發送淋巴結腫大。
4、代謝胸部的垃圾毒素。
5、減少腋下廢脂，廢氣。
6、增強免疫力，增強心臟供血功能。
它是整個生殖系統最大的排毒系統，當女性有肌瘤、卵巢囊腫、宮頸糜爛、月經不調等一系列症狀，都是來源於腹股溝淋巴堵塞。你可以觀察，凡是腹股溝淋巴出現堵塞時，可以用手擦腹股溝，內部感覺到疼痛和股溝結節，並且走路或是爬樓梯時腿腳容易發軟，也可影響到腎。
我們疏腹股溝淋巴，對自身也好處多多：
1、代謝盆腔內垃圾毒素。
2、提高腎功能，女性生殖健康。
3、改善下肢肥胖。
4、改善婦科子宮肌瘤，卵巢囊腫。
5、促進荷爾蒙，提高夫妻生活。
6、清宮血，排宮毒，改善婦科炎症。
7、改善手腳冰涼。
8、改善下肢循環。
9、改善腿腳麻木。
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